A Norbekov technika
Hello barátok! Önnel Vadim Dmitriev és én szeretnék bemutatni Önnek a növekedés növelésének módját, amelyet Mirzakarim Norbekov hozott létre. Sokan, biztos vagyok benne, ismerik ezt a személyt, de nem mindenki tudja, hogy van egy szuper technikája, amely segíthet növekedni.
Sam Mirzakarim Sanakulovich gyermekkorában végzetes volt betegségben, de sikerült legyőznie a betegséget, és most megmutatja az utat az egészségnek mások számára. "Ha valami tartja magát ebben az életben, akkor elszenvedett a siker" - mondta Norbekov, amikor megkapta az egyik díját. Több milliárdos lett, de elhatározta, hogy feladja a pénzt spirituális keresésért. Ez egy érdekes ember.
Most szeretném bemutatni Mirzakarim Norbekov egyik módszerét a gerincre, ami nagyszerű azok számára, akik magasabbak lesznek. Norbekov növekedési módja a testmozgás komplexuma, amely növeli a növekedést a gerinc csigolyák közötti porc fokozásával, valamint a lábszár növekedésének ösztönzésével. A Norbekov gerincére gyakorolt gyakorlatok hatékonynak bizonyultak. Sikeresen teszteltek az Emberi Helyreállítás Intézetének nagyszámú betegét - egy férfi és egy nő, különböző életkorral, testsúlyokkal, növekedéssel. Itt áll az akadémikus, Norbekov saját módszertanáról:
"Az összes betegnél 7-8 napos osztály után a növekedés növekedése két-tíz vagy több centiméter. Természetesen a gyakorlatokból egy személy nem növekszik. Egyszerűen, az ember természetes formát és rugalmasságot nyer, ami az intervertebrális lemezek rugalmasságának helyreállítása. "
Az interneten Norbekov módszerét tekintik a növekedés egyik legjobb módjának. Azt javaslom, hogy most figyeljünk rá. Talán ez lesz a kulcs a sikerhez, amit keres.
- Ne menj előre az események előtt. Az első 3-4 napban ne végleges következtetéseket vonjon le magáról, a képességeidről és a technikáról.
- Kerülje el a whiningek, fúrólyukak és így tovább.
- Ne beszéljen, vagy ne legyen elterelve a gyakorlatok végrehajtása közben.
- Az órákon hallgasson könnyed meditatív zenét. A Norbekov Intézetben az osztályok során a meditatív zenét mélyebb koncentrációra és energiával való munkára használják.
- Elfogadhatatlan, hogy mechanikusan, értelem és cél nélkül éljen.
- Ne vigye túl magától. A hibás működés jele a súlyos érzés a fejében.
- Ne merüljön fel gyakorlás közben, az álmosság elfogadhatatlan.
- A lustaság és a passzivitás minden kifogása elfogadhatatlan.
- Nem lehet fáradt és éhes.
- Az eljárás első 10-15 napjában ki kell zárni a sót a táplálékból (ez szükséges ahhoz, hogy a test aktívan húzza ki a test sóbányáiból az ízületek és a gerinc), a hús, a tej és a tejtermékek, a kenyér. Meg lehet enni minden zöldséget és gyümölcsöt, mézet, diót, gabonát.
- Ne késleltesse az eredmény elérésének folyamatát, hanem határozza meg a pontos időt.
Ez kész lehet, de emellett javaslom egy filmet Norbekov közös tornairól. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek elősegítik a közös egészségügyet és a növekedés könnyebb növekedését. Ha többet szeretne tanulni és a filmet, akkor csak jobb lesz.
Tisztelettel: Vadim Dmitriev
Volt-e valaki kizárni a táplálékból a húst, a kenyeret és a tejet az ajánlásokban leírtak szerint?
32 éves. Két hétig foglalkozom. 166-167 volt, 167-169 volt. Ez 2-3 cm, valamilyen oknál fogva a különbség 2 cm között van reggel és este. De én csak a YouTube-on készült filmre gondoltam. Most elkezdem gyakorolni a gyakorlatokat a pdf fájlban. Ha kihagyja a leckét, az egészségi állapot rosszabbodik. A legfontosabb dolog - állandóság és 3 cm az én koromban már szuper.
Helló 6 évet töltött a PC-n. Az elmúlt 2 évben praktichechki nem növekedés. 14-16 éves koruktól 164 cm növekedés volt. Holnap kezdődően ezt a technikát naponta kétszer fogom használni - reggel és este. Tegnap ugráltam egy ugrókötelet, ezért ugrottam, hogy reggel felébredtem és megrémültem, hogy fáj a lábam (vagy pontosabban a borjak). Ezért kezdem holnap reggel. Most nem tudom pontosan a növekedésemet, holnap mérni fogom, általában,
167,5 reggelenként, nyár elején pedig 164,5 volt, a nagymamával egy hónap volt. 15 év, i.e. Remélem, esélyem lesz magasabbra válni. A nyár végéig az utolsó számokig mindent megpróbálok adni, és kezdeményezem ezt az ötletet. És a végéig kevesebb, mint két hét. Éppen akkor, és leiratkozni.