Nem tudom megvalósítani az álmaimat, sminkes zöld anyukám
Jó napot, Alena! Köszönjük az oszlopot, rendszeres olvasó vagyok, nagy támogatottság mindannyiunk számára.
Amíg emlékszem, álmodtam a családról, a jólétről, arról a tényről, hogy sok tehetségem van, amit felismerek. A pályafutásom során megértettem, hogy a munkát elsősorban anyagi okokból választották. Ha nem fizették fizetségemet, elmentem, elvesztettem érdeklődésemet a munkában. Akárki is volt: az előadó-tervezőtől az építészhez, bár az oktatás szerint egy építészmérnök vagyok. Most van egy lakás, egy autó és egy post, ahol fizetek. Ezt a munkát felkínáltam a ismerősöknek, minden bizonnyal ez egy jelentős átmenet egy másik szakmai tevékenységre, és egyetértek. De kiderült, hogy nincsenek világos célok, nincs befektetés, nincsenek még szakemberek a társaságban, elégedettek voltak. Általánosságban elmondható, hogy három éven át folytatódik a tevékenység. Mindaz, ami tart engem, garantálja a jövedelmet és a házhoz való közelséget. Fél évvel ezelőtt elküldtem az önéletrajzomat, nemrégiben meghívást kaptam egy interjúra. Kiderült, hogy teljes zéró vagyok, mint profi, nem illik. Nem emlékszem, amikor ilyen megaláztatást tapasztaltam. Végtére is sikeres voltam, és néha van egy részmunkaidős munka egy másik profillal. Sürgősen elkezdtem tanulmányozni a szakirodalmat, hogy rehabilitáljam magam a szememben. És rájöttem, hogy minden tudásom egy elmélet, de nincs gyakorlat. Azok az egyszerű szakértői készségek, amelyek ma elérhetőek, lehetővé teszik, hogy keresni, de unatkozni, ez olyan, mint egy rutin, mint egy letelt színpad. Rájöttem, hogy az álmaim felét a további karrier és az anyagi jólét tekintetében - ez sokkal látványosabb. Amit én képességeimnek tartottam, és néha megerősítették őket, egyszerűen ambíció, ambíció. Azt hiszem, tudom, hogy kell lennie, de nem mi. 33 éves vagyok, a teljes szakmai tapasztalat 10 év, és nem tudom, mit tehetek ebben az életben, ami a társadalom számára hasznos, szükséges és elismert. Ahhoz, hogy kilépjek ebből az állapotból, el akarok menni további oktatáshoz, nagyobb figyelmet fordítok a családra, esetleg a gyermek gondozása helyett a hülyeséget (nem házas vagyok, és a lányom anyámmal él). Anya azt mondja: vigye magához a lányát - és nyugodjon le. A nyárra készült program: fitness, utazás az Arany Gyűrűben, egyszerűen itt élnek. De.
Emlékszem a "jóindulatúak" szavakra: azt mondják, hogy zsíroskodsz, "fizetsz, ülj és csendes", apja szavai, amikor azt mondta, hogy három magasabb iskolai végzettséggel dolgozik. Azonnal a kép a szem előtt emelkedik: egy nem realizált nő, fájdalmas, elégedetlen. És elképzelni magad, hogy virágzik újra, hasonló a vetítéshez.
Nem tudom megfogalmazni a kérdést, hanem: hogyan találhatod meg magad és tapasztalhatod az élet színeit?
Szívem szívében azt gondolom, hogy minden rendben lesz, de máris fájdalmasnak és elégedetlennek éreztem magam.
Köszönjük, hogy hallgatta. Tisztelettel, Natalia
Válasz: pszichológus Alena Moskvin
Kedves Natalia! Szeretném tetszeni neked: feltétlenül minden rendben lesz, a legfontosabb ebben az esetben türelmes és nem pánikulni. Ha betekintéssel értem meg a helyzetet, az az, ami most veled történik, az úgynevezett közép-életválság következménye. vagy gyakran nevezik "középkorú válságnak". „A veszteség én”, a veszteség az élet színe, a lelki dobás, amiről írsz, valamint egyfajta joylessness fennállása, a veszteség érzése, hogy mi történik, néha súlyos depresszió - néhány a sok tünetei a válság.
Általánosan elfogadott, hogy ez a jelenség jellemzőbb a 40-nél "férfiaknál", de a valóságban ez nem így van. Először is, a nők, különösen a szakmai és személyes fejlődésre törekvő nők (Ön, köztük is megértettek) szintén ki vannak téve. Másodszor, az elmúlt években, ez a válság sokkal „megfiatalodott”: ő a fejét beborítva, és harminc ember - aktív és ambiciózus (azt kell mondanom, hogy az egyik fő oka a válság és a markáns törekvés, az emberek „le a földre” ő szabály bypasses). Ami a válság idejét és annak időtartamát illeti, minden itt nagyon egyedi. Azoknál a nőknél, ez korábban bekövetkezik, és megjelenhet éves kor között 30 és 45 év közötti férfiak általában akkor fordul elő, 33-37 év (bár 40 éves, ő szintén nem ritka). Ez az az idő, amikor másokkal, a pályafutásukkal és a családunkkal kapcsolatos tapasztalatokra összpontosítottunk, amikor sok komoly életeredményt már megszereztünk. Csak ezeket az eredményeket kezdik értékelni, nem az eredményeket tekintve, hanem a személyes megelégedettség szempontjából: "Miért kellene ezt tenni?" Vajon érdemes-e ilyen erőfeszítést? Ez a válság előz minket nem véletlen, hogy saját rejtett lelki értelmében - ez a fajta megáll az út az élet, akkor újra kell értékelni az értékeket, hogy újragondolják az életüket, benne a saját helyét. Félni kell attól, hogy ez a körülmény nem szükséges, egyszerűen csak át kell mennie (ne várjunk, hanem át kell mennünk!).
1. Az értékek, az eszmék (illuzórikus, irreális, felesleges stb.
2. Az elvégzett hibák felismerése és elemzése (ez egy eléggé fájdalmas gyakorlat, de erős "gyógyító" hatást fejt ki).
3. Rendezzük új prioritások az életben (akkor, ha jól értem, már régóta összpontosított karrier, és most úgy érzi, ösztönösen, hogy érdemes váltani egy család - ez egy nagyon helyes döntés, amely az Ön esetében lehet egy erőteljes lendületet a válság leküzdése).
4. Állítson be új, globális célokat, amelyek jelentős jelentőséggel bírnak Ön számára, és képesek új jelentést hozni az életedben.
5. Módosítsa életét, terveit a célokkal összhangban.
6. Határozza meg új helyét az életben (azt kell mondanom, hogy gyakran ez ugyanaz a hely, mint amilyen volt, csak kisebb, de fontos módosításokkal).
7. Új dolgok megtanulása (a képzettség növelése, a tudás megismerése a kiválasztott specialitásban - jobb, mint egy alapvetően új képzés).
8. És ne felejtsük el, hogy nem távoli jövőt kell élnünk, hanem ma, mert az élet nemcsak a tervezett útvonalat tervezi és követi, hanem az örömöt is.
Összefoglalva azt mondanám, hogy most olyan nehéz, mert van egy válság bekövetkezte „férfi minta” (amelyekre sok nő, karrier-orientált, nem tudták megvalósítani magukat a családi élet). Bizonyos értelemben ez plusz az Ön számára. Érdemes lehet, hogy komolyan elgondolkodjunk a teljes család: kezdődik lefordítani a lányát, elkezdenek több időt és erőfeszítést, hogy kommunikálni vele mester vele bizonyos típusú aktivitást (például megtanulni lovagolni görgők, menj a medence), hogy ez a tevékenység rendszeres. És akkor jó lenne gondolkodni egy komoly kapcsolatról egy méltó emberrel, miután minden család nagyon erős támogatást nyújt mindannyiunk életében. Az egyik vagy másik út, a válság elmúlik, és vele együtt az általa okozott élmények. Ha sikerül is „jobb”, hogy menjen át (a bátorságot, hogy elismerik a hibákat, hogy egy új cél, módosítani a terveket - amit mondtam fent), akkor kap, hogy egy új lépés a személyes növekedés, és biztos, hogy megtapasztalják a beáramló új erők, megjelenik egy új perspektívát , új lehetőségek felfedezése. Azt hiszem, így lesz!
Kívánok türelmet és bátorságot!
Tisztelettel, Alena Moskvina