Hogyan készítsünk otthoni shavermot fotókkal?
- összetevők:
- 4 nagy csirkefilé (350-400 g mindegyik)
- 3 gerezd fokhagymát
- 400 ml természetes joghurt
- 2 tbsp. citromlével
- ½ teát. szárított gyömbér kanál
- só
- 600 gramm fagyasztott zöldség
- A petrezselyem díszítésű ágai
A csirkefilmet hideg vízzel mossuk, szárítsuk meg papírtörölközővel, és egy serpenyőbe dobjuk. Fokhagyma a fokhagyma pácolásához és a sajtón való áthaladáshoz. Keverjük össze a természetes joghurtot citromlével, fokhagymával és szárított gyömbérrel.
Egy kis só. Az így kapott pácot, öntsük a csirke filét, fedjük le alaposan a serpenyőt, és tegyük a hűtőbe 30 percig. Melegítsük fel a sütőt 170 ° C-ra. Távolítsuk el a csirkemell filéjét a pácból, óvatosan fóliába csomagoljuk és egy sütőlapra rakjuk.
Sütjük a sütőben 30 percig. Süss a fagyasztott zöldségkészletet egy párval, és tegye őket egy nagy edényre. A fóliából levágják a csirkefilmet, vágják és a zöldségek mellé vannak rakva. Díszítsd a petrezselymet, és tálaljuk az asztalra.
Hiba történt? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Hogyan készítsünk otthoni shavermot fotóval?
