A női test állapota, miután abbahagyta a dohányzás szokásait, hogyan lehet lemondani a dohányzásról, mindenki képes!
A dohányzás abbahagyására irányuló kísérletet a többség veszi át. Azonban a többség, még azok is, akik hallották a dohányzás szokását, vannak olyan információi, hogy nem könnyű elérni ezt. A legelégedettebb dohányzók, akik megpróbálták elhagyni ezt a szokást, újra eljutottak hozzá, és nem tudták leküzdeni magukat a következményektől. A testben vannak bizonyos változások - ez a változás a molekulaszintben és a test teljes állapotában, az erkölcsi állapotban, a szervek munkájának megváltozásában.
A test korai szakaszában bekövetkező változások
Mindenki törődik azzal a kérdéssel, hogy a nikotin tisztítása milyen időszakban következik be cigarettázás után. Ez az anyag egy dohányosot vonz, de ugyanolyan könnyű és eltűnik a testből. Abban az esetben, ha a szervezet nem kapta újra az anyag átvételét, néhány óra múlva jelentős része felszabadítja a tüdőt és a vérellátó rendszert.
- A légzési zónában a normalizáció tizenkét óra múlva jelentkezik. A nikotin hatását a pulmonalis receptorokra készteti.
- A vér oxigénnel töltött, kevesebb szén-dioxid van jelen. Ez a kilépés első napjaiban történik.
- A legtöbb elhagyott ilyen rossz szokás úgy érezte, hogy a legnehezebb pillanat az első négy nap. Ebben az időszakban a negatív káros elemek többsége elhagyja a testet, a tisztítás megtörténik. A negatív szag eltűnik a légzés és a bőrön.
- Körülbelül 3 hét múlva minden szerv teljesen el lesz távolítva a nikotinról.
- Néhány nap múlva egy személy köhögni kezd, a köpet felszabadul, ami jelzi a hörgőrendszer munkájának újraindulását. Egy mérgező anyaggal megkötve életképesebbé válik, egy tisztítási folyamat zajlik le, és kiszabadítja a szétesett, nyálkahártyás anyagokat a felszínre. A fokozott nyálkahártya-váladék a hosszú távú, tüdőben felhalmozódott felhalmozódás szempontjából előnyös.
- A verejték túlzott elválasztása előfordulhat, mivel a negatív anyagok áthatolnak a bőrön.
- Passes redukciós eljárásban gyomor, bél (nyálkahártya őket), amelyek nem működnek megfelelően miatt a befolyása a negatív hatásait a dohány és a füst behatolását a dohányzásról a gyomorfal nyállal nyeléssel, és amelyet telített mérgező anyagok. Negatív tényezőnek tűnhet a széklet is.
- Ritkán előfordul a fejfájás fájdalmai, nyomásérzékenység ingadozhat. Mivel a nikotin kis kapillárisokat blokkol és szűkítő hatást fejt ki az edényeken. A receptoroknak bizonyos időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjanak az újonnan megjelenő hólyagokhoz. Van egy helyreállítási folyamat a hangrendszer, van egy javulás a vér áramlását a szervek, a sejtek és legfőképpen az agy.
- Megújul az íz, a szag receptora. Egy héttel később egy nő képes lesz arra, hogy érzékelje az ízeket, amelyek korábban nem tapinthatóak voltak, az étel megkóstolódott. Fontos, hogy a szagok észlelésének megújításának időszaka alapján úgy gondolják, hogy ebben az időszakban az egész szervezet rossz szokás után megtisztult.
- Erős vágy él enni. Több ok is lehet. Első - pszichológia. Egy másik cigaretta cseréje után egy nő elfogyasztja az ételt - helyettesítik egymást. A nők stresszes helyzeteket tapasztalhatnak, a dohányzásról való leszokást és a rossz szokások helyettesítését étellel tölthetik meg. Másodszor, egyre nagyobb az esélyed az étkezésre, és az ízminőség megújul.
A pszichológiai hangulattól függ attól, hogy a nő irritálódik-e. Könnyű megtagadni a dohányzásról való kiléptetést, és a nikotin szintjétől függően fizikai szinten történik, de a pszichésen való pihentetés megtagadása érzelmileg történik. Gyakran van egy elnyomott hangulat, a nők a legcsekélyebb kifogással idegesek. Nem számít, mennyire gyorsan tisztítja a szervezet a káros anyagokat. A hangulat pszichológiai, addiktív a cigaretták hosszú ideig tart. És akkor talán szükség lehet egy összeesküvésre, hogy szeresse a fickót. mert a férfiak nem szeretik az ingerlékeny és mindig elégedetlen nőket.
Van egy olyan módszer, amely feltalálta A. Carr. Ez lehetőséget nyújtott arra, hogy nézd meg az elutasítás egy rossz szokás másik nézet - leszokni a dohányzásról - nem olyan módon, hogy hagyjon fel a nagyon szükséges, hanem szerez egy teljesen más megközelítés az élet, az egészséges életet.
A test hosszú távú változása
Egy év után, miután a dohányzásról való leszokás, és megtisztítani a szervezetet a nikotin csökken annak valószínűsége, hogy a szívroham és az agyvérzés, a lehetőségről, hogy a gyermek a jó egészség a nők körében a helyzetben nem alacsonyabb, mint azok, akik nem kedvelik ezt a rossz szokást egyáltalán. Az onkológiai betegségek lehetősége többszörösen alacsonyabb.
Segítség a női testnek a dohányzásról való leszokást követően
Annak érdekében, hogy az egész test egészének a lehető leghamarabb vissza, meg kell tisztítani a rendszeres érintkezés káros füst dohány, akkor tselee közvetlen a figyelmet a felhasználási módja az élelmiszer és az élet általában ütköző.
- A legfontosabb dolog - a friss levegő jelenléte (otthonaik átadása, jó helyszíneken való sétálás, a sportban ismét sportolás);
- A kezdeti szakaszokban előnyös a kiürülést előkészítő készítmények (főzetek - mész, oregánó). Különösen kedvelt babérlevél, melynek tisztítási iránya van. A citrom és a méz felhasználását előnyben részesítve (az egész keveréket őröltük) - alkalmazzunk egy szálat. kanál étkezés előtt;
- A nyálkahártyára kivágásokra lesz szükség a megújuláshoz, az emésztőrendszer tisztításának folyamatához (zab, rizs, lenmag). A burgonya kivirágozása kedvező a szív és a tüdő számára.
- Szükség, ha kilépek visszaállítani a test bevétele után a nikotin vitamint - aszkorbinsav, A-vitamin, E használnak jelentős számban zöldség, gyümölcs, friss, nem eszik petrezselyem, kapor, kedvező gyümölcsitalok a bogyók.
A legtöbb nő azt feltételezi, hogy a dohányzásról való leszokást követően súlyt fog nyerni. És ez tény. Az első hónapokban lehet súlyozni. Azonban ne aggódjon. A vágy az, hogy néhány hónap után visszaáll a normál határok közé. De minden nap meg kell figyelnie az élelmiszerek kalóriatartalmát, több gabonát, gyümölcsöt és zöldséget kell enni.
Ennek eredményeként a fentiek mindegyike
A nikotin eltávolítása a szervezetből azonnal, a cigaretta eloltása után történik. Néhány óra múlva a vér jelenléte a minimumra csökken. A dohányfüst negatív termékei néhány hét után visszavonhatók. Minden a dohányzás időtartamától és a belső szervek állapotától függ. A hörgők, az emésztőrendszer és a nyálkahártyák tisztítására és megújítására rövid időre van szükség. Hat hónap elteltével a test helyreállítása rossz szokás után a májsejtek helyreállnak. Nagy segítséget nyújt a sport, különösen a levegőben, az étkezésben és a pszichológiai gyógyulás szintjén.
