Miért szenvedünk, betegünk és meghalunk
Ne halj meg tudatlanság *
Vannak kérdések, amelyek minden emberre vonatkoznak. Függetlenül attól, hogy a címben szerepelnek - miért szenvedünk? miért betegünk? miért halunk meg? - vagy valahogy másképp, nyilvánvalóan senki sem tudja elkerülni őket. Az életről, a betegségről és a halálról szóló kérdések a korai gyermekkorban felmerülhetnek, és továbbra sem válaszolnak. És néha egész életüket a válaszok keresésére fordítják, ahogyan filozófusokkal és vallásos gondolkodókkal, tudósokkal és orvosokkal történik. Mit tehet egy pszichológus ehhez az évszázados küldetéshez? Mi érdemes figyelni a mai napra? Anélkül, hogy azt állítanánk, hogy "új szó a tudományban", és nem próbálunk szisztematikusan áttekinteni az ötleteket egy ilyen sokoldalú témáról, megemlítjük az emberi tudat és a lény rendkívül fontos, de gyakran figyelmen kívül hagyott tényeit.
Miért halunk meg?
Az elkerülhetetlen emberi halál szült ilyen hozzáállás, hogy azt, hogy még a tragikus felmerült esetek visszavonása élet katasztrófák tekintik természetes - abban az értelemben, hogy a balesetek halálos most majd fordul elő, hogy sajátos szerepet játszik életünkben, egy személy meghal a fiatal, hirtelen, az életcsillapítás előzetes folyamatai nélkül. Szigorúan azonban a halál természetes okait az öregedés eredményének kell tulajdonítani.
Maga az öregedés gyakran az egyén életének természetes "elszáradása". Az öregség ilyen (általában indokolt) módja mögött elveszett e természetes folyamat kemény valóságának világos elképzelése: az öregedés valójában a szervezet létfontosságú tevékenységének alapvető folyamatainak egyre nagyobb mértékű megsemmisítését jelenti. A halál a létfontosságú funkciók szétesése miatt következik be. Ezt a diszintegrációt betegségnek nevezzük. Mindannyian jól tudjuk ezt: egy személy nem öregkor, öregkor (és sajnos nem csak az öregkorban) meghal, egy személy betegségben hal meg.
Miért beteg vagyunk
Az emberi test egy szerves rendszer, amelynek mindegyik létfontosságú funkciója rendkívül szoros és kölcsönös módon kölcsönhatásba lép más létfontosságú tevékenységekkel. Kontroll (abban az értelemben, az ellenőrzés, közvetlen) olyan összetett és finoman hangolt „mechanizmus” még mindig nem tanult - hogy ma nem tudom pontosan, hogyan hajtják végre sok a testünkben zajló folyamatokat, és ráadásul nem hoz létre semmit hasonlít egy élő szervezet. Legjobb esetben csak azt tudjuk szolgálni, ami rendelkezésre áll - testünk. Ezt minden nap megteszünk - lélegezzük, esznek, alszunk, utat adunk a természetes szükségleteknek és gondoskodunk magukról.
Összehasonlíthatja ezt azzal, hogyan kell az autót kiszolgálni, hogy hatékonyan használhassa azt. És minél összetettebb és modernabb a jármű, annál sokszínűbb és pontosabb a kiszolgálás módja. Nos, ha tudatában vagyunk annak, hogy testünk bonyolultabb (és drágább!) Minden autónak és még egy repülőgépnek is.
A test működik, de nagyon érzékeny arra, hogyan szolgáljuk (magunk!). Ismeretes, hogy van olyan ember, aki gyakorlatilag nem betegedik meg - ezekről elmondhatjuk, hogy optimálisan szolgálják magukat. Ők, mint mi, a környezet káros hatásainak vannak kitéve, de ellenállnak nekik; az immunitás pontosan egy olyan funkció, amelyet egy egészséges személy aktívan támogat az egészségügyben, míg egy beteg beteg, és ezért nem képes megbirkózni a hozzárendelt feladatokkal.
Elképzelhető, hogy a ritkán beteg emberek jó örökösei vannak. De a lényeg az, hogy gyengül az egészségügy az emberek néha zavarba növeli vitalitását, ennek eredményeként az erőfeszítés, hogy kiváló eredményeket elérni. Egy jól ismert példa erre a nagy parancsnok Suvorov gyermekkorban volt beteges fiú, miután a rendszeres testmozgás és edzés szerzett figyelemre méltó a szervezet ellenállóképességét, hanem - udvarolt erős, add, morál.
A betegségek sokak, az előfordulásuk mechanizmusa - még ennél is több. Azonban mindegyik egy egyszerű leírásba illeszkedik: a betegség a természetes (működő) funkció megsértését jelenti. Vagyis a normában van egy jól működő (jól kiigazított) funkciója a testnek, nem javítható - és nem! De elkényeztethető - mi sajnos túl jól tudjuk. Ez a károsodás akkor következik be, ha az adott funkcióhoz jelentős erőforrások hiánya van (például nincs elegendő vitamin az élelmiszerben), vagy ugyanazon erőforrások vagy egyéb anyagok túlzott mennyisége (alkohol a vérben vagy a levegőben lévő káros gázok) túlterheljük a testet (például "felszakítjuk" a gerincet), vagy éppen ellenkezőleg, nem adunk elég terhet (rosszul képzett rendszerek nem képesek hatékonyan ellátni funkcióikat). Szinte mindig a betegség leírható a normál fiziológiai funkció optimális felhasználásának feltételeinek megsértése miatt.
Valójában ez egy dolgot jelent: a betegség jelentős részét az egészség nem optimális felhasználása okozza. a rendelkezésünkre álló természetes életmód gondos karbantartása.
Miért szenvedünk
Mindannyian készek vagyunk elismerni, hogy egészségünkre nem törődünk. Valaki panaszkodik, hogy túl sokat eszik, valaki nem tud elindulni reggel, a rossz szokásokat áthelyezik "eltávolítási tervekbe" évek óta. Általános szabály, hogy a fejében ezen hiányosságok, hajlamosak vagyunk alábecsülni a kár - ez a mű a felfogás: az életét kétségtelen és azonnali fenyegetést, elkezdtük vissza azonnal, de ha a kár kapcsolódik a bizonytalan jövő, könnyen szóló döntés elhalasztásáról ezeket a veszélyeket, hogy a „legjobb” időkben.
Azonban korlátozott ismereteink arról szólnak, hogyan működik a szervezetünk és hogyan tartja optimális teljesítményét. Ezt a tudást korlátozhatja az oktatás hiánya (tudatlanság), a valóság hamis fogalma (stabil téveszmék) vagy a psziché védelmi mechanizmusa (az önmegtartóztatás érdekében torzítják a valós képet, hogy mi történik). De ez az egyetlen - pontos, megfelelő és jól beillesztett - információ az egészséges életmódról komoly veszélyeket hordoz, és sikeresen összpontosít a valódi aggodalomra. Minél jobban tudjuk, hogyan maradjunk egészségesnek és annál pontosabban kövessük ezt a tudást, annál kevésbé betegünk meg (megtanultuk, hogy hatékonyan megvédjük fogainkat a fogszuvasodástól!). A valóban egészséges életmód fenntartása garantálja, hogy megóvjon bennünket az időnkben rejlő szenvedéstől.
A modern emberek szenvedése indokolatlanul gyakran (elképzelhetetlen a mai tudomány és technológia erejével) betegségek (ha nem saját, és szeretteik betegségei miatt). Elég a leggyakoribb vágyat - "Egészség!", Valamint a világi bölcsesség aforizmái - "A legfontosabb dolog - az egészség, a többi - követni fogja."
Szisztematikus és megfelelő a test tényleges szükségleteinek kielégítésére, önmagára és egészségére vigyázva sikeresen meghosszabbítja az optimális munkaképesség időszakát, sőt, évekig és évekig visszaszorítja a gyenge öregség korlátait. A halál nagyon megtörténhet, ezért valószínűleg csak elkerülhetetlen, hogy nincs elegendő tudásunk az élet fenntartásáról (a "támogatás" legoptimálisabb értelemben).
A halál gyógyítása
Úgy tűnik, hogy ügyeink nem olyan rosszak, mint gondolkoztunk - a mi tudatlanságunk viszonylag könnyen legyőzhető ma. Érdemes komolyan zavarba ejteni a "Miért beteg vagyunk?" Kérdést, "miért szenvedünk?", "Miért halunk meg?", És meg fogjuk nyitni a tudást. Talán úgy gondolja, hogy gyorsan meg kell tanulnia néhány speciális gyakorlatot, mint a jóga vagy a keleti gimnasztika - jó ötlet! De határozottan jobb, ha egyszerű és mindennapi dolgokkal kezdjük - attól, amit már megtettél. És igen, valószínűleg nem nagyon egészséges módon.
A könyv rengeteg információt és tudományos tényeket, hasznos információkat és élő vallomást tartalmaz. Felhívják a tanulmányukat, hogy a következő pszichológiai körülményeket terjeszti fel: Colin Campbell következtetéseinek minden egyszerűségére gondos és szisztematikus igazolást igényel a bűnrészesség. Fel kell ismernünk: az emberi tudat nem képes elfogadni a sikeres végrehajtási képlet végrehajtását, ha önállóan nem vonja le. A "jobb, hogy egészséges és gazdag legyen" egyetemesen elfogadott. kopár, minden utcán igazolva, és félelmetesen bevallani, minden tükörben. Csak miután átmentünk a keresési útvonalon és meggyőződtünk az igazság extrém praktikumáról, készen állunk arra, hogy üzembe helyezzük.
A "kínai kutatás" megváltoztathatja az életét. De csak akkor, ha valóban azt akarod, hogy egészséges és szennyezetlen szenvedést érezzen az életben. Mint valószínűleg mindig is akart. Hogyan - hinni akarok - és elképzeltem.
Ne felejtsd el a tudatlanságot - a brit televíziós csatorna, a BBC által 1986-ban indított szlogen, egy tájékoztató kampány, amely a lakosságot arra készteti, hogy megbízható információkat szerezzen az AIDS-ről.