Hagyma a terhesség alatt 1
Hagyma - hét betegségtől
Kezdetben a hagyma folsavat tartalmaz. amely fontos szerepet játszik a magzat fejlődésében a terhesség alatt. Ennek az anyagnak a hiánya a jövőbeli baba és a koraszülés születési rendellenességeinek kialakulásához vezethet. Ezenkívül a DNS szintézise folsav részvételével történik, így a vöröshagyók nagyon hasznosak terhes nők számára, különösen az első trimeszterben.
Fontos megjegyezni azt is, hogy ez a termék elég sok phytoncide-t tartalmaz, amelyek a legaktívabbak a megfázásokkal. És nem titok, hogy a terhesség kezdeti szakaszában a megfázás és az akut légzőszervi fertőzések nagyon veszélyesek a gyermek számára, mert ebben az időszakban a fő szervek kialakulása éppen zajlik.
Többek között a hagyma klorofillal rendelkezik - olyan anyag, amely egyszerűen pótolhatatlan a vérképzés folyamatában a szervezetben. Fontos megjegyezni, hogy a hagyma növeli az étvágyat, javítja az emésztést és normalizálja az emésztést. Egyes szakértők azt javasolják, hogy a vemhesség alatt hagymát használjanak az alvás javítására.
Lehetséges-e enni a hagymát a terhesség alatt?
A fentiekből kiindulva megállapítható, hogy a vemhesség alatt a hagyma nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. És biztonságosan megenni mind a hagymát és a zöldet, a szezonban. Végtére is, akkor is egyetért, még azok is, akik nem szeretik a hagymát, nem valószínű, hogy megtagadják tavasszal vitamin-gazdag zöldség saláta toll a zöld hagyma.
A hagymát illetően különösen ajánlott a megfázás során fellépni, mivel ez kiváló megelőzést jelent ezeknek a betegségeknek. És figyelembe véve, hogy az "érdekes pozícióban" lévő orvosi kezelés rendkívül nem kívánatos, a hagyma egyszerűen csak az egész megfázás gyógymódja.
Így vitatható, hogy a hagyma a terhesség alatt nemcsak egy jövőbeli anyának, hanem egy olyan gyermeknek is hasznos, aki sok hasznos vitamint és elemet kap. Nos, Anya, aki a vemhesség alatt hagymát fogyaszt, mindig védeni fog a vírusoktól és a baktériumoktól.
És végül: milyen ételeket lehet hozzá hagymát? Mind a hagymát, mind a zöldhagymát levesekhez és húslevesekhez, snackekhez és salátákhoz adják, hogy az ételek finom ízűek legyenek.
Összefoglalva, javasoljuk, hogy ismerkedjen meg egy nagyon finom recept a hagyma, amely fellebbezni nem csak az Ön számára, hanem a háztartás tagjait.
1. recept: vöröshagyma
- 125 g vajat,
- 1,5 csésze lisztet,
- 3 egész tojás és 1 tojássárgája,
- 1 kg hagymát,
- 3/4 csésze tejföl,
- só, bors ízlés szerint.
Előállítás. keverjük össze a tésztát, összekeverjük a vajat, a lisztet, a tojássárgáját, 2 evőkanál. kanál hideg vízzel és sóval. Csomagolja be a kész tésztát polietilénbe, és tegye hűtőbe egy órán keresztül.
Vöröshagymán levágott hagymát tegyünk egy serpenyőbe, és kiveszük, hozzáadunk egy kis vizet. Só, bors, megszórjuk hagymát 2 evőkanál. csésze liszt és öntsük a tejföl. Keverj össze mindent. Törés 5 percig, majd enyhén hűlni, és összekeverni a megvert tejal. Roll a tésztát, és tegye a szerszámba úgy, hogy a magas széleket megszerezzék. Töltse ki a tortát. Sütjük a kemencében 35 percig.
Vigyázz magadra és légy jól!