Dohányzás és egészség - a 2. városi klinikai kórház
Dohányzás és egészség
Az elmúlt évtizedekben a dohányzás valóságos csapássá vált. A WHO szerint évente mintegy 4 millió ember hal meg a dohányzásból eredő betegségekkel, és Fehéroroszországban ez a szám meghaladja a 15 500 főt.
Mennyit dohányozni?
A dohány fő vonzó összetevője a nikotin. Egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. A dohányzók szerint a nikotin nyugtatja és nyugtatja, és segít koncentrálni. De ez egy megtévesztő ötlet. Az elsődleges dohányzót figyelmeztető fő veszély az első függőség, majd fájdalmas fizikai és mentális függőség, akárcsak heroin vagy más gyógyszer.
A FOGYASZTÁS HATÁSA A SZERVEZETRŐL.
* a nikotin gyors hatást fejt ki - a test szűkülését követő hét másodpercen belül kémiai folyamat kezdődik, amely befolyásolja a szív aktivitását, vérkeringését, szinte minden szerv és rendszer működését, valamint a hangulatot.
* amikor a dohányzás nikotin gyorsan felszívódik a száj nyálkahártyájába, behatol a tüdőbe. Néhány másodpercen belül eléri a megfelelő receptorokat, az úgynevezett "nikotint". Ennek eredményeképpen a norepinefrin stimuláló anyag felszabadul, és a személy kezd örömtelennek érezni magát. De ez a "vidámság" nem tart sokáig.
* a nikotin befolyásolja a szív, a légzőrendszer, az izomzat idegsejtjeit. A vérerek keskenyek, ami fokozott szívritmust és nyomást eredményez.
* Az addikció és a függőség kialakulása ebben az esetben ugyanolyan, mint a heroin vagy a kokain használata - két olyan gyógyszer, amelyek súlyos függőséghez vezetnek, és amelyek pusztítóak a szervezet számára.
* a szervezetben a nikotin csak két órán belül felbomlik. ezért a dohányosok többsége elveszíti az irányítást az önmaguk felett, ha a testben való folyamatos bevitelük megáll. A dohányzás vágya hamarosan egyfajta szeretet természetes állapotává válik, amelyhez az ok és az akarat erőtlen. Sok ember, miután elkezdte a dohányzást, addiktívvá válik és továbbra is dohányzik, hogy elkerülje a kellemetlen érzéseket a dohányzásról való lemondáskor.
A mai napig több mint 60 000 tudományos tanulmány igazolja a dohánynak az emberi egészségre gyakorolt káros hatásainak súlyos következményeit.
-A megvilágított cigaretta egyfajta vegyi üzem. A tudósok azt találták, hogy a dohányfüst több mint 4.700 anyagot tartalmaz, amelyek közül 43 rákkeltő.
-A dohányzás a nyugati országokban a morbiditás és a korai halálozás leggyakoribb oka. Legalább 24 életveszélyes betegséget regisztráltak, amelyek a dohányzás következményei. A szervezet öregedése felgyorsul - a dohányosok átlagos élettartama átlagosan 7,5 évvel rövidebb.
-A szájüregi, az ajkak, a garat, a gége, a hasnyálmirigy és a húgyutak rákos megbetegedéseinek túlnyomó többsége a dohányzáshoz kapcsolódik. Szintén közvetlen kapcsolatot talált a dohányzás és a vesék és a méh rák kialakulása között.
-A leghíresebb, a dohányzáshoz közvetlenül kapcsolódó betegség a tüdőrák. Minél korábban kezdődik a füst, annál komolyabb következményekkel jár. Az USA-ban, ahol a dohányzás a nők körében viszonylag régen elterjedt, a tüdőrák gyakrabban fordul elő, mint a mellrák. Svájcban, ahol a helyzet egyedülálló abban, hogy a nők több embert füstölnek ki, egyre több és több 40-50 év közötti dohányzó nő szenved tüdőrákban.
-A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának egyik fő oka. Amint azt a brit tanulmányok is mutatják, a 40 év alatti emberek között a dohányzók szívrohamának kockázata ötször nagyobb, mint a nemdohányzóké. A dohányfüstben levő szén-monoxid és szén-dioxid befolyásolja a vér oxigén telítettségét, ami pedig a jólét és az egészség romlásához vezet. Reggel, a dohányosnak fájdalma van köhögéssel, a mellkas alakja megváltozik.
-a vazospasmus, a trombózis és a keringési zavarok kockázata szintén nagy. Az ujjak természetellenes gyengeségét gyakran a dohányosok találják meg, különösen súlyos esetekben a végtagok amputációjára.
-a felső légúti krónikus betegségei. fertőzések, asztma, allergia, ateroszklerózis, isiász, gyomorfekély, impotencia és meddőség csak nem sok példa a dohányzás negatív következményeinek hosszú listájáról.
-a dohányosok hajlamosabbak a negatív környezeti tényezőkre, például a radon és az azbesztpor hatásaira.
-amikor a dohányzás lelassítja az anyagcserét, az éhségérzékenység gyengül, ami a fiatal lányokat a dohányzók közé szorítja, akik a fogyásban próbálkoznak. A dohányzás azonban befolyásolja a megjelenést - a dohányfüstben megtalálható toxikus anyagokat, csökkenti a bőrszövet rugalmasságát, ami viszont gyengeséget és ráncokat okoz. A körmök és a fogak sárga színt kapnak, a nyál csökken, kellemetlen szag keletkezik a szájból. Az ínyvér vérkeringése szintén károsodott, ami periodontális betegséghez vezethet.
-a dohányzó cukorbetegek különösen hajlamosak a vaszkuláris szklerózis előfordulására. Ezenkívül a legújabb svéd tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzás zavart okoz az anyagcserében, ami az inzulin rezisztencia kialakulásához vezet, és növeli a cukorbetegség kockázatát.
-tinédzserek, akik titokban titkosítják a szüleiket, úgy gondolják, hogy ezek a szörnyek másokra vonatkoznak, de nekik semmi köze hozzá. Ők maguk is meg vannak győződve arról, hogy bármikor képesek lesznek abbahagyni a dohányzást, ha csak akarnak. Ez azonban messze esett.
A dohányzásból nemcsak a dohányosok szenvednek. A cigarettafüst háromnegyede felszabadul a környezetbe. Ez a füst ugyanazokat a toxikus anyagokat tartalmazza, amelyek veszélyesek az egészségre.
A nem dohányzó dohányfüst belégzését passzív dohányzásnak hívják. A szokásos dohányzásról ez abban különbözik, hogy gyakran egyáltalán nem önkéntes.
a dohányzó anyák sokkal hajlamosabbak a fertőzésekre, gyakrabban fordulnak elő, mint a dohányzók, a placenta eltávolítása, a vetélés és az idő előtti születés. Tanulmányok igazolják a szülők dohányzásának és a csecsemők hirtelen halálos szindrómájának kapcsolatát. Ha az anya füstöl, a szoptatás sokkal nehezebb. A nikotin keserű ízt ad az anyatejnek, a gyermek aggódik, regurgitálódik, kólikust szenved.
! különösen a dohányzók családjainál. Alvási és étvágytalanságok, a gyomor és a belek rendellenességei, fokozott ingerlékenység, gyenge teljesítmény és a fizikai fejlődésben való elmaradottság - ez messze nem azon a teljes listából, amely a gyermekeik által a szülők füstölésének következményeit tartalmazza.
! Az erősen füstölt szobában dolgozók esetében a passzív dohányzás mértéke elérheti a 14 cigaretta napi egyenértékét, ami közelebb visz a rendszeres dohányzókhoz.
TISZTÍTÁS ÉS EGÉSZSÉG - VÁLASSZON BE AZ ÖNT.
A dohányzás, vagy nem a dohányzás kérdése személyes kérdésnek tűnik. De a dohányzás következményei nemcsak a dohányos, hanem rokonai, rokonai, barátai, az egész társadalom szempontjából is jelentkeznek: ezek a kezelés költségei, a betegszabadság fizetése, a fogyatékosság és a beteg gondozása stb.
Ennek alternatívája - ne kezdjen dohányozni, egészséges életmódot vezetni, sportolni stb. de ha egy fiatalember nem tud ellenállni és felgyújtani, majd stabil függést szerezni, akkor a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia ettől a káros és veszélyes szokástól.
Sok ajánlás van a dohányzásról való kilépésről, hogyan gyógyíthatja meg ezt a betegséget, de mindannyian hatástalanok, ha nincs szilárd vágy a nikotin testének tisztítására, egyszer és mindenkorra, hogy megszüntesse ezt a függést.
Sokan sikeresen megbirkóztak a dohányzással, más tevékenységek által elterelt vágyakozással - amikor füstöt vonzzanak, almát eszik, fogat fognak, megtisztítják, megyek egy esti futamra és így tovább. Mások könnyebbé válnak, ha arra gondolnak, milyen károkat okoznak a saját egészségi állapotukban, vagy számolják a dohányzás abbahagyásának előnyeit.
Tegye a választást a dohányzásról való leszokás irányába!
Ez sok éven át megmenti az egészségét!
A közegészségügyi intézmény "2. városi klinikai kórháza" doktor-kardiológus "Batsuk VN