Légzés gyakorlatok az energia javítása és az erő növelése érdekében
A légzés szerves része az életünknek. Segítségével nem csak a szükséges oxigénmennyiséget kaphatjuk testünk számára, hanem növeljük az energiánkat, sőt teljesítjük vágyainkat is.
Számos módja van a pozitív feltöltésnek a reggelről és aktív lesz a nap folyamán. Olyan lehetőségek, mint a kontraszt zuhany, illatos csésze kávé, megerősítések. a test és a testhelyzet egy bizonyos pozíciója megnöveli erőnket és aktiválja a biológiai területet. Ezeknek az egyszerű technikáknak köszönhetően számos feladatot elvégezhet az idő előtt.
Azonban a fentiek mindegyike nem elegendő az erő helyreállításához. Ezért növekszik a népszerűség a légzőtorna megszerzésében. Végül is nem jelent semmi bonyolultságot, és mivel folyamatosan lélegezzünk be, nem kell külön időre osztanunk ilyen gyakorlatokat.
Az ilyen tornateremnek köszönhetően nemcsak növelheti az energiáját, hanem tisztíthatja a bioföldjét is. És ez azt jelenti, hogy a megfelelő események és az emberek el fognak vonzani önöket, és a siker és a bőség az életetek szerves részévé válik.
Légzőtorna az erő növelése és az energia javítása érdekében
A legegyszerűbb gyakorlatok, amelyek segítik az energia feltöltését, jönnek hozzánk a jóga és a qigong tanításokból. Ez lehetővé teszi, hogy az egész munkanapon nagy hangulatban maradjon, és energiával teli. A légzést nehéz helyzetekben is felhasználhatjuk, amikor arra kell koncentrálnunk és gyorsan meg kell hoznunk a helyes döntést.
Lassan és mélyen lélegezz be, és tartsa a lélegzetet amennyire csak lehetséges. Tovább mélyen kilélegezni. Ismételje meg ezt a gyakorlatot még hat alkalommal. A lélegzés a hasában segít kikapcsolódni és a gondolatokat rendbe hozni, a testet pedig felszabadítja a bilincsek, amelyek zavarják a test zavartalan működését.
A normál légzés gyakorlatok kombinálhatók a meditációval vagy a vizualizációval. Az ilyen fogadások nem csak energizáltak, hanem képesek a vágyak teljesítésére is. Kombináld a lélegző gyakorlatokat más módszerekkel magadon. Például az állítások nagyon jóak, miután normalizálta a légzésedet, visszaállítja az energiamérlegedet, és készen áll a párbeszédre az univerzummal.
Ha szüksége van egy bizonyos mennyiségű pénzre, majd belélegezve, képzeld el, hogy a szükséges mennyiségű pénz mennyire repül a levegőben. A légzési késleltetés ideje alatt érzed úgy, hogy a pénz mennyisége átalakul a vágyak tárgyává, például egy autóba vagy egy lakásba. És a kilégzés a levegő jön ki. Ez a gyakorlat nagyon erős és különleges figyelmet igényel.
Emellett a légzést természetes elemekkel vagy bolygókkal is megerősíthetjük, amelyek különös hatással vannak ránk. Ha napsütéses reggelre indulsz, emelje fel a kezét a Napra, és képzelje el, hogyan inspirálja a napfény, akkor a nap könnyedén áthalad, és a szerencse mindenütt elkísér.
Az energiaellátással járó légzési gyakorlatok nagyon sokak, és csak tapasztalatok alapján tudja megérteni, melyik leginkább megfelel Önnek. Ne hagyja abba tanulni valami újat, bízzon az intuícióban. örömet szerelmeseinek, és ne felejtsd el megnyomni a gombokat és