Vörösbab pörkölt a 6051-es többnyomású főzőedényben

Párolt vörösbab a 6051-es, többnyomású tűzhelyben

A párolt bab az egyik legízletesebb étel, amelyet csak a 6051-es, többnyomású tűzhelyben lehet főzni. Csak zöld lencse hasonlítható össze vele. amiről már egy kicsit korábban írtam. A hüvelyesekből készült ételek ebben a varázspálcában egyszerűen elképesztőek. Ez a recept a pácolt babok egy multivark gazdag mártással, mártással, illatos és ízletes.

Hozzávalók 2 adaghoz

• Bab "Pinto" (Mistral) piros foltos - 200 g
• Hagyma - 1 db.
• Fűszerek "Taco" - 0,5 teáskanál
• Mustár - 1 teáskanál
• Növényi olaj
• só

Összetevők párolt babhoz a 6051-es többtálcás tűzhelyben

Hogyan főzni párolt babot egy több tűzhelybe

1. A főzés előtt a babot 6 órán át hideg vízben kell áztatni. Így jobb és gyorsabb forralni.
2. Hámozzon és szeletelje a hagymát. Luke tud venni, és két hagyma, csak jobb ízű.
3. Öntsük a növényi olajat a multivárkába úgy, hogy lefedje a tál alját. Add hagyma, vörös bab, só, mexikói fűszerek "Taso". Ezek a legkedveltebb fűszerek, a babok, a lencse, a bab, tökéletesen illeszkednek.
4. Öntsön elegendő mennyiségű vizet, hogy teljesen lefedje a babot, oldja fel a mustárt. Zárja le a többfokozatú fedelet.
5. Mennyit rakhat ki a babhoz egy többnyomású tűzhelybe? A "Quenching" módot 40 percen át (50 alapnyomás) bekapcsoltam, azt gondoltam, elég lenne. De a babok keménynek látszottak. További 15 percig szállítható, azonnal feltölthető 55 percre. mindent ellenőriz, az edény nagyon puha és finom. A vöröshagymát és fűszereket finom mártássalába alakítják át. Ez rendszeres serpenyőben, mint ahogyan nem fog működni, csak egy multi-boltban, ahol mindannyian elájul ...

És egy kicsit a babról. Ezt a hüvelyeseket hozzáadjuk pörköltekhez, levesekhez, zöldségételekhez. Ez a bajnok a növények között a fehérje tartalmában, gazdag esszenciális aminosavakban, így szükséges a testünk számára.

Fontos számok hasznosak lehetnek valakinek. A bab tápértéke, 100 g:

• Kalória tartalom: 317 kcal
• Fehérjék 19,7 g
• Zsír 1,5 g
• Szénhidrátok 56,2 g
• Ezek közül a cellulóz 7,5 gramm

Annak érdekében, hogy az étel teljes legyen, hetente 3-4 alkalommal babot kell fogyasztania.

És nem tudok segíteni, de emlékszem még egy hűvös receptet a bárány levesre, babra egy többnyomású tűzhelyben. Ki szeret többet inni, próbáld ki!