Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Pletyka (maryaya) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-8496e78f.jpg)
A kiesett Mariah Carey a Rosie show-on Oh # 96; Donnell
Az ikrek születése után Mariah Carey hosszú ideig nem jelent meg nyilvánosan. Az ok, a gyerekek gondozásán túl. túlsúlyos volt. Most az énekes készen áll arra, hogy elmondja, hogyan sikerült eldobnia 32 kilogrammot.
Rosie O'Donnell bemutatóján a csillag egy szűk, mini és keskeny bőrkabátban jelent meg. Az alakja szinte ugyanolyan volt, mint a terhesség előtt. Stilezés, smink, mosoly - Mariah csodálatosnak tűnt! Azonban ez nagy erőfeszítéseket tett:
Nagyon duzzadt és duzzadt voltam. A legtöbb terhes nőnek ezt a problémát kell szembesülnie, de nem gondoltam, hogy magamnak mindenképpen át kell mennem.
Miután megszabadult a túlsúlytól, Carey szigorú étrendre költözött (nem tudott aktívan sportolni, mert a császármetszésen keresztül született):
Az első héten körülbelül 18 kilogrammot távolítottam el. De még mindig 12 kilogramm volt. Velük harcolni kellett.
Ugyanakkor a dívó egyértelművé teszi, hogy a terhessége nagyon nehéz volt, lefeküdt az ágyra, és számos egyszerű hazai problémával - például zuhanyfutással - nem tudott egyedül megbirkózni:
Sokat tanultam, amíg terhes voltam. Figyeltem, ahogy a testem megváltozott.
Ennek eredményeképpen a színésznő étrendre váltott, amely során gondosan figyelemmel kísérte az elfogyasztott kalóriák mennyiségét. Étlapja könnyű levest, friss zöldséget, gyümölcsöt tartalmazott. Emellett gyakorolta - sokat sétált a kutyájával, és az óceánban is gyakorolt aqua aerobikot.
Ma a fiatal anya aktívan részt vesz önmagában. Támogatja a szükséges súlyt, segít a személyi edzőnek. Nagyon jó edző. Meg kell mondanom.
A fiatalember nemcsak különleges énekesképző programot alakít ki, hanem hosszú séták során is kíséri őt, amelyek régóta szoktak. És az eredmény az arcon (és a testen is) van.
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Egy pletyka (kilogramm) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-c2e171f6.jpg)
Mariah Carey tehát terhesség alatt nézett ki
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Egy pletyka (kilogramm) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-f2dede37.jpg)
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Pletyka (cary) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-59ad82a7.jpg)
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Egy pletyka (kilogramm) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-13a34fab.jpg)
![Mariah Carey elvesztettem 30 kilogrammot!, Egy pletyka (kilogramm) Mariah Carey 30 kilogrammot veszítettem!](https://images-on-off.com/images/208/merayyakeriyapoxudelana30kilogrammovsple-9c65da10.jpg)
. így az énekes ma néz ki