Együtt kezeljük
A legtöbb hepatitis C-vel rendelkező ember tudja, hogy a súlyos betegség kezelése súlyos mellékhatásokkal jár. Arseniy Pavlovsky pszichológus az internetes blogján írja a hepatitis kezelésének tapasztalatait és a pszichát befolyásoló mellékhatásokat. Ezt a cikket a hv-info.ru-ra tesszük, abban a reményben, hogy sok felhasználó számára hasznos lesz.
A hepatitis C kezelés megkezdését követően sokan nagyon komoly problémákat tapasztalnak az életükben. A kezelés ideje alatt omladozó család, hogy valaki elveszíti a munkáját, néhány barátot, hogy valaki kap a rendőrségre, miután a botrány a eladónő, ritka, de előfordul, hogy az emberek megpróbálják öngyilkosságot. Mindez - a következmények mellékhatások a psziché az antivirális kezelés a hepatitis C Aki elkezdi a hepatitis C, általában jól ismeri a súlya a lehetséges mellékhatások a kezelés: a tünetek az influenza-típusú fejfájás és izomfájdalom, gyengeség, bőrkiütés, hajhullás, a pszichére és másokra.
A kezelés megkezdése igyekeztem felkészülni a találkozóra ezeket a mellékhatásokat, olvassa el a tájékoztató anyagok, megkérdőjelezi az emberek, akik tapasztalattal rendelkeznek a kezelés a hepatitis C vírus (HCV). Sok hasznos javaslatot találtam arról, hogy hogyan lehet megbirkózni az influenzaszerű tünetekkel, hogyan lehet elkerülni a bőrkiütéseket és a szájbetegségeket. De nem találtam hasznos ajánlásokat a pszichés szférára vonatkozóan. Foglalni fogok. A kezelés előtt kell tenni annak érdekében, hogy a társbetegségek, mint például segített is a klinikán Medalp megbirkózni a hosszú távú neurológiai problémák. De a pszichológiával - minden bonyolultabb. Az ajánlások nagy része volt: „stressz elkerülése”, „dallam pozitív módon”, de hogyan kell csinálni - ez nem volt egyértelmű. Azok, akik már kezeltek hepatitis B, így különböző vélemények: valaki azt mondta, hogy azonnal elkezd inni antidepresszánsok, valaki tanácsolta, hogy menjen a jóga, meditálni, hogy marihuánát a kezelés során, sőt még az emberek azt sugallják, csak elfogadni és tolerálni. Az egyik vagy másik ok miatt ezek a tippek kevéssé voltak használhatók számomra.
Titokban azt reméltem, hogy az ilyen mellékhatások elkerülnék. fontos lenne nekem, hogy „normális”, mert dolgoztam pszichológusként a gyerekekkel, akik szembesülnek problémákkal való alkalmazkodás (egyénileg vagy csoportosan), és a HCV kezelés Akartam folytatja a munkát. De a remények hiába voltak. Kezdetben a kezelés, mentem nyaralni, és az utazás rémálommá nekem és a társaim. Tény, hogy minden nap velem, ha ellenőrizetlen roham a düh és a pánik, én gyötri maguk és családjuk. Legfőképpen ijesztő volt, hogy ebben a pillanatban teljesen elvesztettem a kritikát. Miután visszatért az útról, ezek a jelenségek nem tűntek el sehol. Eleinte ez a helyzet kétségbeesett, nem értettem, mit kell tennem, hol kereshetek segítséget. Komolyan elkezdtem gondolkodni a kezelés leállításáról ...
Azonban időről időre a kétségbeesés visszahúzódott, segítségért fordultam egy pszichiáterhez, elkezdtem gyógyszert venni. Ez jelentősen gyengítette a terápia mellékhatásait, és sokkal kritikusabban bírálta el, hogy mi történik velem. Észrevettem, hogy viselkedése gyakran emlékeztet az ügyfeleim - viselkedési rendellenességekkel küzdő gyermekek és serdülők viselkedésére. Ez a tény lehetőséget adott arra, hogy másképp nézze meg, mi történik velem, és új távlatokat nyit meg a mellékhatások enyhítésére. Az alábbiakban leírtak - ezeknek a kereséseknek és gondolatoknak az eredménye. Talán egyikük megengedi számára, hogy a kezelés során kerüljön sor, elkerülve vagy jelentősen enyhítve a HCV-terápia által gyakran szedett szenvedéseket a kezeltek és szeretteik számára.
Milyen hatással lehet a pszichére a HCV terápiája?
Amikor a hepatitis C elleni terápiában a mentális mellékhatásokról beszélünk, a leggyakrabban a depresszióról van szó. De a valóságban a mellékhatások különbözhetnek mind a súlyosság, mind a megnyilvánulás jellemzői tekintetében. Emlékeztetnek valakinek szorongásos rendellenességre, mások depresszióra, mások alkalmanként felrobbannak, a negyedik figyelmetlenül, szervezetten válik. Szinte minden ember, aki a májgyulladás vírusellenes kezelésében részesül, egy fokig vagy egy másikba a kábítószereknek a pszichére gyakorolt mellékhatásait tapasztalja. Első pillantásra ezek a pszichikai mellékhatások nagyon különbözőek. De közelebbről megvizsgálva, láthatjuk, hogy mindegyikük számos közös jellemzővel, különösen rendkívül alacsony alkalmazkodóképességgel és szinte teljes önellenőrzési hiányossággal egyesíti az érzelmi stresszt.
A felmerülő problémák oka a terápiás gyógyszereknek a mentális aktivitás szabályozásáért felelős anyagcserére gyakorolt hatása. Ez azért van, mert nehéz lesz számunkra koncentrálni, tervezni a napot, megbirkózni a rossz hangulattal. Hiánya miatt ezek az anyagok enyhe irritációt okozhat, ami után keletkezett utazás a tömegközlekedési eszközökön, és nem adja át a nap folyamán, és néha este vezet érzelmi kitörések, ami hatással van nem csak mi, hanem a barátok. Ha ezen anyagok cseréjének megsértése megszűnik, akkor elveszítjük a stresszes helyzetek hatékony kezelését.
A fentiekből kiindulva fontos megérteni, hogy a hepatitis kezelésében a nem-adaptív viselkedés bármely formája akkor merül fel, ha az emberre vonatkozó követelmények magasabbak, mint a megfelelő reagáláshoz szükséges képességük.
Mi növelheti a mentális mellékhatások előfordulásának valószínűségét?
Sokan, akik a hepatitis kezelés alatt állnak, azt mondják, hogy a mentális mellékhatások váratlanul jelennek meg, hirtelen, lehetetlen megjósolni őket. Én is úgy gondoltam, hogy először, de idővel elkezdtem felidézni, hogy bizonyos körülmények között és hasonló körülmények között fellépnek az exacerbációk.
A viselkedési rendellenességekkel dolgozó szakemberek ezeket az állapotokat és helyzeteket nevezik destabilizátoroknak. Gyakrabban, a körülmények, amelyek egy személy jelentős, szándékos erőfeszítéseit igénylik, egy hosszú, monoton, érdektelen tevékenységre koncentráló destabilizáló tényezők lesznek. Magától értetődően visszavonhatjuk azt a követelményt, hogy élesen váltsunk át egyik tevékenységről a másikra.
A destabilizátorok azt állítják, hogy élesen csökkentik a nehéz élethelyzetet, vagy azokat a körülményeket, amelyekkel nem tudunk megbirkózni. Általános szabály, hogy kevés olyan helyzet vagy körülmény van, mindig stresszes volt számunkra, de az élet során megtaláltuk a módját, hogy megbirkózzunk velük. A hepatitis C kezelése ezekben a helyzetekben sokkal kiszolgáltatottabbá teszi számunkra, és az a mód, ahogyan ezeket a helyzeteket megelőzően kezeljük, működésképtelenné válik.
Milyen helyzetek vagy állapotok destabilizálnak az Ön számára, még a kezelés megkezdése előtt is könnyen érthető. Az életed felfedezésével olyan helyzeteket találsz, amelyekkel mindig nehéz volt elviselni.
Annak szemléltetésére, hogy pontosan mi lehet a destabilizátor, felsorolnám a saját észrevételeimet:
Először is, az állapotomhoz társuló destabilizátorok: éhség, fáradtság, irritáció, rossz közérzet, izomfájdalom, viszketés.
Másodszor, ez összefügg, hogy destabilizálja a helyzetet: a monotónia a hosszú várakozás (pl a sok órás utazás busszal, áll egy hosszú sor), vagy fordítva, éles körülmények megváltozásával, annak szükségességét, hogy gyorsan váltani egyik a másikra.
Negyedszer, ezek a környezet és az éghajlat jellemzői: tapasztalatom szerint csak egy példa van egy ilyen destabilizáló - hőre.
Rendszerint robbanások fordulnak elő, ha sok destabilizáló van. Például, ha egy ember, aki éhes és fáradt egy napi munka után, egy hosszú sorban áll egy fülledt McDonald's-ban, miközben valaki megpróbál járni előtte ... És itt van - egy robbanás.
Annak tudatában, hogy mi okozhat pszichológiai mellékhatásokat, feltételezhető, hogy csökkentheti a megnyilvánulások valószínűségét. Ha lehetséges, fontos, hogy elkerüljék a destabilizáló tényezőket. Például csökkentsük a munkaterheket, rendszeresen étkezzünk, ne várjunk váratlan helyiségekben és így tovább.
De a valóságban szinte lehetetlen figyelembe venni az összes körülményt és előre látni a helyzetet. Azokban az esetekben, amikor még mindig foglalkozni kell a destabilizátorokkal, a különleges képességek, készségek vagy környezeti feltételek, amelyek megakadályozzák minket a robbanástól, menthetünk. Ilyen tényezőket neveznek stabilizátoroknak.
Viselkedés Stabilizátorok
Ha követi a logikát, ha vannak destabilizáló viselkedésformák, akkor olyan tényezőkre van szükség, amelyek stabilizálják a viselkedést. És szerencsére valóban. A rendelkezésünkre áll, igen kevés olyan eszköz, amely hozzájárul a stabilizáló tényezők fejlődéséhez.
Az első dolog, ami a helyzetünkben eszébe jut, tabletták. A pszichiáter által kijelölt mentális mellékhatások farmakoterápiája jelentősen csökkentheti ezeknek a jelenségeknek a intenzitását. Fontos, hogy a tablettát olyan orvos írja fel, aki ismeri a hepatitis kezelésének problémáját, vagy gyorsan megtalálja a szükséges információkat. A pszichiátert időről időre konzultálni kell a teljes kezelés ideje alatt. Néhány tünet esetén nehéz egy személynek saját magatartását értékelni. Nem szabad elfelejteni, hogy a pszichiáter által felírt gyógyszerek mellékhatásai is vannak.
Pszichiáter segítségét igénybe vettem a kezelés során. A tabletták valóban jelentősen csökkentették az ingerlékenységet és ingerlékenységet, sokkal könnyebbé vált. De ... Volt egy hiányzó elme, fáradtság, feledékenység. Mindez további nehézségeket okozott az életben.
A pszichiáter segítségével a kielégítő fizikai forma fenntartása segít a pszichés szférában jelentkező mellékhatások valószínűségének csökkentésében. Gyengeség, izomfájdalom, étvágytalanság - mindezek a tünetek irritációt és depressziót okozhatnak, és ezért destabilizáló tényezők lehetnek. A nemkívánatos eseményekhez kapcsolódó minden kérdés esetén forduljon orvosához.
A mellékhatások súlyossága az életmódtól függ: rendszeres alvás, étkezés, rendszeres testmozgás, de sajnos sokan közülük a terápia előtt meglehetősen kaotikus életmódot eredményeznek. Ezért, amikor a kezelés kezdetén sokan drámai módon próbálják megváltoztatni az életet, és az arc kudarcot vallanak, gyorsan elhagyják ezt a vállalkozást.
A rossz egészségi állapot irritációt okozhat a nap folyamán. Ha ezen túlmenően előfordulnak előre nem látható körülmények is, a végén valószínűleg robbanás következik be! Ráadásul az élet bizonytalansága, a váratlan körülményekkel való találkozás, a bélelés, a több helyen történő egyidejű igény, a fontos megbeszélésekben bekövetkező állandó késedelem destabilizáló tényezők lehetnek. Ezzel szemben, ha egy személy képviseli a közeljövõt, és elõkészíti az új napot / hét / hó elõre terveket, akkor könnyebben tartja fenn az érzelmi stabilitást. Annak érdekében, hogy megszervezze életét a hepatitis C kezelésével kapcsolatban, az embernek önszerveződésre és tervezésre van szüksége.
A mai napig sok szakember van, akik segíthetnek, mindannyian másképp nevezik: pszichológusok, pszichoterapeuták, időgazdálkodási tanácsadók, életvezetők. Számos képzéseket szerveznek az élettervezés, az időgazdálkodás és mások szervezésében. Általános szabály, hogy a szolgáltatás ezen szakemberek által használt üzletemberek és az emberek vezető az aktív életmód, de a szakértői tanácsadást és képzést is segít megszervezni az életet, mielőtt a kezelés a hepatitis C-ben, sajnos, a legtöbb ilyen szolgáltatás - fizetik. Ha nem áll rendelkezésre speciális segítség, akkor megpróbálhatja saját életét átszervezni. Sok kézműves van most: könyvek, naplók, speciális számítógépes programok és így tovább.
A terápia megkezdése előtt a munkahelyi szövődmények elkerülése érdekében megbeszélheti a kezelési helyzetet vezetőségével és kollégáival. Beszéljétek meg, hogy a kezelés kezdetekor lehetősége van-e szabadság vagy betegszabadság igénybevételére, csökkenti-e a terhelést, rendszeres időközönként kompenzációs időt vesz igénybe különleges körülmények esetén, vagy átmenetileg átruházza kötelezettségeik munkatársaira.
És mégis, függetlenül attól, hogy mindent megpróbálunk kiszámolni, váratlan körülmények között kell szembenéznünk. Ilyen helyzetekben a viselkedésnek három lehetősége van:
Annak érdekében, hogy betartsák a helyzetet vagy valaki más akaratát, de a terápiában nagyon nehéz átállni, újjáépíteni, megbirkózni a keletkező irritációval ... Az eredmény egy robbanás!
A körülményektől függetlenül próbálj meg cselekedni saját szükségletein, de szükséges, hogy "egyedül szemben álljon a jelenlegi" ... Az eredmény egy robbanás!
Kompromisszumos megoldás keresése, figyelembe véve saját terveit és körülményeit. Az ilyen döntésnek elfogadhatónak kell lennie a helyzethez és minden résztvevő számára, amely valóságos és megvalósítható egy személy vagy (ha több ember is részt vesz) minden fél számára.
A harmadik lehetőség szerint a robbanás valószínűsége jócskán kevesebb, mint az előző két, de a helyzetben érintett valamennyi félnek jelentős erőfeszítéseket kell tennie és döntéshozatali készségeket kell tennie.
A döntéshozatali készségek fejlesztése nem csak Önnek, hanem családjának és barátainak is szükséges. A szeretettek reakciói és viselkedése mind destabilizáló, mind pedig fordítva, stabilizátorok lehetnek - segíthetnek a nehéz helyzet leküzdésében.
A destabilizáló reakciók azon a feltételezésen alapulhatnak, hogy viselkedésünkkel valamit el akarunk érni rokonainktól. Ebből kiindulva logikus, hogy szembenézzenek, manipulálhassanak, figyelmen kívül hagyhassák a kéréseket vagy követeléseket, illetve bármilyen oktatási hatást (például büntetést vagy megfélemlítést).
Mindezek a cselekvések csak kudarcokat okozhatnak és rontják a helyzetet. Így kezdődik a mozgás egy ördögi körben, amelynek eredménye kétségbeesés, magány, impotencia, szélsőséges esetekben, a családi kapcsolatok lebontása. A családi bontás fenyegetése miatt valaki úgy dönt, hogy abbahagyja a terápiát. De szeretnék még egyszer megjegyezni - van kiút! Meszes, tüskés, de van.
A közeli emberek jelentősen segíthetik a kezelendő személyt, ha:
megérteni a mellékhatások jellegét
hogy egy személy így reagál, mert nem képes megbirkózni bizonyos helyzetekkel
A közös döntéshozatal készsége
maguknak lehetősége van arra, hogy menjenek valahova a támogatásért, tudatában vannak annak, hogy gondoskodniuk kell magukról
Segítsen családjának felkészülni a hepatitis kezelésére a családi tanácsadásra a terápia előtt és alatt, amely során felkészülhet a kezelésre, megbeszélheti, hogyan kell kezelni a nehéz helyzeteket. A régebbi családi konfliktusok, a mindennapi életben tapasztalt félreértések súlyosbíthatók a kezelés során. A családi tanácsadás vagy pszichoterápia segít elkerülni az ilyen helyzeteket.
És az utolsó: bár a kezelés nehéz, bár hosszú, de ideiglenes. Ez véget ér, és az összes pobochki elmúlik. És azok a készségek, amelyeket meg lehet szerezni a kezelés során, örökké veletek maradnak, és segítenek neked a későbbi életben.