Lecke témája
Cél: az emberi test izmai fogalmának kialakítása; a robotizmok elemi koncepciói (relaxáció és összehúzódás), izomtatás; az a képesség, hogy megtalálja az izmokat a testedben, üljön helyesen egy asztalhoz vagy egy asztalhoz, figyelje a testtartását; a gyakorlati munka elvégzésének képessége, a megszerzett tények magyarázata, logikusan tükröződik, helyesen beszél; hogy felhozza a vágyat, hogy gondoskodjon az egészségéről, vagyis a vágy, hogy üljön, séta, fizikailag és sportszerűen járjon el.
Berendezés: a férfi izmainak modellje; asztalok "Izom", "Csontváz"; kártyák terjesztése.
I. A fenológiai megfigyelések eredménye
- Milyen hónap van?
- Mit mondhat a nap időtartamáról? Este?
- Hogyan változott az ég színe?
II. Az alapvető ismeretek frissítése 1. A "Mikrofon" technológia használata.
- Mit jelent a csontváz egy embernek?
- Mit kell tennie, hogy karcsú legyen?
2. Csoportos munka.
Didaktikus játék "A test támogatása"
A kártyák minden csoportjában levágott darabok közül a diákok folyamatosan "építik" a csontvázakat. Minden csoport képviselője elfogy a fedélzetre, és a csontváz jobb oldalához szorul.
3. A problémahelyzet kialakításának kérdése ("Brainstorming" technológia).
- Mi nyújt testünk bizonyos helyzetét az űrben?
- Milyen szervek működnek, ha valaki mosolyog, dühös, meglepődik?
III. Új anyag tanítása
1. Tanári üzenet.
- Első pillantásra a csontok, mint a fogak, nem úgy néznek ki, mint az élő szövetek. De a csontok ugyanabból az élő sejtekből állnak. Az egész testhez hasonlóan ezek a sejtek táplálkoznak, lélegeznek és reprodukálódnak. A csontváz a test támogatása, védi
belső szervek károsodásából. Az izmok csatolva vannak.
Érezd a karod és a lábad megvastagodását a bőr alatt. Mi ez? Igen, ezek az izmok, amelyek a csontokhoz kapcsolódnak. Az izmok teszik ki a test felét.
2. Munka a tankönyvvel (differenciált feladatok).
3. A "televíziós" játék.
Jelentéseket. A vidéki tó partján táncolt egy vidám mocskos.
Az öreg varázsló ránézett, elragadta a könnyű és kecses mozdulatokat. És hirtelen megkérdezte:
- Azt mondod, kedvesem, hogyan tudod kezelni az összes lábadat így? Honnan tudod, melyik láb megy fel először, ami a huszonnyolcadik? Melyik lemegy, amikor a tizenegyedik és a hetedik?
Mokritsa megtorpant és elgondolkodott. Soha nem vette észre. És most érdekel - hogyan működik valójában? Miért kell például felemelni a lábát a tánc folytatásához?
És ezt nem tudta. És minél többet gondoltam rá, annál inkább összezavarodtam.
Tehát minden lábával mozdulatlanul maradt, egy rosszindulatú varangy örömére.
Expert. Talán egy szomorú helyzetben találod magad, ha minden alkalommal, mielőtt egy lépést megtenne, vagy felemelte volna a kezét, elkezdett tükrözni, hogy hogyan kell csinálni.
Mi húzza a kezünket, amikor felemeljük?
Ezt az izmok végzik. Ezeket "izmoknak" is nevezik. Minden izom egyik vége a csont egyik csontjához van csatolva, a második pedig a másikhoz. Az agy sorrendjével az izmok megköthetik vagy meghosszabbíthatják. Amikor a vállizmok összehúzódnak, felemeli a kezét, és amikor ellazul - csökkenti:
Testünkben közel 500 nagy és kicsi izom van.
Ha csak egy lépésből áll, körülbelül húsz izom van.
Az emberi test olyan bölcsen épül fel, hogy automatikusan elvégezzük az összes szokásos mozgást, anélkül, hogy elgondolnánk, milyen mozdulatot fogunk követni.
Tanár. Tehát, nehogy egy boldogtalan szakállunk legyen, nem szabad minden további lépésről gondolkodnunk. Számunkra jelet fog küldeni az agyból.
Az ilyen kis diákok közül, mint te, már nagyszülők vannak. Hogy lehet ez? A telefonon - egy levelező.
Diák-tudósító beszámol a rajzról.
Jelentéseket. Egy Nicholas nevű fiú jött a stúdióba. Ahogy letette a folyosót, mindig kitalálhattam, hogy ki megy, bár az ajtók bezáródtak, csak úgy csoszogta a lábát, mint egy szűk nagyapja.
És amikor az asztalnál ült, nem tudott egyenesen ülni és tíz percet. Aztán egy kézbe fogja a fejét, majd a második, majd a mellkasát az asztalra teszi. Ilyen volt egy gyenge vissza. "Miért?" Kérdezi. Ezzel a kérdéssel fordultunk szakembereinkhez.
A diák-szakértő elhagyja és magyarázza.
Expert. Az emberi test több vért küld az ezeknek az izmoknak. A működő izmok sejtjei jobban táplálkoznak, így gyorsabban nőnek.
A mi esetünkben Nicholas hátára gyenge, mert nem szeretett dolgozni, és így nem adott munkát az izmainak. A gyerekek télen kitisztították a havat, tavasszal ültettek fákat és virágokat, és ősszel betakarították. És ez a fiú minden alkalommal okot talált arra, hogy ne dolgozzon. Így lett a nagyapja.
Tanár. Tehát nem azért, mert hangsúlyozom, hogy egyenesen tartod hátat, amikor sétálsz, és ne hajolj rá, amikor ülsz.
Az elmúlt hetekben ebédeltek és vacsoráztak két adagban, és igyekezték hazudni a lehető legnagyobb mértékben.
- Erősségre van szükség, - mondták -, és nem ürítik ki hiába.
De a következmények nem az volt, amit reméltek. Mindketten olyan erősek és nehézek lettek, hogy köhögtek és már a távolság közepén elhagyták a pályát.
Ezért a sportolók erőssége, nem ágyban fekve, és edzés.
Egy szó a sportszakértőnek.
Expert. A képzés során a sportoló mindig nehezebbé teszi a kihívásokat, mint a verseny. Jó eredményeket érnek el azok, akiknek minden test izma van, a tüdők, a szívműködés is.
És a fiúk, Szergej és Vaszilij nem sportolt, nem fizikailag működtek. Ezért nemcsak gyenge izmai vannak, hanem tüdejük és szívük is. Ezért lustaságuk miatt elvesztették a versenyt.
Tanár. Amint látja, az erős nem az, aki sokat eszik, de aki sokat mozog, rendszeresen sportol.
IV. A vizsgált anyag biztosítása
1. a keresztrejtvény megoldása.