Alvás egy gyermek 8 év alatt mennyi kell aludni, álmatlanság, a gyermek attól tart, hogy aludni egyedül
A nyolcéves korosztály számára az egészséges alvás nemcsak a következő napi jó tevékenység, hanem a normális pszichológiai fejlődés záloga is. Azonban ebben a korban sok szülő panaszkodik a gyermekkori alvás problémáiról. Hogyan lehet megoldani őket? Mit kell tennie, hogy a fiú fiú alvása vagy a lánya ismét erőteljes és teljes legyen.
Mennyit kell egy gyermek 8 év alatt aludni
Mik a normál alvási normák a 8 éves kor alatti gyermeknél? 7 éves gyermek után - a nappali alvás visszautasítása lehet a norma. De az éjszakai alvás időtartama legalább 9 óra. Ha a baba nem alszik a nap folyamán az idő és a nehéz terhelés miatt, akkor az éjszakai alvás sokkal tovább tarthat. Emellett az alvás nappali hiánya is problémákat okozhat az éjszakai alvásban.
Ne töltsd be a gyerekeket bögrékkel és további gyakorlatokkal. Hagyja, hogy az iskolai iskola után pihenjen, végezzen házi feladatot és játsszon otthon, vagy menjen el egy szakaszt. Ne fosztja meg gyermekétől gyermekét!
Mi a teendő, ha a gyermek fél aludni egyedül
Mondd el a gyermeknek, hogy a szoba és az ágy hozzá tartozik, hogy minden este eljöjjön a hangulatos sarokba.
Sok pápa panaszkodik, hogy a 8 éves fiuk még mindig alszik az anyjával. Ennek következményei különbözőek lehetnek vagy hiányozhatnak mind a fiúk, mind a lányok számára. A legrosszabb esetben ez szokássá válik, és még akkor is, mint egy tinédzser, a gyermek nem fog jól aludni anyja nélkül.
Valójában az anya és a baba hosszan tartó közös alvása a szülők hibája. Egy korábbinál fokozatosan elválaszthatta a gyermeket a szülők ágyától. Ebben a korban a gyerekek jobban meg vannak győződve álláspontjuk védelmében, kétségbe vonják a szüleiket, mert nem értik, hogy a felnőttek miért változtatták meg magukat, és egyedül aludtak. Keresse meg a gyermek számára a pozitív pillanatokat álmában egy külön ágyban. Magabiztosan, de agresszió nélkül, magyarázd el a helyzetedet és győzze meg a baba elutasítását az anyával vagy apával.
A gyermek álmatlanságának okai 8 év alatt
Ha a kölyök túlerőben van a túlzott aktivitás miatt, akkor érdemes megszüntetni az esti szórakozást. Lefekvés előtt zuhanyozhat, könyveket olvashat vagy zenét hallgathat.
Semmi esetre sem szabad elaludni, mielőtt televíziót nézne, vagy számítógépet és más eszközöket használna. Utána a gyermek nehéz elaludni, túlerővel és álomban rémálmok miatt ébredhet fel.
A rémálmok és az éjszakai sírás másik oka emésztési problémák lehetnek. Ha a baba jól lefeküdt az ágyban, akkor a gyomor-bélrendszer nem tud kikapcsolódni éjszaka és működni fog, így az idegsejtek ennek megfelelően reagálnak.
Kívánatos, hogy a vacsora fehérjékből (gabonafélék, tészta, hal, csirke), zöldségből vagy tejtermékekből álljon. A leány előtt 2 órával táplálja a gyermeket.
A rossz alvást az ágynemű, a matracok vagy a pizsamák kellemetlensége okozhatja. Ezek a problémák könnyen megoldhatók, mert a gyerekek képesek hangot adni nekik.
Nem megfelelő körülmények az alvás számára - hangos zenét, erős fényt, fulmitást vagy fordítva a hideg a hálószobában - szintén negatívan befolyásolhatja a gyermek alvás minőségét.
További cikkek ebben a szakaszban
Tízéves korban sok gyermek kezdeti változást jelent a testben, ami átmeneti korú. Hormonális változások kezdődnek, amelyek összefüggésben állnak az anyagcserével, testmagasságával és súlygyarapodásával. Az anyagcsere aktiválása éréshez és felnőtt típusú verejték és faggyúmirigyek képződéséhez vezet.
1
Mit tegyek, ha a lánya vagy a fia lemerül a nemi szervekből? Először is ne pánikoljon. A felosztásoknak nincs jó oka, de mindegyikük megszűnik. A legfontosabb dolog egyszerre, hogy foglalkozzon a szakértővel!
3
A gyermekek megfelelő fizikai és pszichológiai fejlődéséhez az erős kilenc órás alvás éjszaka nagyon fontos. Az alvászavar azonban a kor normája. Hogyan tudják létrehozni a szülők a jó alvás feltételeit?
1
Victoria, azaz. Úgy érted, a gyermek hazudik? A dada elismerése? És a fertőtlenítés, amennyire én emlékszem, vagy csendes órában vagy sétán keresztül történik.
Most olyan sok természetes előkészület van a nők számára, hogy már nem szükséges a menopauza elviselésére. Anyám cicamot iszik, még észreveszem, hogy nyugodtabb, éjszaka jól alszik, panaszkodik a forró villanásokról, de azt mondja, hogy sokkal kevésbé valószínű, hogy eljön.
Nemrégiben kezdődött a lányom hasmenése, és tartottam. Jó, hogy az orvos gyorsan eljutott a kihíváshoz, azt mondta, hogy az Enterosgelnek utasításokat kellett adnia. Ez az enteroszorbens nem káros a szervezetre és káros anyagokat ürít ki. A csecsemő jobban érezte magát utána, így most ezt a gyógyszert a gyógyszertári szekrényben tartom.
A tejjel az orrban hosszú ideig a cseppentő orvosok tiltják - mivel ez kiváló környezet a kórokozó baktériumok duplikációjához. A sóoldattal egyszerűen lemostam. A Prospan köhögésszirupból, amint az orvos kijelölte. Csecsemőknek adható, mivel természetes. Szinte egyidejűleg mind a nyelőcső, mind a köhögés gyógyult.
