Home Aromaterápia Karcsúsító
a vad hercegnő megjegyzései Számos módja van az illóolajok fogyás csökkentésére.
Minden évben az elhízás elleni küzdelem problémája egyre sürgetőbbé válik. Ez annak köszönhető, hogy a gyors növekedés a népszerűsége gyorséttermek, félkész ételek és különböző élelmiszer-adalékanyagok alkalmazott a főzés során, fokozza annak tulajdonságait, de negatívan befolyásolja nemcsak a súly, hanem az egészségre.
Korábban azt hitték, hogy csak két leghatékonyabb módja van a túlsúlynak: az étkezésnek és az intenzív edzésnek. Ma ez a lista biztonságosan tartalmazhatja az aromaterápiát, amelyet gyakran a testtömeg csökkentésére és a felesleges kilogrammok megszabadulására használnak.
Számos módja van az illóolajok fogyás csökkentésére. Tekintsük a leghatékonyabb és leghatékonyabbakat.
Aromás fürdők
Leggyakrabban illóolajokat adnak a vízhez a fürdés során. Ez annak köszönhető, hogy a magas hőmérséklet hatására az olaj minden tulajdonságát feltárja, és mélyebb hatást gyakorol a testre, beléjük a bőr nyílt pórusain keresztül.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az illóolajok fürdőideje nem haladhatja meg a 15-20 percet, és a vízhőmérséklet csak kissé meghaladja a testhőmérsékletet. Csak így kaphatja meg a maximális hatást, és elkerülheti a nemkívánatos következményeket bőrirritáció és allergiás reakció formájában, ami túlzott olajat okozhat.
Légzőszervi aromaterápia
Az illóolajoknak a súlycsökkentés eszközeként történő használatának másik módja a szagok belélegzése, amelyek közvetlen hatást gyakorolnak a szervezetben előforduló folyamatokra. Például a vanília, a fahéj és a zöld alma illóolajának illata hozzájárul az étvágy csökkenéséhez, aminek következtében az adag mérete többször is csökkenthető az étkezés során.
A légzőterápiás eljárást naponta kell elvégezni az aroma lámpával és a kiválasztott olajjal. Csöpög a vízbe néhány csepp illóolaj, relax, hogy egy kényelmes helyzetben, és lassan lélegezzük be aroma, mely segít eltávolítani az éhségérzetet és megszabadulni a sóvárgást édesség.
Kozmetikai eljárások illóolajokkal
Az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek az ábrák kijavítására és az extra fontok eltávolítására szolgáló kozmetikai eljárások, beleértve az aromás olajok használatát. Ilyen eljárások közé tartoznak a cellulitisz masszázs, a csomagolás és a dörzsölés, amelyek mind szépségszalonokban, mind otthon kivitelezhetők. A legfontosabb dolog a megfelelő olaj kiválasztása, amelyek mindegyike egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, és különböző hatással van a szervezetre.
Illóolajok testsúlycsökkenéshez
Jobban, mint mások a súlycsökkenés ügyében, maguk ajánlották a citrus aromás olajokat. Illóolaj citrom, narancs és grépfrút normalizálja anyagcsere folyamatokat a szervezetben, javítja a bél, és segít megszünteti méreganyagok a szervezetből, amely az alapja a gyors fogyás.
A rozmaring, a boróka, a ciprus és a kardamom olaj gyorsítja a vérkeringést, ami a zsíros lerakódások gyors felgyulladását idézi elő, a legjelentősebb helyeken. Ezeket az olajokat leginkább masszázsra és csomagolásra használják, mivel a magas hőmérséklet fokozza hatásukat.
A narancsbőr elleni tulajdonságot jázmin, ánizs, ciprus, grapefruit, ylang-ylang és patchouli olajai birtokolják. A fürdéshez ajánlott nem csak olajokat fogyásnak, hanem pihentető illóolajokat is. Ezek közé tartozik a levendulaolaj, a jázmin, a menta, a bergamott és a rózsaolaj, amelyek enyhítik a stresszt és az idegi feszültséget.
Az aromaterápiához való visszatéréshez az eredményeket rendszeresen végre kell hajtania, és az extra fontok nem lesznek szörnyűek az Ön számára, és az alak megtalálja a kívánt alakot.
Mi akadályozza meg a súlycsökkenést?
Miért történik: mint enni egy kicsit, és a diéta időről időre ülsz, és gyakorolja magát gyengítő, és a súly vagy álló helyzetben van, vagy csökken, majd, hogy jöjjön vissza, és még megragad extra kiló? Ez a kérdés sok nőt kápráztat meg, akik egy vékony alakról álmodnak.
Svetlana Fus diéta
A diétás menü egy tapasztalt orvos Svetlana Fus. A fejlett élelmiszer-rendszer az elhízás által szenvedő emberek sikeres gondozásának eredménye. Részletes menü és étrendi ajánlások Fus.
Újévi étrend: milyen gyorsan fogy le az új év előtt
Újévi étrend a gyors fogyásért
Az újév megközelítésével az emberiség gyönyörű feleinek képviselői kezdik elgondolni, hogy pontosan mi fogják ünnepelni az új évet. Ha gyorsan fogyni szeretne, és már nincs idő a fokozatos fogyásra, hatékony és biztonságos az Ön egészségére a három napos újév előtti étrend.
Milyen gyorsan fogyni otthon: 5, 10 kg?
A gyorsan növekvő vékony módszerek
Számíthat a kalóriákra, kövesse a dietetikusok által kifejlesztett menüt, csak anélkül, hogy lefekvés előtt öt órával zsíros, sült, édes vagy semmit eszik. Ugyanakkor a reggeli tápláló legyen. Reggel nem akarsz enni? Elég, ha közvetlenül felkelés után igyon egy pohár vizet - „meg fogja indítani” a testet, és fél óra múlva lesz egy erős éhségérzetet - itt az ideje egy finom és egészséges reggeli!
Sürgősen le kell fogyni: két módja annak, hogy gyorsan elveszítsük a felesleges fontokat
A gyorsan növekvő vékony módszerek
Igen, az is előfordul, hogy az extra fontok "észrevétlenül" alakultak ki, és a kedvenc elegáns ruhája csúnyán ül, és a varratok felborulnak. És ahogy a szerencse is megtörténik, egy nagyon fontos esemény előestéjén kiderül - találkozó vagy esemény, ahol tényleg a vonzónak kell lennie. És mit tegyek? Sürgősen fogyni kell!
