Reiki belülről - az egészségre vonatkozó technikák és gyakorlatok
Ismerje meg azokat a pszicho-fizikai gyakorlatokat, amelyek nem csak nyitottak, hanem jelentősen bővítik a kezek és a lábak energiacsatornáit.
Nézd meg a tenyeredet. A közepén lyuk van. Ebben benne van még a bőr színe is, mint a környező szövetek. Ebben a lyukban a karcsatorna bejárati nyílása. Nyomja össze az egyik kéz három ujját (index, közép és névtelen) együtt, és a párnák merülnek egy másik lyukba a tenyér közepén. Lassan forgassuk az óramutató járásával megegyező irányba, mozgassuk az ujjakat, és alig érintkezünk a bőr tenyerével. Van egy érzés, hogy van egy üresség a bőr alatt a tenyér közepén, és az ujjak beleesnek. Ez megnyitja a palmar fossa közepén elhelyezkedő karcsatornát. Tegye ujjait könnyedén a bőr közé a tenyér középpontjában, és hamarosan felmelegíti a meleget. Mint egy hullám, amely a la-doni-tól a vállig fut. Valaki melegen áthalad a kar teljes hosszában a vállig, valaki pedig a csukló szintjén marad.
Ez a kar vezetőképességének bizonyítéka. Amikor az ujjak hője szabadon folyik a csatorna teljes hosszában, ez azt jelenti, hogy nincs benne stagnálás, és a csatorna hely tiszta. Ellenkező esetben a krónikus torlódás, a csatorna torlódása negatív energiataglásokkal betegséghez vezethet.
A légzés és a fantázia kombinálásával hatékonyan tisztíthatja a csatornát, megakadályozhatja a negatív fejleményeket és megelőzheti a betegségeket.
Vigye oldalra a kezét, lassan lélegezze be, és képzelje el, hogy a csatorna kinyitása révén a tenyerében belélegzik a meleg levegőt. A második kéz, kísérje el az inspirációt, és vezesse végig a csatornán, kézről vállig. Néhány ismétlés után lesz egy érzés, hogy egy cső van a kezében, és a levegő átáramlik egy meleg, csiklandozó patakon.
Ismételje meg ezt a gyakorlatot többször. Minden egyes új ismétléssel az inspirációs energia mozgása a karcsatornán keresztül szabadabbá válik. A további munkákhoz a kezeknek teljesen nyugodtnak kell lenniük: elegendő mértékű kikapcsolódás lesz, ha egy kézzel felemeli a másik kezét a csukló mögött. Ha elengedi a csuklóját, akkor a keze szabad, késedelem nélkül leesik.
Most aktiválja a másik csatorna bemenetét a másik ujjával.
Képzeld el, hogy behatolsz a csatornán ... Amikor a lélegzetvétel szabadon mozog a vállig, hajoljon előre, úgy, hogy a kar szabadon és lazán lógjon. Lassan lélegezz be és lélegezzen fel, elképzelve, hogy a kilégzés a csatornán át mozog a válláról a kezed tenyerére. Ha a csatorna tiszta és szabad, akkor lesz egy érzés, hogy a kéz kibővül a lejárattal ..
Ismételje meg ugyanazokat a lépéseket a másik kezével. És amikor tisztességet és energiát szabadít fel a kézcsatornákban, előrehajol és lassan kilégződik, elképzelve, hogy a kilégzés a csatornákon keresztül áramlik. Mindkét kéz meghosszabbodik ..
Az energia mozgásának aktiválására a kezek csatornáiban ez a gyakorlat nagyon hatásos:
Szabadon állva, nyugodt, hajlított a könyök keze előtt áll a mellkas, tenyér egymás felé fordult, és párhuzamosan egymással. Lassan emelje karjait az oldalára a váll szélességéhez, majd húzza össze őket. Miután több ilyen mozdulatot tett, érezni fogja a tenyér közötti kapcsolatot. Az a benyomásunk, hogy láthatatlan húrkészletek kapcsolódnak egymáshoz. És ha egy tenyér mozdulatlan marad, és a másik hozzá képest felfelé és lefelé mozog, akkor van egy olyan érzés, hogy az egyik tenyér mozgása különleges érzéseket okoz a másikban.
Ezek a gyakorlatok olyanok, mint a bio mező aktiválásának képzése. De van különbség. Képzeld el, hogy az aranygolyók energiája koncentrálódik a pálmás gödrökbe.
A jobb tenyéren lévő energia golyó könnyű ecsettel változik, hasonlóan a palackok tisztításához. Mentse be a nyugodt bal csatorna csatornájába, és lassan mozgassa a csatorna belsejébe a tenyerétől a vállig. Először csak képzeled ezeket a lépéseket, de hamarosan megjelenik a valódi érzések. A "kefe haj" csiklandozó érintése aktiválja a csatorna falakat. A mentális "kefét" a tenyérről a vállra és hátra mozgatva megtisztítod a csatorna falát. A frissség, a melegség és a könnyedség érzése a kezemben van ..
Használja a "power brush" -et a két kéz csatorna tisztításához. Ha a belégzés és a kilégzés könnyedén áramlik a csatorna belsejében (és érezni fogjátok), akkor tisztában lehet vele.
Álljon felfelé, a lábak kissé szélesebbek a vállnál. Emeld fel egyenesen a kezedet, tenyérrel felfelé. Csatlakoztassa őket egy "üsthez". A szemem zárva van.
Jelen van a nap tenyereiben, fűtött, rugalmas, narancssárga. Emlékezz az illatára. Fogja meg az apel-syn-et ujjaival. Enyhén nyomja meg őket, és érzi a narancssárga kanyar bőrét. A gyümölcsöt erõsebbé tegye ... A héja megtörik, és egy ropogtetõ, mint egy csipetnyi gyümölcslé, az ujjaidból fröcsköl. Folyik a keze ... A narancsot még jobban nyomva ... A képzeletbeli gyümölcslé behatol a csatorna csatornáiba, és átáramlik rajta, a falakat csípve. A "mentális narancs" levele piszkos és energiájú salak maradványait szétvágja a csatornák falától. Mentálisan nyomja a narancsot a kéz tenyerében, és a nyomástól kezdve tömörödik, majd egy kis nap felé fordul. A könnyű és ragaszkodó hő melegíti a tenyerét, majd szabadon folyik a kezed csatornáion keresztül. Érzi a csatornák helyzetét a kezekben: a tenyerétől a vállig. Először vékony csöveknek tűnnek.
A rendszeres tréningek a csatornákat erős struktúrákká változtatják, amelyek a kézfogás jelentős részét foglalják el. Ezek a csatornák stabil energiacserét biztosítanak a szervezetnek a külső környezetben.
Súgócsatorna aktiválás légzéssel. Képzelje el, hogy belélegzi a nap melegét és fényét a tenyerében, és vigyáz. És a sötét és hűvös kilégzés a kézcsatornák felé irányul. Ezek a gyakorlatok kézi csatornákat tartalmaznak.
Annak érdekében, hogy a kézcsatornát működési sorrendben tartsuk, elegendő az ilyen gyakorlatok végrehajtása:
1. A csatornák szájának simítása
A fenti intézkedés leírása a fenti. Először tegyél meg mindent a kezedekkel, majd ismételje meg ezt az intézkedést szellemileg. Rendszeres végrehajtás esetén az érzés az, hogy a bemenet a tenyér szinte teljes területére kiterjed és kiterjed.
2. A csatornák átmérőjének növelése
Mentálisan őrölje meg és csapja be a csatornák falát. Ez a gyakorlat növeli az energiacsatornák átmérőjét.
3. Átjutás a csatornába
Amikor a csatornák elkezdenek reagálni a "mentális kezek" hatásaira, képzeljünk el egy meleg energiájú labdát, és tekerjük a csatorna belsejébe a tenyérről a vállig és vissza ..
4. Az áramkör gyűrűzárása
Mentálisan lépjen be a labdába a kézcsatornába, tekerje a vállára, áthaladjon a vállakon a test belsejében, és engedje le a másik kezét a tenyerére. Ismételje meg ezt a műveletet, de fordított sorrendben. Miután többször is megtetted, a kézcsatornák között állandó kapcsolatot fogsz érezni. És ha létrehozunk egy energiatermet a tenyér között, akkor a tenyérből származó hő áthatol a kezek csatornáion, összekapcsolódik az interkostális fossa és visszatér a vállakról a tenyérre. Keverjük össze úgy, hogy a csatornák bemeneti nyílása összekapcsolódjon és gyűrűt képezzen. Az áramlás a csatornákban gyűrű alakú. Mentális erőfeszítésekkel először jobbra-balra vezesse az átfolyást a csatornákon. majd balról jobbra, amíg meg nem éri az energia szabad mozgását a karok gyűrűjében.
Kezdetben fáradtság, ásítás, álmosság jelentkezhet. De szisztematikus képzéssel, a kellemetlen körülmények hamarosan elmúlnak, lesz koncentráció, bizalom, a gondolkodás világossága. És annál nagyobb a belsõ hatalom potenciálja, amit felhalmoz, a nagyobb magasságok és sikerek az önmegvalósításban érhetõk el.
Hasonló csatorna van az energiacserében a lábakban. Az aktiválásuk módszerei hasonlóak ahhoz, amiket a kezek csatornáinál használt. De van néhány funkció. A lábak csatornájával kell ülnie. Keresse meg a csatornák bejárati nyílásait a láb közepén és masszírozza ujjaival a párnákat, amíg az üresség érezhető a bőr alatt.
Létesítsen energia kapcsolatot a tenyér és a bal láb között:
Ehhez melegítse meleg tenyerét lassan, és távolítsa el őket a lábadtól. Hamarosan érezni fogod, hogy a kezek energiája áthatol a lábszöveteken. Szüksége van (érintkezés nélkül), hogy simítsa a lábak csatornáinak bejárati lyukakat: először a bal lábon, majd a jobb lábon. Lassan mozgassa a kezét az alsó lábszár mentén és hallgassa meg érzéseit. Először is, a meleg hullám mozgásának érzete lesz a sarkában. Ezután a kezek hatása aktiválja a lábcsatornát. Lesz egy olyan érzés, hogy meleg energia golyó halad.
Ismételje meg a másik lábat.
A lábcsatornák további aktiválásához használható légzésgyakorlatok majdnem ugyanazok, mint a kézcsatornákkal való használatban. Az egyetlen különbség az, hogy a lábára kell koncentrálnia. Például,
a lábakra koncentrálva, belélegezve és képzeljük el, hogy a lélegzet a lábcsatorna mentén emelkedik és megtisztítja, eltávolítja a blokkokat és a stagnáló jelenségeket.
Amikor mindkét lábcsatornát megtisztítják, a végtagok érzése eltűnik, mintha egyáltalán nem lenne láb. Ez a jelenség mindenfajta szorító és stagnáló felszabadulásról szól. Hamarosan ez a szokatlan érzés áthalad, és a fájdalmas élmények eltűnnek.
Általánosságban a lábakat különös figyelmet kell fordítani. A legtöbb ember rendszerint úgy gondolja, hogy a lábak léteznek, mintha önmagukban. Ez a hiba. A lábak a test energiájának rendkívül fontos elemei. Ha elszigeteli a lábaidat a külső energiaáramlástól, akkor a személy azonnal kellemetlen érzést érez, majd gyengülést, szédülést, orientációvesztést okoz. Ezért nagyon fontos a csatornákkal való együttműködés. Segít megszabadulni a stagnálás és az energiablokkoktól, növeli az egész szervezet energiaellátását.
A légzés fontos szerepet játszik a belső energia egyensúly stabilizálásában. Már megtapasztalta a légzés technikáinak mágikus erejét, amikor a kezek és lábak csatornái aktiválódtak. A speciális légzési technikák kifejlesztése segít a szervezetnek, hogy gyorsan elteljen energiával.