Eper finomít receptet fotóval, hogyan kell főzni
Mentés a kedvencek közé
A szamóca könnyű, frissítő és vitaminos gömbölyékét legalább évente részesíteni lehet, mert előkészítéséhez mind friss, mind fagyasztott bogyók megfelelnek! Az eper koktél teával vagy joghurttal főzhető, túrós vagy jégkrémmel - minden alkalommal teljesen új ízeket kap, ami segít a változatosabb reggeli elkészítésében.
Ma receptet kínálok a túróval és a szamócagával. Néhány perc alatt elkészítik a friss bogyókból készült, tápláló és könnyű italokat. A finomságok konzisztenciája hasonlít a joghurtra, ugyanolyan homogén, vastag és szellős. A szamóca mellett a koktél hozzá kell adnia édesítőszereket. A granulált cukrot a legtöbb időben használom, bár mindig cserélheti mézzel vagy érett banánnal, ami az édesség mellett különösen finom, krémes textúrát eredményez. Egy szóval kísérletezzen és kényelmesebbé teheti magát vitaminos finomságokkal, amilyen gyakran csak lehetséges!
Az összetevők
- Eper 200 g
- tej 200 ml
- túró 100 g
- cukor 2 evőkanál. l. vagy ízlés szerint
Hogyan készítsünk eper Smoothie-t
- Mossok epereket, kiszártam őket, eltávolítottam a zöld fát. A bogyókat egy serpenyőbe tettem. Ha nem friss, de fagyasztott földiepereket használ, majd szobahőmérsékleten vagy hűtőszekrényben oldja fel, ürítse le az összes folyadékot.
- Az eperpürében hozzáadok cukrot - az ízlés szerint változhat, és a bogyók édességének mértékétől függően. Süllyesztett keverőt (körülbelül 200 ml-es hozammal) ütöttem. A cukor helyett a mézet, a virágot vagy a gyógynövényeket használhatja. Nos, ha egyik sem, ami nem tetszik, próbáljon hozzá egy érett banánt.
- Most tejterméket adok: túró és friss tej. Célszerű, hogy egy kis időt töltenek a hűtőszekrényben, akkor az ital kellemesen hűvös lesz. Mindig friss és nem savanyú túrót használj, akkor a finomság finom lesz. A túró mennyiségét saját belátása szerint lehet megváltoztatni, ezáltal szabályozva az ital sűrűségét. Ha nem szereted a tejet, akkor próbálj ki egy változatot joghurt vagy kefir használatával.
- Ismét megöltem mindent egy víz alatti keverővel. Kipróbálható egy gyönyörű, kissé buborékoló, gyönyörű, karmazsinvörös színű tömeg.
A túróval és a tejal készített eper sima finomság teljesen készen áll a használatra. Amint látja, a főzés csak pár percet vesz igénybe, és az eredmény kiváló. Továbbra kell öntenie a poharakra, és élvezheti az italt. Bon étvágy és egy jó nap!
