A menopauza illóolaj - népszerű az egészségről
A menopauza oka a petefészkek funkciójának természetes kipusztulása, ami kedvezőtlen tényezőkkel gyorsabban halad. Ilyen tényezők esetén lehetséges az érzelmi kimerülés gyakori stresszek, súlyos életkörülmények, hormonális rendellenességek, fizikai túlterhelés miatt.
Ajánlott illóolaj menopauza során - bergamot, muskátli, jázmin, ilang-ilang, ciprus, levendula, citromfű, szerecsendió, neroli, rózsa, a kamilla, szantálfa, cickafark, édeskömény és zsálya.
Példák illóolajok menopauza használatára.
* Annak érdekében, hogy kiegyenlítse a csúcspontját, az illóolaj egyik illóolaját - citromfű vagy geránium - leöblítse.
* A hormonális egyensúly kiegyenlítése ebben az időszakban, mivel lehetetlen, mellesleg lesz levendula és rózsa. Adjunk hozzá néhány cseppet ezekből az olajokból külön az aromafényben.
* Ha a menopauza a depresszió hátterében jelentkezik, akkor használjon aromás lámpát illóolajokkal, például levendulával és szantálfából.
* Csökkentse a hüvely szárazságát édeskömön, zsíros olajban feloldva.
* Minden nap, végezzen egy általános testmasszázs illóolajok keverékével (5 csepp gerániumolaj, 3 csepp rózsaolaj, 4 csepp clary zsálya olaj és ciprus), 50 ml szállítóolajban hígítva.
* Amikor "forró villanás" és túlzott izzadás, használjon szerecsendióolajat. Adjunk hozzá 1 csepp olajat 250 ml tea málna leveléből.
* A menopauza naponta kétszer 30 egymást követő napon keresztül, 250 ml teát inni a füvön mandzsettából, hozzáadva 2-3 csepp rózsaszínű olajat. Teát 1 teáskanál. fű fürtök öntsünk egy pohár forró vizet, és ragaszkodunk egy negyed óra.
* Az illóolajok keverékét is kínálhatja: 2 csepp ciprus, szantál és 1 csepp melíliaolaj. Ezek 1 csepp bármely illóolajok: levendula, muskátli, neroli, zsálya olaj, citromolaj, római kamilla, rozmaring, édeskömény, fenyő.
A fürdő elegendő 6 - 8 csepp illóolaj. Amikor illóolajokat adunk a vízhez, azokat először 1 tk. méz, 1 evőkanál. l. növényi olaj és 1 evőkanál. l. tej vagy tejföl.
* Pozitív hatása fürdeni a zsálya, a rózsa és a kamilla.