Omlett - jó étel
Omlós sajt, főtt a sütőben
Az omlettet egy klasszikus reggelhez vezetik. Ezzel az ételgel etetheti az egész családot. A legfontosabb dolog, hogy kiderült finom és illatos. És ha sajtot adsz az ételhez, akkor nagyon kielégítőnek fog tűnni, nem fogsz enni az ebédidőig. Ez az omlett akár vacsorázni is lehet, ízletes és kielégítő, és ami a legfontosabb, fehérje étel, amely nem sérti az ábrát. Egy másik kiváltság az, hogy az omlett gyorsan elkészül, és nem tart sokáig.
- 6 csirke tojás
- 300 gramm friss tej
- 100 gramm sajt
- fűszereket ízlés szerint, sót, néhány gramm szódát.
Szóval először egy nagy és kényelmes edényt kell venni. 6 csirke tojást vezetni. Az edényt 3 főre tervezik. Az adag mérete a család igényei szerint változik. A tojásokhoz adjunk hozzá 300 gramm friss tejet, fűszereket és néhány gramm szódát.
Mindent jól meg kell rázni, lehetőleg keverővel. Ezután szedje a sütőformát, olajozza az aljat és a falakat vajjal. Öntsük a tojásos keveréket a formába.
Húsz percig tegye az omlettet a sütőbe. A sütés közben 100 gramm sajtot kell feldíszíteni egy kis rácsra. 20 perc múlva adjuk hozzá az omletthez és sütjük további 7 percig. Az edény készen áll.
Az omlettet leginkább a friss zöldségek szolgálják. Tökéletes vele, a petrezselyem, a paradicsom és az uborka összhangban vannak. Könnyű salátát is készíthet.
Tálaljuk az edényt az asztalra melegen. Nagyon finom lesz enni omlett sajtokkal és friss zöldségekkel, és ez a kombináció tökéletesen egészséges reggeli. A friss kávé vagy narancslé is alkalmas omlettekhez. Bon appetit!