Az eritropoézis stimulálása az állóképesség növelésére
Fokozott aerob rezisztencia az eritropoézis stimulálásán alapul [szerkesztés]
A speciális aerob állóképesség növekedése a vörösvértest megnövelt oxigénszállítási kapacitása alapján.
Feladatok. amelyeket e program alkalmazásával megoldottak (felhasználási jelek):
- A hipoxia ellenállóképesség kifejlesztése az endurance típusok előkészítésében a versenyek közvetlen előkészítésének szakaszában (1. megjegyzés).
- A vörösvérkészítmény megsértésének csökkentése és korrekciója (beleértve a vashiányos állapotokat)
- A sportolók funkcionális állapotának korrekciója a havi ciklus menstruációs időszakában.
Az alapvető táplálkozás jellemzői a program használata során [szerkesztés]
A programban felhasznált gyógyszerkészítmények, étrend-kiegészítők és táplálékkiegészítők, valamint alkalmazásuk rendszere [szerkesztés]
A program hatékonyságának ellenőrzésére szolgáló módszerek.
- Biokémiai megfigyelést vörösvérsejtek jellemző mutatók az oxigén transzport funkciója (hemoglobin, hematokrit, a vörösvérsejt-szám és az abszolút abszolút és relatív reticulocytaszám szintje vas);
- a sportoló biológiai vörös útlevélének egyedi adatainak elemzése az Adams rendszer segítségével.
A rakománytípusok (sport), amelyekre ez a program szerepel [szerkesztés]
- ciklikus sportok, amelyek domináns állóképességet mutatnak;
- minden női sport.
1. Mivel ez a program használatra szánt színpadi, speciális képzést állóképesség típusok (beleértve a szakaszában azonnali felkészülés a versenyre és az azt követő összehúzódás), ezt egészítik ki a racionális célja pufferanyagok (szóda-bikarbonát 1M „BIOSPORT” puffer-rendszer, a galaxisok, Puffer) közvetlenül az indulás előtt egy vagy két napon belül. Ezt a megközelítést alkalmazzák a versenyző többnapos versenyeken való részvétele során is.
2. A vértartalom optimális értéke a sportolók számára 25-35 mM / l. Az indikátor korrekciójára szolgáló jelzések 14 mM / l vagy annál alacsonyabb értékek.
3. Optimális értékek a vörösvérsejtek indexek sportolóknak (elsősorban gyűrűs formáinak primer kijelző állóképesség) biológiai minősítési követelményeket meghatározott szabályok szerint WADA doppingellenőrzésben (2. táblázat) .: