Tökleves tejjel
Tökleves tejjel
A tõke leves tejjel nagyon egyszerű és gyors leves. Az elkészítéshez a következő összetevőkre van szükségünk:
Sütőtök leves tej előállítása
Amint láthatja, a teakeverék összetevői a legegyszerűbbek. És a főzés még könnyebb.
Először le kell húznod a sütőtököt és a magokat, és kockára kell vágni.
Hasonlóképpen, tiszta és kockára vágott burgonya.
Egy serpenyőben öntsön 1 liter vizet. adjunk sót. forraljuk fel, és mártsuk be szeletelt sütőtök és burgonya. Főzzük végig, 10 percig.
Ezután öntsön 1 liter tejet. adjunk hozzá vajat. forraljuk fel, és egy másik percig főzzük 2.
Ez minden! Sütőtök és burgonya tejleves kész. Nagyon egyszerű és nagyon gyors? És az íze, hogy megítélje. Én és a családom kedveltük!
Azt is megpróbálhat tejalapú sütőtökleveset készíteni. Itt van a recept. Egy nagyon szívós edény kiderül.
És most beszéljünk a sütőtök hasznos tulajdonságairól.
Miért hasznos a sütőtök?
Miért hasznos a béta-karotin a szervezetben? A béta-karotin és más karotinok megakadályozzák az egészséges sejtek rákos sejtekbe való átalakulását. Számos tanulmány kimutatta, hogy a carotének (és különösen a béta-karotin) tartalmú élelmiszerek nem megfelelő bevitele nagymértékben növeli a rák kockázatát.
A béta-karotinhiány miatt a rák típusai, például a méhnyakrák, a vastagbél, a nyelőcső, a gyomor, a bőr rákjai társulnak.
A tökrostok képesek megakadályozni sokféle rák kialakulását, beleértve a vastagbél és a végbélrák, a prosztata és a mellrák kialakulását. Ezen kívül azok, akik eszik tápláló élelmiszerekben, kevésbé valószínű, hogy szenvednek a székrekedés és az aranyér.
Egy másik sütőtök megakadályozza a szív- és érrendszer rendellenességeit, és elősegíti az aktív élettartamot.
A tökmagok anthelmintikus hatásúak.
A sütőtök ajánlott magas vérnyomás, vesebetegség, szürkehályog bevitelére az étrendben.
De ha hipotenzió vagy hasmenés következik be, akkor jobban korlátozza a sütőtök használatát.
Nos, röviden elmondtam, miért olyan hasznos a sütőtök, és hogyan készítsünk egy nagyon egyszerű és gyors sütőtöklevet tejjel.
Még mindig a családunkban az olvasztott sajtból készült leves nagyon népszerű. szintén nagyon gyors és könnyű előkészíteni. Itt olvashatja receptjét.
Javaslom, hogy olvassa el ezt a rovatot:
● Burgonya leves gombával
Tisztelt olvasók! Örülök, hogy meglátogatlak a blogom "Egy család a jegyzet" oldalára! Nemrégiben az egyik magazinban kivontam egy érdekes receptet a burgonya leves gombával. Megpróbáltam.
● Hogyan készítsünk tököt levest
Kedves látogatóim! Ma szeretném elmondani, hogyan készítsünk egy tökleveset. Már ismerkedtem önnel a sütőtök hasznos tulajdonságaival, és receptet adtam a főzéshez.
● Sajtlevél csirkével és gombával
Helló, kedves olvasóim a "Family to Note" blognak! Sürgősen megosztom veled egy új receptet egy finom sajtlevélhez. Ezúttal lesz sajtleves csirke és.