Hogyan lehet szórakozni az én 7 módja
Jó napot, kedves barátaim!
A munkában sok időt töltünk. Hajnalról a sötétedésre, tapasztalatszerzésre, anyagi jóllékségre és professzionalizmusra, a rendszer részévé válunk.
Valószínűleg történt-e, hogy reggel felkelni, és felismerni, hogy ki kell mennie a házból, rendkívül nehéz. Gyűlölsz hétfőn és még vasárnap is, mert mérgezőek a következő munkanapon. Hogyan élvezni a munkát és javítani a teljesítményüket a mai cikk témája.
Miért nem akarsz dolgozni. Bármely kötelező cselekvés vagy rend a lelkünkben lázba keveredik a hajóban. Úgy tűnik, hogy a bérelt munkavállaló élete tele van gondos gondokkal és az utasítások világos megvalósításával, de néha ez egy lépet hoz létre. Ön csak eljött a pénzgyűjtő zónába, és máris vissza akar térni. Gyakran pillantva a tárcsára, számoljuk az időt a lelkesedés szabadságára vagy a régóta várt szünetre.
A menedzsment pozíciók tele vannak stresszekkel és kalandokkal. A munkájához és valaki más eredményéhez válaszolva, az osztály vagy a személyzet teljes személyében a személy a csapást követően csapást fúj, és megpróbálja kijönni az ablakon keresztül a problémákból.
A sikeres karrier a hatalmas akaraterődés bemutatása. a kitartás és a vágy, hogy megnyerje a versenytársakat, hogy ne cselekedjenek. Végtére is, a vezetők nem esnek az égboltba, ugye?
Miért megyünk dolgozni. Mindenesetre, megkapjuk a hasznot, amelyek megerősítik a helyességét a döntést: a kényelmet, a szállítás, a pénzügyi motiváció, kellemes személyzet, szakács - egy igazi tündér, és az egyetemes jó, ingyenes menetrend, vagy akár bónuszok formájában teniszpálya az irodában.
Ma szeretném meghívni Önt, hogy olvassa el azokat az ajánlásokat, amelyek segítenek az örömmel és mosollyal dolgozni az arcán.
1. A munkaterület díszítése
Amit először látunk, munkába járni. Természetesen a munkahelyem. És hogyan néz ki, egész napod hangulata függ!
Az összes íróanyagon kívül tökéletes sorrendben kell lennie. Azt javaslom, cserélje ki a hagyományos háttérképet a számítógépre, díszítve a falat egy motiváló idézettel vagy egy szép naptárral. Igen, igen! Ne felejtsd el a szeretteink fényképeit és az ünnepekből származó ajándékokat.
Hatalmas bónusz a torta formájú cseresznye formájában, minden zenéből és hallgatásból. Hagyja, hogy minden aprócska pozitívummal töltse meg. mert ez befolyásolja a munkaidő töltöttségét és élvezetét.
2. A kellemes és a jobb oldali kombináció
Nagy munkaterhelés, ideges munka és állandó stresszes helyzetek, mint senki más, aláássák egészségünket és jólétünket. Ezért még a munkaidő alatt is gondoskodni kell a szépségéről, és nem szabad lustanak lenni ahhoz, hogy vegyész szerkentyűket kapjon, hogy érzelmekké váljon.
Ebben a listában egy lábtörlőt is lehet. Naponta többször is, lehetővé téve, hogy gyomlik a lábaddal, akkor erőt és békeérzetet érez.
Senki sem fogja látni, de egy percig a gyógyfürdőbe szállítják. Ráadásul az íróasztal fiókjában elrejtheti a kézkrémt és gondoskodhat a bőrről. Kellemes, illatos és ésszerű!
3. Az idő ára és elosztása
Ahogy egy bölcs ember azt mondta:
A munka nem lehet napi 12 óra, de a fejed!
És igaz, sok munkaórát töltünk, néha nincs időnk a tervezett felére.
Minden hiba nem a terhelés helyes eloszlása. időgazdálkodás és prioritások. A saját ügyeinek és feladatainak megfelelő tervezésének fejlett rendszere lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az örök "nyúl" fajta érzésétől.
Azt javaslom, hogy optimalizálja a teljesítményt oly módon, hogy a kellemetlen vagy nehéz feladatokat reggel végrehajtják. amíg az agy nem adta fel, és kihúzta a fehér zászlót, és minden problémájára köpött.
Ha mindent elvégez az időben, megőrzi a napi ütemtervet, és figyelemmel kíséri, hogy mi történik, akkor a pszichológiailag sokkal könnyebbé és könnyebbé válik.
4. Legyél része a csapatnak
Mint mondják, az egyik a területen nem harcos, és ez igaz. Mindenki tetszik, lehetetlen, és miért nem.
Kommunikáljon olyan kollégákkal, akikkel jóindulatú érzelmeket érez, elkerülheti a konfliktusokat és provokációkat.
Beszélj az időjárásról, tegyél fel kérdéseket és kapcsolatot. a jövőben fűtött.
Ez érzékelhetően befolyásolja az érzelmi hátteret, és lehetővé teszi számodra, hogy több lelkesedéssel menjen dolgozni, mint egyszerűen kitartani az előírt órákat. Az egész csapat pozitív hangulata és a munkafolyamat egészséges légköre a normális pszichés és a jobb eredmény elérése.
5. Állatok az irodában
Egyébként nem a kollégákról beszélek. Egyszerű hörcsögökről, papagájokról és csincsillákról beszélek.
A pszichológusok megállapították, hogy a munkahelyi állatokkal gyakrabban érintkező személy kevésbé hajlamos a stresszre.
Ezért indokolt az "újszülött öszvér" a pythonok, gyíkok, nyulak és az állatvilág más képviselőinek megkezdésére. Kiváló az akvárium ajánlása. tökéletesen kiegészítve a belső és tökéletesen pihentető szemeket a számítógépen végzett munkából.
6. Az ebéd a személyes idő
Gyakran hibázunk, hogy ebédidőben tovább dolgozunk. Az idő elveszett, a feladatokkal és tervekkel együtt görcsösen fésüljük az arcát és még többet gyűlöljük azon a napon. Ismerős, nem igaz?
Nem kevésbé fontos az étkezés a szervezet számára, mint az eszem az elme számára. Használja a szünet idejét kvalitatív és tudatos módon.
A helyzet megváltoztatásával és a munka típusával könnyebben érezheti magát, teljesen átválthat egy könyvet olvasva, az utcán sétálva, vagy egy csésze kávéval találkozhat barátaival.
Ezenkívül nem rossz a stressz enyhítése közben. Az ebédidőben történő házimunka elbírálásakor időt takarít meg, hogy otthoni termékeket vásároljon munka után.
Ha használnak, hogy az élelmiszer a házból, a kínálat a csokoládé, banán, dió, szőlő, eper, valamint jó a víz. Ezek a termékek serkentik az endorfinok termelését a testben, és ügyesen felemelik a "boldogság érzését" a vérben.
7. Az élet nemcsak munka
A tipikus gondolkodás leküzdése nehéz feladat, de megvalósítható. Munkába megyünk, hogy felismerjük potenciálunkat, és megkapjuk a megérdemelt, anyagi hasznot.
A rabszolgaság vagy nem kényelmes munkakörülmények elérése, az erőfeszítések pozitív hatása, az illúziókban feloldódik, teljes elégedetlenséget okozva. agresszió és harag.
Talán itt az ideje, hogy elbúcsúzzon a negatívtól, és hagyja abba a munkáját. amelyen a bot alatt haladunk. Búcsúzva a régi rakományt, és felszabadítva helyet a kezdetekért, új életvonalat nyit meg, amely kellemesebb lesz.
A munka gyűlölete közvetlenül befolyásolja a békeérzetünket. Mi lebontjuk a gyermekeket és a szeretteinket, a főnökkel vagy kollégáikkal kapcsolatos negatív kapcsolatokra koncentrálunk.
Mindez nem engedheti meg, hogy kikapcsolja a fejét a munkából, és hagyja a ház ajtaja mögött. És ezt akartad?
Ez mind a mai nap. Feliratkozom a blog frissítésére és ajánlom barátainak olvasásra.
Látom a blogot, bye bye!