Assumption Post augusztus 14, 2019 - étkezés időpontokban, mit lehet enni, amit nem tudsz
Annak érdekében, hogy a Nagyboldogság gyorsan váljon a lelki megtisztulás idejévé, nagyon fontos, hogy kövesse az összes megállapított szabályt. Az egyik legfontosabb - egy sovány étrend, mivel a fizikai túlzásból való tartózkodás nemcsak gyógyítja a testet, hanem erősíti a szellemet.
Az Assumption Post az egyik legszigorúbb. Azonban az a tény, hogy a betakarítási időszakra esik, enyhítő tényező: a lean étrend diverzifikálása válik lehetővé. Ezenkívül két Spas, a Honey és az Apple is ünnepel, ami még több lehetőséget kínál arra, hogy érdekes ételeket kínáljon a hagyományos finomságokkal ezen ünnepekre.
A Nagyboldogasszony napilapja, napi ételek:
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
Forró étel, olaj nélkül - főzött növényi olajmentes élelmiszerek: levesek, gabonafélék, főtt és sült burgonya, pörköltek és sült zöldségek, gomba. Az italokból: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek.
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
Forró étel, olaj nélkül - főzött növényi olajmentes élelmiszerek: levesek, gabonafélék, főtt és sült burgonya, pörköltek és sült zöldségek, gomba. Az italokból: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek.
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
A forró étel mellett halakat és tenger gyümölcseit is enni lehet, és egy kis bort is megengedhet.
Forró ételek vajjal - főtt vegetáriánus ételek, beleértve az olaj hozzáadását: levesek, gabonafélék, burgonya (sült, főtt, sült), párolt és sült zöldségek, gomba, kenyér. Engedélyezett italok: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek, egy kis bora megengedett.
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
Forró étel, olaj nélkül - főzött növényi olajmentes élelmiszerek: levesek, gabonafélék, főtt és sült burgonya, pörköltek és sült zöldségek, gomba. Az italokból: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek.
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
Forró étel, olaj nélkül - főzött növényi olajmentes élelmiszerek: levesek, gabonafélék, főtt és sült burgonya, pörköltek és sült zöldségek, gomba. Az italokból: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek.
Cukémia - a nem termékeny növényi élelmiszereket élelmiszerekhez használják: nyers gyümölcsök és zöldségek, szárított gyümölcsök, csírázott gabona, diófélék, méz, kenyér. Az ivástól: víz, gyümölcslevek.
Forró ételek vajjal - főzött növényi ételeket is fogyasztanak, beleértve az olajat is: levesek, gabonafélék, burgonya (sült, főtt, sült), párolt és sült zöldségek, gomba, kenyér. Engedélyezett italok: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek, egy kis bora megengedett.
Forró ételek vajjal - főzött növényi ételeket is fogyasztanak, beleértve az olajat is: levesek, gabonafélék, burgonya (sült, főtt, sült), párolt és sült zöldségek, gomba, kenyér. Engedélyezett italok: tea, kávé, komposztok, csókok, főzetek, egy kis bora megengedett.
Figyelmen kívül hagyva a felemelkedés gyorsaságát, a napi táplálékot a charterrel összhangban, helytelen lenne befejezni azt a túlzott felbomlással a "most már lehet" elvvel.