A kaukázusi szanatórium, pl
A fotó - iszapfürdőben Essentukiban
Miután befejeztem a gyárban végzett munkát, a feleségem és én a városunk Szociális Védelmi Minisztériumában fordultak körútra.
Korábban utalványok térítésmentesen kaptak a veteránok a munkaerő mintegy 3 éve, de most vált a helyzet pomenyalas- utalványok kiosztott kevesebb, és azonosítottuk a házastárs utalványok révén 4,5 év kezelés után a szociális védelmi szervek. És a nyugdíjasok részben fizetik a nyaralásukat, a havi jövedelemtől függően, ami 1500 rubelről 6000 rubelre terjed ki egy 3 hetes túrára.
A járatokat a "Kavkaz", Yessentuki szanatóriumra osztják fel.
Hogyan lehet ezt a szanatóriumot egy szóval leírni?
Olcsó. 1400 rubel / nap.
Jelenleg 2 épület található ebben a szanatóriumban: Uralets és Solnechny.
Az ügy "Uralets", ahol éltünk egy 4 emeletes, élettéres épület.
A padlón lévő mosdók 2-es férfiak és nők, a szobákban nincs WC vagy zuhanyzó.
Zuhanyzó - az első emeleten.
A negyedik szobában éltünk erkély nélkül. De a szobák fele - erkélyes.
Először nehéz volt először naponta 3-szor 4-szer felmászni, gondoskodnia kell a szünetet minden emeleten,
de a vége a tartózkodás itt nyugodtan elérheti a harmadik emeleten, és egy rövid pihenés után
pihenésre - viszonylag könnyű felmászni a 4. emeletre.
Ie Erre a körülményre reagáltam, mint hasznos edzés a szív-és érrendszerem számára.
És ez a képzés egészségügyi előnyökkel jár.
Ebben a szanatóriumban nem csupán a Stavropol Terület nyugdíjasai, hanem más orosz régiók és régiók is gyülekeznek.
Így találkoztam a Tuva Köztársaság nyugdíjasaiival - csak egy egynapos utazást tettek egy 5 napos vonaton keresztül, képzeld el?
A "Sunny" épületben - 3 szintes épület, az életkörülmények elfogadhatóbbak - a szobákban WC és zuhanyzó található.
H és a megélhetési költségek napi 1800 rubelről 2300 rubelre kerülnek.
A mi épületünkben csak törölközőt kapunk, aki nem kéri ezeket a törülközőket.
Mit kell még tudnod azok számára, akik ide érkeznek pihenésre és kezelésre:
Van egy toalettpapír-készlet, mert vacsorára ér véget, vasárnap pedig nincs ott.
De ezek mind elcsépeltek.
A legfontosabb hátrány a turisták költségvetési alapon történő megosztása. azoknak, akikért az állam fizet, és azoknak, akik jegyet vásárolnak pénzükért.
Melléktermékek pénz tűnt ugyanazt 1400 rubel per sutki- de rezultate- azok, akik fizetnek nalichnymi- és jön, hogy nem 3, és 2 héttel, ők írnak minden szükséges ugyanazon eljárások számát, valamint a 3 hetes maradni, és az állami szektor csak menni 3-szor naponta inni a gyógyulás istochniku- vodichku és mikroklizmy- őket nevezi.
De a masszázs alapvetően csak a "fizetők".
A fürdők csak tűlevelűek és jód-bromid. Valamilyen ok miatt ne adj meg mindent.
Keringtető zuhannyal, Charcot zuhanyzattal és víz alatti zuhanymasszázs (az utóbbi nincs a költségvetési alkalmazottakhoz), olaj inhaláció.
A házastársam kinevezte vagy kinevezte: ez a kezelés egy mágneses mezővel egyszerre minden szervezetben - helyett a részeken - mint a szokásos fizoprocedure.
A füleim hallották a választ egy nő, aki egy szanatóriumban egy szívroham után, kezelték ezt a készüléket, és egy évig élt gyógyszer nélkül.
A kezelés leghatékonyabb tényezője természetesen gyógyító vodichka - "Essentuki-4" és "Essentuki-new".
És egy séta az üdülőparkban.
A park mókusok, de kevesen vannak, és nagyon sovány és félénk, ritkán láttam őket mókus és etetni csak egyszer, és akkor eszik néhány semechek- valami megijedt és elszaladt, és a maradék magvakat kapott pimasz galamb.
A parkban csillagfürtök és rügyezők láthatók.
Az élelmiszer szerény, de elégséges. Nem elég zöldség.
És az ebédben vagy nektarinban vagy alma.
Szanatóriumunk területén a férjem és én felfedeztünk egy "kincset" - hasznos segédhordóink teljes letétjét -
A képen egy szofori fa található a szanatórium étkezőjében. A fán vannak "kisiskolák" a kis hibákhoz - katonák, és több felnőtt béna - "dadus".
Szintén látta ezeket a bogarakat, melyeket lucfenyőbe helyezett.
Közel a pavilon gyógyító Vodicka ( „Essentuki -Új” és „Essentuki-4”), amelynek székhelye a 7-10 perc sétára a központban, rendszeresen elvégzi a különböző amatőr művészek.
A leginkább egzotikus csoportok képei az alábbiakban találhatók. Hispánikusok. Véleményem szerint diákok valamiféle egyetemen tanuló diákok, és itt csak részmunkaidőben dolgoznak.
Énekelnek, egzotikus zenét játszanak, különböző amuletteket és talizmánokat árulnak.
Két szláv megjelenésű lány kísér.
Hétfőn és csütörtökön egy rézfúvós zenekar játszik a pavilon előtt.
Nagyon a pavilon előtt, a gyógyfürdő felé vezető úton és a nagyon kolduló parkban.
És most nincs szükség arra, hogy valahogy motiváljuk az embereket a szeretetért, pénzt gyűjtsünk valami konkrét dolgot, például műtét vagy más okok miatt.
Most csak azt mondják: "Súgó". Vagy: "Kár, hogy rám."
Miért érezheti magát sajnálva? A karja van, az egészsége elegendő órákig ül a friss levegőben.
Ennek oka csak "Több pénzt akarok".
És bár ellenkezem ezzel a "segítséggel", még mindig szolgáltam néhányszor, és a férjem egyszer egy nagynénjével, aki fekete színű, mint egy varázsló, a park bejáratánál ült.
Az Essentuki-ban az időjárás a városomhoz képest nyár volt, hűvösebb volt (a levegő hőmérséklete 7 fokkal alacsonyabb volt).
Nem számít, mennyire meleg van a nap folyamán, amint a szürkület megérkezik, azonnal hűvösebb lesz, reggel pedig friss is.
By the way, ha valaki összegyűjti a Yessentuki-ban, akkor a moszkvai szanatórium melletti fürdőparkban ingyenes internet áll rendelkezésre.
Amit észrevettem, ebben a városban jobban éreztem magam a szív- és érrendszerben, gyakorlatilag nem isztam tablettákat a tachycardia miatt.
Sokat sétáltunk, gyalog mindenütt mentünk, ami szintén hozzájárult a gyógyuláshoz.
Még a diéta, a mozgások 3 hetes változása is - előtte feltett egy kérdést - vajon tényleg szükség van-e arra, hogy minden nap több liter vizet iszogasson?
A szanatóriumban sokkal többet ettünk, mint otthon. Ez egy vicc: reggeli, ebéd és vacsora, körettelék, körhinta, ebéd, leves vagy borscht, reggeli és vacsora, és zabkása.
Csak reggel és vacsorán ivtam teát, tk. részeg az esti tea okoz álmatlanságot. Egy italt csak ásványvizet használjon naponta háromszor egy pohárra, és egy kis tiszta vizet, reggel vagy este, napi egy pohárra. Ie a víz nyilvánvalóan nem volt elegendő a vízfogyasztásra vonatkozó legújabb nézetekhez.
És én nem akartam inni.
Ugyanakkor ebben az időszakban 2 kg-nál többet veszítettem.
Amikor otthon érkeztem, ahol szörnyű hő volt, sok vizet inni kezdtem, és másnap 0,5 kg-os növekedést találtam, bár érkezéskor gyakorlatilag nem ettem semmit. Csak ivott a víz.
Most meg kell figyelnünk magunkat és a vízfogyasztási rendszert arra a következtetésre, hogy sok vizet kell inni vagy. Éppen ellenkezőleg, igyon csak szomjúság esetén.
Ha tetszett az oldal, meg fogja találni benne valami érdekes maguknak alkalmaztuk, és megvan az eredmény -És SZERETNE élni hála, támogatási webhely által küldött bármilyen összeget Yandex pénztárca száma 410011662319725