A boldogság kora az idősek csodálatos sikertörténete
90 évében Willard Campbell nagyon elfoglalt: rózsákat termesztenek, és szabadon adják a város lakói számára. Köszöntőket küld a kórházba, irodákba és üzletekbe. Rendszeresen és minden ok nélkül. Miért? - Én csak örülök - válaszolja.
65 éves korában nyugdíjas, egykori asztalos, Willard Campbell önkéntes kötelességgel járt.
"Nekem kellett valami elfoglalnom magam" - magyarázza. "Nagyon féltem, hogy otthon üljek." Willard általában azt vette, hogy minden héten kis csokrokat hoznak a helyi kórház betegeibe. A betegek boldogok voltak, elmosolyodtak és megígérte, hogy hamarosan jobb lesz.
A hálás mosollyal való találkozás olyan nagyszerű volt, és olyan sok rózsa, idő és energia volt, hogy virágokat adott az orvosoknak, az irodai alkalmazottaknak és a boltok tulajdonosainak. Lake Placid (Florida) városában körülbelül 1800 ember él. Hamarosan Willard Campbell elkezdte virágokat szállítani, hogy mindenkinek dolgozzon: fogorvos, ügyvéd, élelmiszerbolt és pék. És még a virágüzlet tulajdonosa is. Ő is örömmel fogad egy csokrot. A "nem ülve" feladata ragyogóan megoldódott: a virágok összegyűjtése, előkészítése és szállítása Willardból naponta 9-10 órát vett igénybe. És milyen boldog órák!
A kert ápolására a felesége, az Opel segített, akivel közel 70 éve éltek együtt. Minden nap, egészen a haláláig, tavaly, Opel is kapott egy csokor rózsát a férje. Biztosított nekem, hogy minden, Willardnak adott ajándék különleges volt számára.
Nemrégiben Willard Campbell műtétet végzett a karján, és most több időt tölt a pihenésre és a fizioterápiára. Lassabban sétál és rosszabb hangot hall, de minden nap még mindig a kertjébe kerül, és rózsákat ad a városlakóknak. Nincs önkéntes hiánya.
Most Willard 150 rózsabogárral rendelkezik a kertben. Nem lehet pontosan kiszámolni, hány rózsa adott ki az elmúlt 25 évben. A leginkább durva becslések - több mint félmillió. Még nehezebb kiszámítani, hogy hány embert tett így boldogan. Igen, valószínűleg, és nem kell figyelembe venni.
Amikor Walter Green 70 éves lett, elindította életének legnagyobb, legjelentősebb és legbizarrabb projektjét. Walter úgy döntött, megtalálja mindazokat, akik valamilyen okból vagy hálásak voltak, és személyesen mondják meg mindegyiket "köszönöm".
Ez az út megfordította az életét.
Mindez azzal kezdődött, hogy Walter Green, egy 70 éves nyugdíjas, megtudta a Tim Russet népszerű amerikai televíziós előadó hirtelen halálát. Walter személyesen nem ismerte őt, de örömmel hallgatta a programjait, és érezte, hogy befolyásolták az életét.
"Akkor eszembe jutott az apám, aki 17 éves koromban halt meg, és mennyire nem volt időm elmondani neki" - mondja Walter. - Aztán rájöttem, hogy nem akarom elhagyni az életemet anélkül, hogy megköszönném azokat, akik valamilyen módon befolyásolták nekem.
Walter Green vette a jegyzetfüzetet, és kitalálta mindenkinek a nevét, akiről azt akarta mondani, hogy "köszönöm". És elindult az útján.
Olyan befektetőt keresett, aki 40 évvel ezelőtt nem habozott befektetni az első üzletébe, és köszönetet mondott neki. Megtalálta azt az embert, aki egyszer először vonzott neki jótékonysági munkát, ami annyira örömet okozott neki, és egész szívvel megköszönte. Meglátogattam egy régi ismerőst, aki nem látta sok éven át, és aki 35 évvel ezelőtt meglepően értékes tanácsot adott neki, ami megváltoztatta az életét, és köszönetet mondott neki. Köszönetet mondott minden tanárainak és sok diáknak. Orvosa, pénzügyi tanácsadója, barátai, partnerei, kollégái.
Walter listáján 44 ember volt, a legfiatalabb közülük 28 volt, a legidősebb pedig 87 éves volt. Hogy személyesen köszönetet mondjak mindegyiküknek, át kellett utaznia az egész Amerikában, meglátogatta Mexikót és még Afrikát is.
Walter azt állítja, hogy minden új találkozó örömmel töltötte be. "Fogalmam sem volt, mennyire hálás vagyok mindezeknek az embereknek, és mennyire befolyásolták őket - mondja Walter -, és soha nem hittem, hogy köszönetet mondanak nekik olyan egyszerűek, és ez olyan hihetetlen nyugalmat hozna. Most az életem legjobb ideje. "
Összességében a "Gratulálási Utazás", amint ezt felhívja, több mint egy évet vett Walternek. És amikor hazament, valószínűleg a legfontosabb beszélgetés zajlott le.
"Úgy gondoltam, hogy a 50 éves házasság során elmondtam a feleségemnek mindent, amit tudtam" - mondja -, de kiderült, hogy ez a kapcsolat többet jelentett számomra, mint amire számítottam.
Ennek eredményeképpen Walter Green új életet és karrieret indított 70 év alatt. Írt egy könyvet az útjáról, és most nyilvános előadást tart arról, hogy az egyszerű hálával az élet boldogabb lehet.
"Mindegyikőtöknek van egy szoros személye, aki 10 km-en belül lakik a házától" - biztosítja. "Ne menj sehova, és mondd meg neki, hogy mit jelent neked."
Walter Green úgy véli, nagyon fontos mindannyiunknak, hogy legyen ideje megtenni.
Életének nagy része, Nina Mironova nagyon komoly és elfoglalt ember volt. Politikával és adminisztratív irányítással foglalkozott, hivatalnokként dolgozott, és Oroszországba utazott, önkormányzati önkormányzatokat fejlesztett ki. Mindezek a tevékenységek fontosak voltak számára, és valóban érdekes.
De Nina Mironova csak 50 év után talált igaz boldogságot. Amikor elkezdtem jógát csinálni.
Nina Mironova jóga ismerkedése egyszerű érdeklődéssel indult, és azonnal egy nagyon összetett és fontos gyakorlatban - vipassana. A vipassana alatt egy személy 10 napig megszakítja a külvilággal való kapcsolatot, és minden energiáját az önismeret felé irányítja. Nina Mironova naponta több órán át meditált, és megtanulta hallgatni testét és belső érzéseit. Nem a leggyakoribb megszállás egy személy számára (minden másra, a tudomány kandidátusa), amely szinte az összes tudatos életet a hivatalos iratok és munkatáborok között töltötte. E tíz nap elteltével Nina Mironova rájött, hogy a jógát minden áron folytatni kell.
Úgy érezte, minden rendben van: kitűnő oktatás, karrier, érdekes munka, szerető férj és gyerekek. De a jóga meglepő módon még boldogabb emberré tette. Sokkal boldogabb. "A különbség az én és a jelenlegi között az, hogy a boldogság pillanatait gyakran hosszabb feszültség váltja fel, az önelégültség vagy a körülöttük lévő világ elégedetlensége" - magyarázza. - A belső diszharmóniával nem tudtam, hogyan kell megbirkózni, a körülményeket, a helyzetet és az embereket okolni. Ha valami történt, ami nem felel meg a világból elvárható elvárásaimnak, akkor bántalmazhatnék, befogadtam magamban, és persze boldogtalanul éreztem magam. Most az idő nagy részében boldog állapotba kerül, hogy elfogadja a valóságot, ahogy van. Nyugodt vagyok és azt hiszem, hogy mindaz, ami a körülöttem és bennem történik, csak a jóhoz vezet. Ez nagymértékben energiát takarít meg, és erőt ad a kreativitásnak, kedvenc dolognak. "
A 64-es években Mironova úgy döntött, hogy igazolt jóga tanár lesz. "Minden bizonyítvánnyal kapcsolatos bizonyíték, különösen a gyakorlati rész, meglehetősen nehéz volt" - ismeri el. "Keményen kellett kipróbálnom." Amint azt maga is elismeri, a tanítás nemcsak örömteli lehetőséget ad neki, hogy megosszák ismereteit másokkal, hanem segít megérteni valami újat is magának.
Most Nina Mironova 65 éves, három gyermeke és tizenkét unokája van. Ugyanakkor húsz évvel ezelőtt több mint húsz évvel ezelőtt dolgozott, amikor a települési önkormányzatokkal foglalkozott és közszolgálatban volt. Csak most tölt el időt az irodákban és a konferenciatermekben, de a jóga klubokban és az indiai ashramokban. Még sűrűbb ütemtervvel rendelkezik, mint korábban, és ez egyáltalán nem zavarja. Mert a boldogság titka Nina Mironova már megtalálta. "Én választok: élni örömben és boldogságban vagy szenvedni. Csak én vagyok a felelős. És én csak a boldogság kedvéért választok. A külső világ már nem bír erőteljesen hatást rám. "
A 80. Thelma Reeves létrehozott egy olyan oldalt, amelynek fő célja, hogy elmondja a mai 65 évesnek, milyen érdekes és élénk a következő 20 év.
"Az anyukák és a nagymamák életét teljesen más volt. - mondja a Thelma. "Nincsenek pozitív példái, hogy kövessük, beszélni akarok azokra, akiket irányítani kell."
Bár hagyományosan úgy vélik, hogy az ő korában lévő emberek nehezen dolgoznak az interneten, a Thema Reevesnek nincs semmilyen nehézsége a számítógépes kommunikációban. "Meg kell használnunk az alkalom lehetőségét" - mondta. - Ha nem szeretne ülni a számítógéphez. vegye be a tablettát! Az internet lehetővé teszi a kommunikációt, ami rendkívül fontos korunkban. "
Az egyik legfontosabb előnye az életkornak, a Thema Reeves megítélése szerint a jelen élésének lehetősége.