A táplálkozás nagy jelentőséggel bír a homeopátiás kezelésben
Valeria Wykroff, naturopátiás orvos, regisztrált dietetikus
A homeopata nagyon érdekes az idősebb emberekkel való együttműködésben. Szeretem hallgatni a történeteiket arról, hogy hogyan tudnak megbirkózni a változásokkal, amelyek életünk során a világunkban zajlanak. A nem megfelelő táplálkozás azonban nagyon gyakori az idősek körében, ami korlátozza a homeopátiás kezelés sikereit (vagyis a "gyógyulás gátja"), amíg ezeket a problémákat nem kezelik szorosan. A hátrány lehet az öregedés, az alultápláltság vagy a hagyományos gyógyszeres kezelés eredménye.
Az idősek számára nagy probléma volt a B12-vitamin megfelelő asszimilációja. Az asszimiláció a gyomor belső szekréciójának tényezőjéhez kapcsolódik, ami lelassul a korral. A gyomornedv hiánya vagy a képződést csökkentő gyógyszerek szintén csökkenti ezt a tényezőt. A legtöbb ember úgy érzi, az energia az oltás után a B12-vitamin, mert megkerüli a gyomor és megy közvetlenül a véráramba. A B12-vitamin szublingvális tabletta formájában is kapható számos gyógyszertárban. Azt találtuk, hogy ha az idősek napi vigye egy hónapra, ez segít megoldani számos problémát, hogy nem lehetett megoldani a segítségével homeopátiás kezelés, beleértve növedékek a csontok, idegfájdalmak vagy zsibbadás a kéz és a láb. Beszéljen orvosával, hogy ő csökkentette felírása gyógyszerek
Gyakran előfordul, hogy sok idős ember sok gyógyszert szed, ahogy az orvos előírja. Ha ilyen terápia segít, akkor forduljon táplálkozási kérdésekhez. Amikor azt ajánlom a betegemnek, hogy vizsgálja felül 12 gyógyszerének bevitelét, megkérte orvosát, hogy távolítsa el azokat a gyógyszereket, amelyek nem voltak létfontosságúak. Ő nagyon meglepődött, amikor az orvos eltávolította az összes, de az egyik - és nagyon dühös, hogy vette őket az idő, amíg nem volt szükség. Egészsége csak a gyógyszer feladását követően javult. Könnyebbnek találtam a homeopátiával való kezelést is, mivel jobban meg tudtam különböztetni saját tüneteit a gyógyszerek tüneteitől.
Adjunk hozzá drogokkal kimerült tápanyagokat
A drog / étrendi probléma tipikus példája az aszpirin napi bevitele. Sok ember aszpirint szed a szívroham vagy a stroke megelőzésére. A vizsgálatok azt mutatják, hogy az aszpirin növeli a szervezet folsav, C-vitamin és cink elvesztését - miközben pontosan ezek az anyagok fontosak az egészséges szív megtartásához és a szívbetegségek megelőzéséhez. Azoknál a személyeknél, akik minden nap szedik az aszpirint, a folsavot, a C-vitamint és a cinket kell bevinniük, vagy általában nem képesek megakadályozni a szívbetegség kockázatát.
Módosíthatja a módosításokat a homeopátiás kezelés segítségével
A kérdést gyakran megkérdezik: mennyire befolyásolja az idős korban a táplálkozás változása az egész életen át tartó alultápláltságra? Tapasztalatom szerint meg volt győződve arról, hogy az egészségi állapot változása nem következik be egyik napról a másikra, hanem előfordul. Az emberek energiafeszültséget éreznek, és képesek többet aktiválni az életükre. Ennek eredményeképpen az alvás javul. Megállapítottam, hogy ha alkotmányos homeopátiás jogorvoslatot írnék fel, az egész folyamat még gyorsabb és lágyabb lesz. A pácienseim a homeopátiás gyógyszerkészítménnyel kapcsolatban azt mondják: "Soha nem voltam korábban fizikai gyakorlatokkal, hanem most egy egész hónapon át sétáltam az utcán." Vagy: "Soha nem szerettem zöldséget, de most szeretnek".
Válassza ki a megfelelő napot
Mindig tanácsot adok a pácienseimnek - életkortól függetlenül -, hogy kiválasszanak egy bizonyos napot, hogy díjat és reggelit kezdjenek. Különösen azt tanácsolom az embereknek, hogy a reggeli előtt gyakoroljanak. Ez növeli az anyagcserét és lehetővé teszi a testmozgás idejét, hogy ne legyenek könnyen törölhetők az ütemtervből.
Reggelire sokan csak szénhidrátokat fogyasztanak: gabonafélékből, zsemleket, palacsintákat és italokat. Együtt, javaslom a betegeknek kiegyensúlyozott arányú szénhidrátokat, fehérjéket és zsírt. Az egész nap energiát és jólétet javít. Reggelire lánckrével, sózatlan mandulával, dióval, tojással vagy fehérjetartalmú porral lehet étkezni. A gyümölcs, a joghurt, a lenmag és a fehérjepor ilyen finom kombinációja jó kezdet az egészséges élethez.
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget
Amikor megkérdezem a pácienseit, hogy számolják ki, hogy hány gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak naponta, általában meglepődnek attól, hogy mennyire kis számuk. Azt javaslom, hogy minden nap legalább 10 gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Annak érdekében, hogy az idős emberek jobban beillesszék a zöldségeket, a zöldségeket könnyedén meg kell főzni, ki kell dobni, vagy ételt kell fogyasztani. A változatosság is fontos. Naponta tíz almát nem pótolják azok az anyagok, amelyek banánt, őszibarackot, áfonyát, epret, brokkolt, sárgarépát, borsót, zöld salátát, zöldbabot és káposztát tartalmaznak.
Soha nem késő
Mind a szüleim több mint hetven évesek. Minden nap gyakorolnak, sok hagymát, fokhagymát, gyümölcsöt és házi növényi levest eszznek; enni kevés tésztát vagy kenyeret és nagyon kevés húst. Minimális mennyiségű hagyományos gyógyszert szednek, inkább homeopátiát és gyógynövényeket használnak. Bár egész életüket nem fogyasztották egészséges ételekkel, és természetesen vannak bizonyos egészségügyi problémái, nagyon jól érzik magukat. A homeopátia és az életmód megváltoztatásával minden életkorban kiváló egészségi állapotot érhetünk el.