Hogyan lehet kapcsolatba lépni a testtel a sejtek szintjén?)
Ahol a tudomány és a holisztikus megközelítés egyesül, megtudhatja, hogyan lehet kapcsolatba lépni a szervezetével a sejtszinttel.
Amikor először tanulmányoztam a pszichológiát és az ahhoz kapcsolódó összes dolgot, nagyon figyelmes voltam arra, amit az összes pszichológus sürgetett: hogy a test és a tudatosság egyetlen rendszer. Mindannyian ezt fenntartás nélkül hittük, és még magunkon is dolgoztunk, az érzelmekről, a mentális traumákról és a hiedelmekről annak érdekében, hogy befolyásolhassuk hosszúszülött organizmusunkat. És valami, persze, már kiderült. :) És nagyon örülök, hogy ma, a kutatók és filozófusok menjen tovább, és kínálnak nekünk tudatosan kapcsolatba a testünk, annak sejtek és végül, hogy egyesítse a test és a lélek azáltal, hogy pontosan egy élő rendszer, amelyre könnyen befolyásolhatjuk gondolatainkat!
És ebben a témában, találtam egy nagyon szép cikket Dr. Bruce Lipton, aki mélyen feltárja a témában könyvében bemutatja, hogyan egy nyugodt lelkiállapot indítunk a gyógyulási folyamatok érzelem és hormonális reakciókat!
"Nemrégiben tudományunk egyszerűen tele van lenyűgöző felfedezésekkel az agyainkról. És az egyik legizgalmasabb területe a kutatás ezen a területen egy szándékos egyesítésével gondolataink és a fizikai testünk, olyan mértékben, hogy néhány már beszélünk, amit tudunk „kommunikálni” a testünket, és így együtt vele.
Könyvében: „The Biology of hit” Dr. Bruce Lipton célja annak bemutatása, hogy az általános elképzelés, amit a DNS folyamat által ellenőrzött testünket, helytelen, és bizonyítani, hogy a fő hajtóereje a DNS vannak generált jeleket a sejten kívül, beleértve a mi gondolataink.
Természetesen a meditáció a legfontosabb gyakorlat, amely segít abban, hogy elérje az államot, ahol a tudatosság és a test egységes rendszergé válik. A szokásos gyakorlat a meditáció lehetővé teszi számunkra, hogy elérje a mélyen pihentető állapotban alfa, és még theta hullámok (többet a mi agyhullámok itt). És ezeken a meditatív állapotokban megnyílik a kommunikáció csatornái a gondolatok és a sejtek között!
Rendszeresen gyakorló meditáció a kapcsolatot a testünk a sejtek szintjén, megtapasztalhatjuk mély intimitást saját testünk, ami eddig soha nem tapasztalt, és rájönnek, hogy mi alkotja billió sejt, és minden önmagában is univerzumban. A gondolkodás és a test közötti kommunikáció hídját felépíthetjük, hogy meggyógyítsuk traumás tapasztalatainkat, és így gyógyítsuk meg testéteket. By the way, az érzelmek, amelyek ebből a folyamatból származnak, segítik a hormonok termelését az endokrin rendszerben!
Ez a kapcsolat az elme és a test számára valószínűleg az egység keleti filozófiájának legmegfelelőbb bemutatása. Az öregek megértették, hogy minden élet energiából származik, és következésképpen a tudatunk az energia. És miután egyértelmű szándékot teremtettünk, fizikai gyógyulást érhetünk el, olyan érzelmeket használva, amelyek a gondolatok fizikai reakciói során felmerülnek, és hasznos hormonreakciók kaszkádát indítják el. "
Először is, mint az a személy, aki gyakorolja a meditáció és létrehozni egy „többé-kevésbé” érintkezés tested, csak azt mondják, hogy tényleg kezdett hasznos hormonális válaszok (az egészségtelen jelent kortizol, cukor túlfeszültség és leereszti a energiája szorongás), abban a pillanatban, amikor a szervezet pozitív kapcsolatra és beszélgetésre reagál vele.
És másodszor, amint beléptem egy másik, nyugodt tudatállapotba, mélyebben megérzem a kapcsolatomat a testemmel, és megértem!
Minden szépség és csodálatos gyümölcsöző párbeszéd a testededdel. )