Külön élelmiszereket
A táplálkozás mind demonstrációs eredményeket eredményezhet, és sok kárt okozhat.
Korobkina Anna, a Personal Dietetics Központ szakembere, a táplálkozási paletta tanácsadója egy külön élelmiszer-rendszerről, melyet a fogyás egyik legnépszerűbbnek tartanak.
A Sheldon-elmélet szerint, vagy, ahogyan azt külön is nevezik, külön élelmiszer, a termékek több csoportra oszthatók: egyesek egymással kombinálhatók, és néhányan nem. A legfontosabb összeférhetetlen kombinációk: savas szénhidrát, fehérje-szénhidrát, fehérjezsír, sav-fehérje. A táplálkozás ilyen formájának használatával a Sheldon szerint egy személy megszabadulhat a toxinoktól, és így eltávolíthatja a túlsúlyt.
Mi a "só"? Pavlov akadémikus bizonyította, hogy a fehérjék, a zsírok és a szénhidrátok nem szét vannak osztva, hanem a saját részében a bélben, speciális enzimek segítségével. Így Sheldon állítása ellentmond a normális emberi fiziológiának. Vagyis nincs értelme valami külön-külön használni, mivel a természetben nincs olyan táplálék, amely csak fehérjéket, zsírokat vagy szénhidrátokat tartalmaz. Az evolúció folyamata pontosan a vegyes táplálkozáshoz való alkalmazkodásra irányult. Azt mondanám, hogy csak hosszú ideje követve ezt az étrendet, sok emésztési rendellenességet kereshet, amelynek kezelése a táplálkozás normalizálódása és egyensúlya lesz.