Égés és hátfájás a gerincváll lapátok és a kezelés módjai között
Főoldal »Anatómia» Vissza »Mi a teendő, ha a hátán sérül a vállpengék: kezelési ajánlások
A váll csontjai elég nagy területet foglalnak el, biztosítva a vállmozgást. Számos izom, inak és ízületek kölcsönhatásba lépnek, így a vállpengék hátsó részén jelentkező fájdalom különböző okok miatt fordulhat elő. Próbáljuk kitalálni, mi okozhatja ezt a betegséget és milyen kezelést fog eredményezni.
A fájdalom okai a lapockában
Az októl függően a koponya fájdalma különböző módon érezhető. Néha az érzések annyira érthetetlenek, hogy nem lehetnek fájdalomnak. A tünetek kellemetlenségnek, időszakos görcsrohamoknak, égetőnek és szúrónak is megnyilvánulhatnak. A fájdalom jellegét befolyásolhatja a pántok vagy intenzív légzés helyzete. Ilyen tünetek szívproblémákkal kapcsolatos gondolatokhoz vezethetnek, és sokan azonnal kezdenek gyógyszereket szívni. Valójában a probléma teljesen más, de annak megoldásához meg kell tudnia, miért van hátfájás a vállpengék területén.
Terhesség alatt
A hátfájást okozó egyik tényező a terhesség. Szinte minden nő panaszkodik a betegségre ebben a kényes időszakban. Miért történik ez? Vegye figyelembe azokat a fő okait, amelyek fájdalmat okoznak a háton a vállterítők között a terhesség alatt:
- Gyors súlygyarapodás. A gyors testtömeg-halmaznak nagyobb törzse van a gerincen. Ennek eredményeként fájdalmas érzések keletkeznek a vállpengék és az alatta.
- Nyomás a membránon. A növekvő gyümölcs fokozatosan kiszorítja a membránt, ami a légzés minőségének romlását eredményezi (folyamatos légszomj). Ennek eredményeképpen a membrán nem fejez ki teljesen, felhívva a figyelmet a mellkasi fájdalomra.
- Hormonális változások. A terhesség alatt hormonális metamorfózis alakul ki egy nő testében, különösen a relaxin hormon termelése. A kismedencei és az ágyéki izmok hatására kissé pihentető, és ez elég ahhoz, hogy növelje a felső hátsó terhelést.
- A testtartás problémái. A csigolyával járó kisebb problémák súlyosbodnak a terhesség alatt is. A scoliosis egyre hangsúlyosabbá válik, ami kellemetlen érzést okoz a pajzsokkal, éles mozdulatokkal és még a fej fordulataival is.
- Csípős idegek. A membrán elmozdulása a mellkasi idegvégződések (az úgynevezett mellkasi gyökerek) megsértését vonhatja maga után, és rajz fájdalmat okozhat.
- Gyomorégés. Ha a fájdalom tünetei az étkezés után jelentkeznek, ezt gyomorégés okozhatja. Annak ellenére, hogy a fájdalmas fókusz egy teljesen más helyre koncentrálódik, a koponya hátulján égő érzés érezhető.
- Régi trauma. A terhesség ideje alatt hosszú időtartamú sérülésekről tájékoztatják magukat. Még ha a trauma is kapott néhány évvel ezelőtt, egy gyengített szervezet újra felidézni.
A hátsó betegségek
A scapula területén kialakuló hátfájás a szív különböző kórképeit, a gyomorbetegség akut formáit, az epehólyag gyulladását, valamint a hasüreg más szervének rendellenességeit okozhatja. Általában ez a fájdalom átmeneti és önmagában áthalad, de sok kellemetlenséget okoz. Vannak komolyabb betegségek, amelyek megfelelő kezelést igényelnek. Tekintsük a két leggyakoribb okot.
- A nyaki gerinc osteochondrosisa. Ennek a betegségnek a fő tünetei fájdalmasak, unalmas fájdalmak az occipitalis részben és alul. Rendszerint fájdalmas érzések merülnek fel hosszú távú tartózkodás után (leggyakrabban reggelente) és a fizikai erőfeszítés után. Kényelmet és hirtelen mozgásokat biztosít. Az unalmas fájdalom az alkarra, a vállpengék és a fej felé terjed. Szédülés fordulhat elő.
- Akut neuralgia (interkostális). Ha a hátán fáj a lapocka, az okok gyakran el vannak rejtve ebben a betegségben. A tünetek súlyos légzéssel, gyors gyaloglással, tüsszentéssel és hirtelen mozgásokkal jelentkeznek a törzsön. Folyamatosan érezte a bizsergést a vállpengék között, amelynek eredménye túlzott izomtörés és az idegvégződések érzékenységének megsértése. Szabálytalanságok is lehetnek a szívben.
Viktor Nikolaevics videónál több olyan gyakorlatot láthat, amelyek segítenek megbirkózni a bosszantó fájdalmakkal.
Helyes kezelés
Egy pillanatra sem szabad figyelmen kívül hagyni a hátfájás fájdalmát a vállpengék területén. A terhes nők esetében a jövőbeli anyáknak nagy a bajuk, és a hátproblémák azonnali kezelést igényelnek.
gyógyszer
Ha fáj a lapockák között, mindent meg akarok oldani egyetlen tablettával. Valójában ez a nagyon komoly és egyidejű vétel bármelyik gyógyszerrel csak rövid ideig segít. A fekvőbeteg kezelés jó eredményeket érhet el különböző fizioterápiás módszerek és terápiás fizikai edzés segítségével.
A terápiával együtt fájdalomcsillapítót, például Nimikat, Novamist, Ketonalot használunk. Az alábbi eljárások alkalmazhatók a fizioterápia hatékony módszereire:
- mágneses terápia;
- ultrahangos kezelés;
- kézi terápia;
- masszázs;
- akupunktúra;
- szanatórium kezelés.
Mindegyikük jól megszünteti a fájdalom szindrómákat, és jelentős megkönnyebbülést eredményez. Mindenesetre a távollétében nem végezhet diagnózist, és véletlenszerűen jelölhet ki egy módszert, így az optimális kezelési lehetőség csak alapos vizsgálat után választható ki.
Otthoni kezelés
Ha a hát nagyon fájdalmas a lapockák között, otthon is segíthet. Pihenni az izmokat és csökkenteni a fájdalmat segít a testmozgás. Próbáljon több körkörös mozdulatot tenni a vállával, vagy tartsa kezét a háta mögött. Nagyon jó eredmény az izmok állandó nyújtása, de ezt fokozatosan kell elvégezni, először egyszerű gyakorlatokat végezve. Mindazonáltal, még ez előtt meg kell deríteni a probléma okait annak érdekében, hogy megtudja, hogyan oldja meg helyesen.
Ebben az esetben feleslegessé válik, hogy a kezeivel rendszeres otthoni masszázs vagy speciális eszközökkel járjon. A labdát teniszezni lehet. Kezdje az üléseket 5-10 percig, fokozatosan növelve az időt. A masszázs időtartama az izmok reakciójától függ. Ha éles fájdalmat érez, akkor jobb, ha minden manipulációt azonnal leállít.
A vállcsapok közötti fájdalom leküzdése nem olyan nehéz. A helyesen diagnosztizált diagnózis a hatékony kezelési módokkal kombinálva gyorsan pozitív eredményt ad.
Roller a csatorna Élő egészséges! elmondja Önnek a vállfordulók közötti fájdalom okait és az ezzel való megbirkózás módját.
Kérdése van? A ProSpinu weboldal szakemberei és olvasói segítenek Önnek, kérdéseket feltenni
Támogassa a projektet - ossza meg a linket, köszönöm!