Ideje eldobni, hogyan kell kezelni a felhalmozódást, olvasd el a tervezőtársat

• olvas
• Ideje kidobni: hogyan kell kezelni a felhalmozódást

Már beszéltünk arról, hogy a bútorok átalakítása helyet takarít meg a házban, de néha, annak érdekében, hogy ne terheljék meg a lakást extra dolgokkal, nem szabad csak a helyet, hanem az elmét. Gyakorló pszichológus Daniel Rogozinnikov megmagyarázza, hogy miért nem szeretem kidobni a régi dolgokat, mint a rossz felhalmozó (nem csak mindig elfoglalt szekrény) és hogyan lehet tőle megszabadulni.

Miért nem kedveljük a régi dolgokat

Számos oka van a felhalmozódásnak. Először is, ez egy pszichológiai kötődés és egy tudatalatti változás félelme. Különös, hogy egy személy ragaszkodik saját múltjához, és a dolgokból valamiféle horgonyt készít. Szükség van arra, hogy biztonságosabbak és nyugodtak legyenek. Az emberek, mint általában, a szeretet stabilitása, és minden változás a szokásos életmód egy személy nagy stressz. Természetesen új dolog cseréje örömmel hozhat örömet, de amikor ezt a változást saját magunk kezdeményezzük. Más kérdés, hogy egy személy kénytelen-e ezt tenni a körülmények, például a bontás miatt. Ez a helyzet leggyakrabban stresszes helyzetbe kerül: valami ismerős összeomlik. Ebből, akkor mehet tovább: néha az emberek élnek egymással évek szeretet nélkül, folyamatos kapcsolat a félelem tönkreteszi a szokásos módon az élet, hogy elveszíti valami ismerős az ismeretlen.

A változás félelme részben az országunk történelmi múltjához kapcsolódik. Az államban bekövetkező változások általában negatívak: az emelkedés fokozatos, kevésbé kézzelfogható, és a recesszió drámai. Ez a negatív tapasztalat az évek során felhalmozódott, nemzedékről nemzedékre továbbhaladva, és a jövőbeli félelmekből kifolyik. Attól tartunk, hogy valami történni fog, hogy nem tudunk megbirkózni, és a szokásos dolgok számunkra egy olyan módja, hogy biztonságban érezzük magunkat.

Innen két további ok a felhalmozódáson, egymás között: a szegénységtől való félelem és a múltbeli hiányosságok kompenzálására szolgáló mód. Ugyanígy, mint egy nő túlélte a Leningrád ostroma, és évekkel később tartja egy zacskó zsemlemorzsát az ügy „és ha valami történik,” nőtt fel a korszak szűkössége emberek megpróbálják megvédeni magukat a dolgokat, amiket nem volt gyermekkorban. Aki megkülönböztetés nélkül vásárol cipőt, mások - nem tudnak átadni a pultnak édességekkel. Ez egyfajta kártérítés a múltban hiányzó valaminek. Ezért a népszerű "mindent meg kell enni", és a vágy, hogy megmentsen minden rongyot, mert "hirtelen jól jön". Mindez illusztrálja a félelem a szorongástól, a körülményekkel szemben védettségtől és az önsajnálattól. Nem tudunk magunkra, saját személyiségünkre támaszkodni, és megvédeni magunkat a lehetséges kataklizmushoz a rendelkezések vagy a régi dolgok segítségével.

Gyűjtés, mint a valóságból való menekülés módja

Természetesen az ésszerű gyűjtés több kreatív folyamat, csak addig, amíg kapcsolatba nem kerül. Az új dolog elnyomhatatlan törekvése egy idegrendszer jelenlétéről szól, amely különböző szempontokból tekinthető meg. Egyrészt ez az önmegerősítés kísérlete. Ebben az esetben az ember összegyűjti a gyűjteményt, hogy kiállítsa és bemutassa. Ez egy módja annak, hogy mások szemében nem személyes tulajdonságokkal, hanem külső erőforrások segítségével - a bizonytalanság másik mutatójával.

Egy másik dolog, ha a gyűjtemény kizárólag a gyűjtő számára készült. Ebben az esetben úgy működik, hogy menjen el a valóságból egy kényelmesebb és ismerős világban. Ne feledje, mint a "The Best Deal" filmben, ahol Jeffrey Rush játszik a vezető aukciós ház ügyvezető igazgatójával? Hatalmas gyűjteménye van, és bár a mindennapi életben sok dolog zavarja, a festmények mellett ellazul és békét talál. A függőséggel gyarapodó gyűjtemény mindig a valóságtól való eljutás, az élettel való megélhetés, az erős érzelmek megtapasztalása és a vigasztalanítás. Vásárlás is gyűjtemény, és néhány - egy igazi drog, kevésbé romboló, mint például az alkohol.

Mint rossz tárolás

A helyzet paradox: egyrészt olyan dolgok összegyűjtése, amelyek emlékeztetnek valamire, a múltban élünk. Másrészt - nem dobunk el semmit, hogy ne kerülhessünk a jövőben. Kiderül, hogy a múltban vagy a jövőben élünk, de nem a jelenben. E dobásokban az életünk áthalad, és a jelenben hirtelen felmerül a kérdés: miért van szükségem ezekre a dolgokra, vajon tényleg szükség van-e rám most? Jó módja annak, hogy ellenőrizzük, mennyi kell: ha nem használsz valamit több mint egy éven át, itt az ideje, hogy megszabadulj tőle.

Hogyan kell kezelni a felhalmozódást?

Először is, el kell kezdened a változást a jobb változásként érzékelni. Másodszor, hogy megértsd magad és félelmeid. A félelem része a személyiségnek, és megsemmisítése azt jelenti, hogy részlegesen megsemmisül. Ehhez szükség van a bátorságra és a tudatosságra, hogy pontosan hogyan befolyásolja a félelem az élet különféle aspektusait. Ez az első lépés, miután megértettük, melyik lehet a következő. Ebben a szakaszban meg kell kezdeni, hogy megváltoztassa a magához vagy a valósághoz való hozzáállást. Természetesen ez nem könnyű, és néha (mint bármilyen függőség esetén) szakember segítség nélkül elengedhetetlen. És mégis, ha megkérdezed magad kérdéseket, megpróbálod megérteni, hogy mi pontosan a felhalmozódás helyébe lép, a csata fele.

Feliratkozás a Design Mate News-ra