Úszás és bronchiális asztma
Mint tudják, a bronchiális asztma minden évben nagyszámú embert érinten. Ez a betegség súlyos szövődményeket okoz, amelyek megakadályozzák az egyének aktív életmódját és fejlődését. Ezért a kórkép kezelésének összetettnek kell lennie, amely a legtöbb esetben a leghatékonyabb.
A bronchiális asztma támadása során a páciens hörgőszerződése, amely erős fulladást okoz, ami normálisan megakadályozza a légzést, és akár halálos kimenetelhez is vezethet. Az asztmát különféle allergének okozhatják, és a születésük krónikus betegség formájában nyilvánulhat meg. ami már az élet legkorábbi éveiben érezhető.
A legtöbb orvos ragaszkodik a betegség összetett kezeléséhez. Napjainkban nemcsak a kábítószer-kezelési kurzusokat és megelőző eljárásokat alkalmazzák, hanem a légzőtorna is. Ehhez kiváló az úszás.
Az úszás hatása az asztmás szervezetre
A bronchiális asztma komplex kezelése számos különböző eljárást magába foglal, és az úszás nem a legkevésbé. Számos orvos választotta ki ezt a sportot különálló, önálló eljárásként, amelyet minden asztmásnak teljesítenie kell. Ennek több oka is van:
- Úszás közben a légzőszervi folyamatot stimulálják, és a tüdő teljes területét érintik. Ha a normális légzés során egyes részlegek nem vesznek részt, akkor a túra teljes tüdejébe belép, és ezáltal kizárja az úgynevezett "stagnálás" lehetőségét;
- Úszáskor a beteg fokozatosan növeli a tüdő kapacitását, ami lehetõvé teszi, hogy a bronchiális asztma tünetei kevésbé valószínűek legyenek;
- Amikor egy személy úszik, fokozatosan kifejleszti a megfelelő légzésrendszert. Átlagosan a professzionális úszók számára hét-tíz légzés és kimenet percenként;
- A 28-32 ° C-os vízben történő úszás lehetővé teszi az asztmás rohamok előfordulásának valószínűségének minimalizálását, mivel ellazítja a sima légúti izomzat kialakulását.
Az úszás során a mellkasra gyakorolt nyomás mindig magas, ami elősegíti a légzőrendszer izmai fejlődését és erősíti a testet. Ez lehetővé teszi a betegek számára, hogy egészséges életmódot vezessenek, és nem aggódnak, hogy egy másik asztmás támadás ronthatja az eseményt.