Az uborka felvétele a csecsemők étrendjébe
A nyári és őszi idõ gazdag mindenféle gyümölcsben és zöldségben, amelyek annyira hasznosak az emberi test számára. Az első a polcokon, és az otthoni kerteken és a kerteken, ott lédús uborka van. Sok anya friss gyümölcsökkel kívánja ellazítani a kisgyermekeket, mindenféle vitaminokkal töltve.
Mint hasznos uborka kisgyermekeknek
A uborka nem csak a folyadékhoz használható, amely nagy mennyiségű vizet tartalmaz ásványi sókkal. Például a növény bõre több hasznos anyagot tartalmaz, mint a belsõ rész: karotin és C-vitamin.
Az uborka tartalmaz fruktózt, káliumot, ként, szilíciumot, jódot és rostot is, ami kedvezően befolyásolja az emésztést. Érdemes hozzáadni a vitaminokat, az enzimeket, amelyek mellett a rost javítja az emésztést, az étvágyat növelő illóolajokat, valamint a tartaránsavat, amely szabályozza a szénhidrát-zsír metabolizmus folyamatát.
Ha friss édes uborkát rendszeresen eszel, akkor képes elpusztítani néhány káros mikroorganizmust, beleértve a Staphylococcus aureust.
Hogyan válasszuk ki az uborka a piacon
Ez egyáltalán nem nehéz. Válassza az uborka a legjobb fajták nyílt földre, amelyek a következő jellemzőkkel rendelkeznek:
Ezek a számok azt mutatják, hogy a zöldségeket csak az utóbbi időben törölték az ágyból.
Amikor a baba kapható uborka
Egyes nagymamák úgy vélik, hogy a babáknak adott uborka nem lehet, hiszen hasmenéshez vagy allergiához vezethetnek. De fontos megérteni, hogy minden zöldség, az élelmiszer vezethet ehhez, ha nem tartja be az intézkedést. A karapuzu tíz hónap alatt egy illatos burgonyapürét lehet előállítani egy uborkából, amelyet egy turmixgépen kell elkészíteni.
A "Godovasiku" egy reszelt uborka, melyet a bőrről lehúznak. Több felnőtt gyerek élvezni fogja a lédús zöldséget. Ugyanezen héjat csak azoknak az uborkáknak kell eltávolítani, amelyeket nem a saját kertjükben termesztenek. Egy év elteltével a gyermek zöldségből készült salátákat is készíthet, olívaolajjal, napraforgóolajjal ízesítve. Először is meg kell támasztani a monosalátok, és miután hozzá paradicsomot zöldekkel bennük.