Goji bogyók a fogyásért - súlyosan és biztonságosan fogyasszák az egészséget
A rossz ökológiának, az alultápláltságnak és az alacsony aktivitású életmódnak köszönhetően a túlsúly problémája ma is nagyon fontos. Sok diétát és módját a túlsúly megszabadulására fejlesztették ki. Meg kell mondani, hogy sokan közülük hatástalanok vagy átmeneti hatásúak, és némelyek még károsak is.
Ezért a hír, hogy a goji bogyó, vagy ahogy nevezik tibeti borbolya, együtt a terápiás hatás is hozzájárul a fogyás okozta igazi fellendülés azok között, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilogrammot. Próbáljuk kitalálni, mi ez a bogyó, és mit ettük?
A goji bogyók hasznos tulajdonságai
Számos tanulmány után a tudósok megállapították, hogy a Solanaceae család kúszó bokrok gyümölcsei antioxidáns, feszesítő és tonizáló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az orvosok a tibeti borostyát használják, ha:
- az álmatlanság vagy a stressz zavarja;
- észrevenni a szervezet korábbi elszáradását, az idő előtti öregedést;
- a kemoterápia folyamán;
- a betegség utáni rehabilitációs időszak;
- meg akarják szabadítani a mentességet;
- fizikai vagy szellemi fáradtságot érez.
A csodagyümölcs tulajdonságainak felsorolásánál különös figyelmet kell fordítani az úgynevezett "szerelmi sikerekre". Ezek befolyásolják a tesztoszteron szintjét a vérben, ez pedig növeli a libidót mind a hímek, mind a nők esetében. Kínában még a meddőséget is kezelik.
De számunkra fontos fontosabb tulajdonság lesz: az étvágyat, a zsírsejteket zsírtalanítják, ami végső soron csökkenti a súlyt.
A goji termesztése
A bogyók nagy népszerűsége miatt nemcsak otthon, Kínában, hanem világszerte is termesztették őket. A növény magjai kicsiek, kb. 1 mm-esek, ezért nem igényelnek kezelést. A magok kivonása után rövid ideig áztatják 1-2 órát. Laza talajban, amely két részből áll, és egy tőzegből készül.
A csírázási folyamat során állandó páratartalmat kell megfigyelni. A hőmérséklet nem ingadozhat több mint 7-10 fokkal. Az egész időszak 2 hétig tart. Ezután a növényeket külön edényekbe ültetik, és néhány hónap múlva várhatják az első gyümölcsöket.
Érdemes megemlíteni, hogy egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik a Tibet lejtőin 3000 méteres magasságban termesztett fajta, bár a fennmaradó fajták is hasznosak.
Goji bogyók fogyáshoz
A tudósok azt találták, hogy a csodagyümölcs alkalmazása serkenti a növekedési hormon termelését, amit a fiatalok hormonjaként neveznek. És erre is van. Az a tény, hogy ő felelős a testünk megfiatalodásáért és a zsírsejtek égetéséért is.
Ezen kívül ezek a gyümölcsök - egy természetes antioxidáns, amelyet a laboratóriuma természeténél feltalál, ami csökkenti a test stresszét a fogyásból.
Telítetlen aminosavakat tartalmaznak, felgyorsítják és normalizálják az anyagcserét, ami gyakran a gyors súlygyarapodás tényleges oka. Megemlítették a tibeti barbár anticellulit-tulajdonságait is, bár el kell ismerni, hogy klinikailag nem bizonyított.
Milyen helyes a goji bogyók használata?
Tibeti barberry - nem a fő eszköz a súlycsökkenéshez, ha a cél 15 vagy több kilogramm havonta. Csak az étrend kiegészítéseként szabad használni. Képesek arra, hogy teljes mértékben biztosítsák a szervezetnek a szükséges tápanyagokat. A súlycsökkentést az is elősegíti, hogy a bogyók csökkentik az étvágyat.
Használhatja őket a kívánt módon. Külön termékként vagy különféle ételekhez adják az ételeket fűszerként. A legfontosabb dolog nem haladhatja meg a napi 15-45 g adagot a testsúlytól függően.
Tedd a goji gyümölcsét levesbe vagy zabkába, szalonnal hús vagy halszószal, vagy édesség helyett használd, ha édeset akarsz, még mindig nem fogják elveszíteni csodálatos erejét.
De annak érdekében, hogy lefogy, még mindig helyes, goji bogyók kell fogyasztani a főzés.
Hogyan készítsünk goji bogyókat?
A sörfőzés egy kis időt vesz igénybe, csak húsz perc, de van egy "de". Minden alkalommal megfelelő lesz a friss infúzió elkészítése. Az alapvető arány 5 db standard bögre. Először megtöltjük a gyümölcsöket forró vízzel - a vizet teljesen le kell fedniük, 30 másodpercig hagyjuk, majd duzzanat után adjunk hozzá a szükséges mennyiségű vizet.
Fedjük le és hagyjuk néhány percig főzni, de nem több, mint fél órát. A tinktúra ízére lehetőség van méz vagy citrom szelet elhelyezésére. A tinktúrát naponta háromszor veszik fel, vételenként egy üveg fele.
A bogyókat külön nem kell sütni, ezeket hozzáadhatjuk tea vagy gyógynövény készítéséhez. Ha van választéka vásárolni goji bogyókat vagy kész teát velük, akkor jobb, ha megáll az első lehetőség, mivel a mixek a gyógyszertárak nem lehet elég jó minőségű.
Ellenjavallatok
A mágikus tulajdonságok ellenére ellenjavallt. Nem szabad szedni őket, ha lázas vagy, bármilyen élelmiszerre allergiás reakció lép fel.
Néhány betegségnél, például cukorbetegségben, szív- vagy érbetegségben, terhességben vagy szoptatásban a bogyókat csak a kezelőorvos engedélyével szabad fogyasztani.
Mintegy Goji rengeteg pozitív visszajelzés, és nem csak a fórumokon és oldalak, hanem a sajtóban és a televízióban, mert a „csoda bogyó”, mint a hétköznapi emberek és a politikusok, és a zene és a filmsztárok.
A legtöbb ember azt állítja, hogy a recepció kezdete után néhány nappal az energia és az energia hullámzása érezhető.
Sok ember észreveszi a hangulat növekedését, a vágy, hogy örömmel indok nélkül. Fogadása a tibeti borbolya fogyni télen segít, hogy elkerülje a beriberi, erősíti az immunrendszert, véd a megfázás vagy influenza járvány. Egyesek azt állítják, hogy havi 5-7 kilogramm fogyott, és jelentősen javították megjelenésüket.
Mindenesetre, úgy dönt, a Goji a fogyás, az olyan betegségek, vagy megelőző, hozzák tulajdonságait csak a test javára, mivel nem tartalmaznak olyan egyedi összetételű jellegű ásványi anyagokat és vitaminokat.
Húzzon könnyedén és finom étrendet!