Saláta avokádóval, csirke és brynza recepttel
Az avokádóból készült saláták egyre népszerűbbek. Az avokádó nagyon hasznos. Javasoljuk, hogy elkészítsen salátát avokádóval, csirkével és sajtokkal.
Ez a saláta nem rendelkezik kifejezett akut vagy savanyú ízzel. Nincs összetevő uralja, de összességében tökéletesen illeszkednek egymáshoz.
Könnyű, finom és finom saláta lesz, amit mindenki szeret. A csirke hozzáadja a jóllakottsági salátát, és az avokádó csekély hangot ad hozzá. Az avokádával készült saláta egyszerre felfrissül, és fehér és vitaminos. Ez egyszerű előkészítés alatt áll, és kiderül, nemcsak ízletes, hanem kielégítő.
Saláta avokádóval, csirkével és sajttal
🔸 100 grammnál - 153,71 kcal🔸B / F / L - 2,92 / 13,27 / 3,83
- avokádó 1 db;
- paradicsom 100 gr.
- csirkefilé főtt 100 gr.
- sajt, 100 g;
- zöldaláta levelek 5 db;
- citrom ½ db;
- olajbogyó kövek nélkül 1 edény;
- olívaolaj 3 evőkanál. kanál.
- Óvatosan mossa meg az ünneplés valamennyi résztvevőjét.
- Csirkefilé forraljuk, hűtjük és kockára vágjuk.
- Avokádó a saláta héjához, távolítsa el a kőt, és kockákra vágja.
- Vágjuk a sajtot kockákká.
- Vágjuk az olajbogyókat 4-6 részre.
- A leveleket önkényes darabokkal törje le. A tapasztalat tartósan azt tanácsolja, hogy levágja a leveles zöld salátát "a szívből" - akkor könnyebb felvenni egy villa segítségével.
- Cseresznyeparadicsom szelet.
- Öltözködés - Olívaolaj, citromlé, só, bors. Szeretettel mindent összekeverünk és felöntjük. Megpróbáljuk - örülünk az eredménynek! Szükség esetén adjunk hozzá egy kis sót és borsot.