Pszichológia a terhesség első hónapjaiban
Még az ősi civilizációk is tudták a terhesség első hónapjainak fontosságát a gyermek továbbfejlesztése szempontjából. Kínában még speciális perinatális klinikák is voltak, ahol minden terhes nő lehetett, nyugodtan lazítson a környező világ zajától. Indiai nők meglátogatták a templomokat a terhesség alatt, ahol megcsodálhatják a szobrok szépségét, hallgathatják a pihentető zenéket, és egyedül maradhatnak velük. A modern világban a terhesség első trimeszterében a tudósok és az orvosok különös figyelmet fordítanak. Biztosítják, hogy egy nőnek szigorúan követnie kell a szakemberek ajánlásait, hogy egészséges és intelligens baba születhessen.
Változások a testben
A magzat intrauterin fejlődése a terhesség első hónapjaiban az autonóm idegrendszer kialakulása, valamint a születendő gyermek agya. Ugyanakkor rendkívül fontos nemcsak a genetikai öröklődés, amely a magzat számos jellemzőjétől függ, hanem a környezet hatása is. Ebben az időszakban szinte az összes olyan esemény, amelyet az anya megy keresztül, saját módján, az anyaméhben és a gyermekben tapasztalt. Ezért a pszichológusok azt mondják, hogy egy terhes nőnek csak kellemes, jóindulatú emberekkel kell körülölelnie magát, gyakrabban látogatnia kell a természetet, csodálnia kell a világ szépségét, és pozitív érzelmeket kell tapasztalnia. Egy nő teste önmagában is hangsúlyos, mert sokat változik, ezért nem igényel további sokkot.
A terhesség első hónapjaiban az új élethez való állandó alkalmazkodás áll. Sok nőnél a szülési várakozás egy második légzés megjelenése. Rendkívül aktívak, próbálnak valamit tenni, megváltoztatni, valódi energiává válni. Mások éppen ellenkezőleg, állandó fáradtságot, rossz közérzetet, álmosságot éreznek. És ez szintén normális, mert még a látható fizikai erőfeszítés nélkül is a terhes nő teste óriási feszültséget kölcsönöz.
Természetesen minden női pszichológiai változást a specifikus hormonális egyensúly okoz. A terhesség első hónapjaiban elő kell segíteni egy nő életét, hogy többet próbáljanak pihenni. Különösen ez vonatkozik azokra a hölgyekre, akik az élet őrült ritmusához szoktak. Természetesen az élet problémái nem megyek sehova, nem tudjuk programozni a körülöttünk zajló eseményeket, ezért egy terhes nőnek meg kell tanulnia figyelmen kívül hagyni az élet negatív aspektusait. Ha valami rossz történik, meg kell próbálnia váltani a csecsemőre vonatkozó gondolatokra, beszélni vele, álmodni a jövendő apával a jövőbeli eseményekkel kapcsolatban, amelyek a gyermek megjelenésével várják a családot.
Tanácsadás terhes nők számára
Emlékezzen néhány tippet egy nő életmódjára a terhesség korai hónapjaiban. Először is, mint korábban már említettük, próbálj új szemmel nézni a világot. Felejtse el újra a szerelmét a férjével, szeresse mindazt körül, hogy a gyerek ugyanazzal az érzéssel jöhessen be egy új világba. Ezenkívül megtanulhatja, hogyan vezérelheti a hangulatot, és mindig tökéletes hangnemben lesz.
Ne kommunikálj olyan emberekkel, akik kényelmetlenek Önre, akik irritálják vagy kritizálnak. Az egyetlen olyan személy, akinek a véleménye fontos számodra, most a gyermeke, ezért próbáld jól megtenni. És ha erre szükséged van egy kis zsákmányra a munkahelyen, akkor legyen!
Gyermeket hozzanak hozzá a külvilág sajátosságaihoz: tegyen hozzá egy jó nyugodt zenét, beszéljen vele, magyarázza meg minden érzéseit. Hogy a gyermek pozitívan érzékelte a családodat, próbálja meg elkerülni a férjhez ütköző konfliktusokat, noha néha nehéz megtorolni. Ne emeljen magas hangokat, ne feledkezzen meg a mért és nyugodt kommunikációról a terhesség első hónapjaiban, amelyek egy része hamarosan új kis ember lesz.