6 Hibák a gyerekek ágyba helyezésekor
Az egy évnél fiatalabb gyermekszülők számára az egyik legfontosabb kérdés, hogy miként lehet bedobni az ágyat. Végtére is, a normális alvástól függ nemcsak a baba fejlődése, hanem a többi családtag többi tagja is. A gyakorlat azt mutatja, hogy 6 alapvető hiba van, amit szinte mindenki tesz, még a tapasztalt szülőket is. Mik ezek a hibák, és hogyan kerülhetők el?
Az első hiba. A gyermek túl későn fekszik
A modern gyerekek kevesebbet alszanak, mint a szüleik, mint csecsemők. Még a múlt század 80-as évéhez viszonyítva is jelentősen csökkent a gyermekkori alvás időtartama. Ennek egyik oka a szakértők szerint - túl késő stílus. És az eredmény egy éjszakai csata annak a próbálkozásnak a kísérletében, hogy végül leálljon egy ellenszenves gyermek, nehézségek a nappal elaludni és az esti gyakori ébredés.
Gyakran előfordul, hogy a késői elhelyezés oka a szülők jó vágya a gyermekkel való kommunikációra. Munkáknál és apáknál az idő csak este jelentkezik. Azonban ez a kár több, mint jó. Végtére is, a túlterhelt és túlfeszített gyermek sokkal nehezebb elaludni, és valószínűleg többször is fel fog ébredni az éjszaka folyamán, és alig több aludni. Gyakori hiba az, hogy a lehető legrövidebb időn belül késleltesse az alvóhelyet, abban a reményben, hogy a gyermek a lehető legnagyobb mértékben fáradt lesz, és azonnal elalszik. Általában pontosan az ellenkezője van.
Tanács. Állandó idő álljon rendelkezésre az ágyhoz és a gyermek nappali álmainak ütemezéséhez, korának megfelelően. Minden gyermek más, de az élet első éveiben csecsemők és gyermekek átlagosan legalább 12 órás éjszakai alvást igényelnek. A baba alvó készségének jelzései - dörzsölje a kémlelő, ásít vagy csendes sírást.
A második hiba. A mozgás szerepének átértékelése
A szülők közül melyiknek nem volt örömösen fagyos, amikor látta, hogy a baba végül szunyókált az autóban vagy a rockerben. Igen, azt gondolják, itt van, amit el kell aludnia - a mozgás. De túl sok a mozgás varázslatos erejére hagyatkozni nem éri meg. Ez egy csapda, amelyből nehéz lesz kijutni. Ezen kívül, meg kell szem előtt tartani: ha a gyermek alszik „menet közben” - egy kerekesszékes, felkötve, vagy az autóban - tette lehet megfosztani egy fontos része az egészséges alvás - mély fázisban. Nevezetesen ebben a fázisban a gyermek maximálisan visszaállíthatja erejét. Hasonlítsa össze a gyermek alvását "útközben" lehet az alvásminőséggel, amit egy felnőtt kaphat, és a gép utasülésében szunyókált.
Tanács. A mozgást csak a gyermek megnyugtatására lehet felhasználni - de nem az egész alvás során. Ez azt jelenti, hogy a gyermeket meghallja, míg el nem alszik, különösen akkor, ha a kislány nyugtalan, és alvással küszködik - ez nem jelent problémát. De amint elalszik, a babakocsit vagy a rockert meg kell állítani, és hagyja, hogy a gyermek nyugodjon.
A harmadik hiba. Ne zavarja el a gyermeket az ágyban
Sok anya, akik megpróbálják megkönnyíteni a gyerekek elalvását a gyermekágyban, ott sok játékot helyeznek el, vagy a bölcső fölött egy gyönyörű zenei mobilt fényekkel és zenével töltenek le. Egyidejűleg abban a reményben, hogy a gyermek, aki folyamatos mozdulattal és csendes dallammal megdöbbenve, gyorsan elaludni fog. De a gyermek alvó szakemberei nem értenek egyet ezzel a megközelítéssel: a játékok túlságosan zavarják a gyermekeket. A baba már az élet első hónapjaiból is megértené: az ágy az alvás helye, nem pedig a játék. Még egy álmos kislány, aki kedvenc játékait látta, teljesen elfelejtheti, hogy ideje aludni.
Tanács. A szobában, ahol a gyermek nem kell zavaró tükröződést és a játékok megy aludni, de ez legyen nedves, tiszta levegő (a baba szobát előre, és vesz egy párásító)
A negyedik hiba. A rituálé hiánya az esti idő előtt
Sok szülő úgy véli, hogy egy csecsemő több hónapos korban nincs szertartás az alvás előtt, nem szükséges. Tény, hogy a lefekvés előtti nyugodt cselekvések ugyanolyan rendszere nagyon fontos minden korú gyermek számára. Lehet fürdő és pihentető masszázs, könyvek olvasása, és egy nála. Ezek a cselekmények előkészítik a gyermeket az ágyra. Egy másik gyakori hiba az, hogy a szülők úgy gondolják, hogy a gyermek már túl öreg ahhoz, hogy "ilyen" rituálékkal foglalkozzon. De ismeretes, hogy akár egy felnőtt számára is, ilyen rituálék jelenléte lehetővé teszi, hogy pihenjen és készítse el az ágy legjobb előkészítését. Nem várhatja el, hogy a gyermek néhány perc alatt "átkapcsoljon" a nappali tevékenységről egy nyugodt alvási rendszerbe.
Tanács. A gyermeknek szakértőként kell hívnia a figyelmét, hogy elmondja neki, hogy hamarosan aludnia kell. Ha nincs idő olvasni a könyvet vagy énekelni, akkor a rituálék lecsökken a fürdésre, pizsamára változik, és kikapcsolja a fényeket. Természetesen minden család képes saját szertartást kidolgozni - csak azért fontos, hogy minden este megismétlődik.
Az ötödik hiba. állhatatlanság
Tanács. Határozza meg azonnal a határértékeket - hol és hogyan fogja aludni a gyermek. Ha még nem vigyázott arra, hogy világos határvonalakat határozzon meg, akkor még soha nem késő. A legfontosabb, hogy egyértelműen meghatározza saját viselkedését, és szigorúan kövesse a választott utat. Sok anyát segítenek még a stílus megtervezésénél is - ha a gyerek rossz, az előre hozott minden jó döntés egyszerűen eltűnik a fejből.
Hat hiba. Túl korai "áthelyezés" a bölcsőtől az ágyig
Néha a szülők túlságosan spekulatív kereteket támasztanak arra, hogy egy gyermeket átjussanak egy "felnőtt" ágyra. Döntse el például, hogy az esemény a 2. születésnapjára esik. Valójában itt nem az életkorra, hanem a gyermek készenlétére kell összpontosítanunk. Néhány gyermek nem lesz készen a "letelepítésre" és három évig, és néhány, két év bizonyulhat a legjobb lehetőségnek. Nem szükséges elhinni, hogy ha több kísérlet után sikertelen lesz, akkor azt jelenti, hogy a jövőben minden ilyen kísérlet kudarcra van ítélve, és most mindenesetre el kell érnie a célját. Ha nem sikerült áthelyezni a gyermeket, nem lesz semmi baj abban, hogy visszaadja a baba a bölcsőt, és próbálja újra később. Végül, előbb-utóbb a gyermek "felnőtt ágyban" alszik, és nincs egyértelmű feltétele, amikor "meg kell" tennie.
Hálásak leszünk, ha megosztja ezt a cikket: