Hogyan ne veszítsük el a formát a nyáron, a szabadidős strandrubeus
A nyár a pihenés ideje. Mindenki pihenni szeretne a dicsőségben, és megtartja a test harmóniáját. A legjobb a tenger és a strand. Az úszás soha nem fog kárt szenvedni, és a strandon aktív életmódot vezethet a megfelelő kikapcsolódás kiválasztásával. Például focizni, röplabdázni és még sok mást is játszani tudsz. Így szép csillogást kapsz, és töltsd fel pozitív érzelmekkel.
Szóval el kell kezdened egy olyan játék kiválasztásával, amely mindenki számára érdekes lesz.
Strandröplabda és röplabda
A homokos labdarúgáshoz jó fizikai forma szükséges. Játszani, többnyire férfiak lesznek képesek, mert a forró homokon egy labdát nehéz megtenni. De egy szikrázó mérkőzés után szép a hideg vízbe merülés.
De a homokról röplabda népszerű, mind a férfiak, mind a nők körében. Természetesen ez a játék is jó fizikai alakra van szüksége. De röplabdázni a homokban egyszerűbb, mint a futball. Különösen jó a tengerparton nézni a lányokat. Ezért a röplabda nem csak lenyűgöző, hanem látványos is.
Ez a játék talán a leghasznosabb az egészségügy számára. A tollaslabda és a hangulat megnövekszik, és az izmok minden csoportját megtartja. Ezenkívül a játék során javul a reakció, koordináció alakul ki.
Hogyan lehet ezt a sportot nélkülözni? A víz sok lehetőséget nyújt a nyaralók számára. Elég csak a képzelet bevonása. Úszhat a desztillációra, vagy csak elkaphatja a hullámokat.
Elég emlékeztetni a játékosokat arra, hogy a lemez elkapása különleges szabályok és korlátozások nélküli játék. Frisbee nagyon hasznos és erősíti az egész testet. A játék nagyszerű mind a felnőttek, mind a gyerekek számára. Itt nincsenek nyertesek és vesztesek. A Frisbee jó hangulatot és fokozott fizikai aktivitást biztosít. És vékonyodjon, és szórakozzon.
A játék egyszerre egyszerű és bonyolult. Minden kezdőnek gyakorlásra van szüksége a bumeráng megszerzésében. Szükséges a vonat, hogy a kézzel szállított objektum vissza kell térnie a kézhez. Ugyanazon fajta játékokat lehet tulajdonítani és serso. Két játékos játszik szerepet: a gyűrűket dobja, a második pedig karddal elkapja őket.
Extrém sportok
Itt a fizikai tréning fontos szerepet játszik. Választható: wakeboard, vízisí, kitesurf. A szélsőségesek azt állítják, hogy egyszer elkapják a hullámot, nem tudnak megállni. Itt garantált az adrenalin csobbanása, és nagy fizikai alakja.
Kapcsolódó anyagok:
Hogyan kell megfelelően napozni a nyáron a strandon
Mint kiderült, a D-vitamint egyáltalán nem termelik a felnőttek, és a víz és a felhők az égen abszolút képtelenek megmenteni az égési sérüléstől. Ha.
Hogyan tartsuk meg a számot a nyáron, és ne szégyellezzük a parton?
Amint a nyári hőség jön, a jégkrémek eladók és eladók örülnek - nos, végre elindul a "hal" idő, és lehetséges.
Sport játékok a strandon
A röplabda olyan sportos sport, ahol két csapat versenyez, a labda elnyerésével és a hálóval történő dobálásával. A játék lényege az, hogy.
Top 10 érdekes játék az egész földön
Amikor eljön az idő a zuhanyozáshoz, szórakozást igényel. Természetesen röplabdázhatsz, vagy lövöldözhetsz, vagy játszhatsz focit.
Strand foci: mi? hol? és mikor?
A strandfutó olyan játék, amely a 17. század elején jelent meg és nagyon népszerű. A strandfutball egy dolog.