Röplabda sérülések
A sport másik oldala röplabda sérülések
A röplabda sérülései nem olyan gyakran jelennek meg, mint a többi csapatjáték, például a labdarúgás vagy a jégkorong. Ezt elsősorban az jelenti, hogy a röplabda érintetlen sport - a játékosok ritkán lépnek kapcsolatba egymással. Másrészt, ha összehasonlítja a röplabda más nem kontaktusos sportokkal (torna, síléc, tenisz), akkor lehet nevezni elég traumatikus.
A röplabda sérüléseinek lokalizálása
Szakértők végeztek tanulmányokat a sérülésekről, amikor röplabdáztak néhányat, és elég hosszú ideig. Ha figyelmen kívül hagyja a hibát, egyértelmű tendenciát jelezhet. Leggyakrabban a röplabda játékosok sérülnek a boka, a második helyen - az ujjak és a kezek sérülése. töltse ki a térdsérülések és válltörések sorát.
De nem mindig hiszed a szakértők: a saját tapasztalataim alapján megítélem a térd sérülését. a második vállsérülésen. a harmadik bokán. Kopogott ujjaim a kezemben, úgy gondolom, hogy mikrotrauma, de nem túl kellemes.
Röplabda sérülések típusai
A röplabda játékos mind akut, mind fáradtságos traumát kaphat, amit a szövetek tartós és szabályos mikrotrauma okozhat. Ha beszélünk az ujjak és a boka, az általuk uralt akut sérülések (rendre 97% és 86% -át a sérülések számát), és a boka és a térd sérülések jellemző fáradtság (ezek teszik ki 88% -a térd sérülések és 90% -a váll sérülés). Ami az időben és helyen a sérülés, akkor a játék kapott többnyire akut sérülések (74% a teljes összeg), és a képzés - mindkét típusú sérülések, bár a fáradtság még mindig egy kicsit vezető - 55% -a minden esetben a kárt. Ha tipikus sérülésekről beszélünk, akkor a bokáknál ez a nyaki szalagok nyújtása a bokaízületben, az ujjaknál - ezek törései. Bursitis is gyakori (Bursitis - szinoviális zacskók gyulladása, amely fokozott képződéssel és a folyadék felgyülemlése az üregükben - izzadás).
A röplabda sérüléseinek mechanizmusa
A játék a net közvetlen közelében van - ez az, ami a leginkább feszes a röplabda. A sérülések elsősorban a támadásokban és a blokkok felállításában fordulnak elő - számuk a teljes összeg 60-90% -át teszi ki. És szenvednek a legtöbb három játékos - a központi blokkoló, támadó és doigrovschik. Ha külön megvizsgáljuk a támadást és a blokkot, akkor a támadás a sérülések körülbelül egyharmadát és a kétharmadot - a blokkban végzi.
A blokkok elhelyezésénél a leggyakrabban sérültek az ujjak, amelyek érintkezésbe kerülnek a labdával és a boka a leszállás után. A támadás leggyakoribb sérülése a váll és térd sérülése.
Néha az egység elhelyezése után a játékos a középső vonalon a háló alá kerül, vagy akár az ellenfél területén. Elméletileg van esély, hogy fog leszállni a lábát az ellenfél, fáj neki, és fáj magát - ilyen sérülések, statisztikák szerint 68% -a boka sérülést, vagy akár 19% -át ezek a sérülések - kár egy játékos csapattársa a kétszeres vagy háromszoros blokk.