A vegetovaszkuláris dystónia betegeinek táplálása
A vegetáriánus dystónia étrendi terápiájának lehetősége korlátozott. Ugyanakkor kiváló segítséget nyújt a komplex kezelésben, amely feltétlenül magában foglalja a racionális pszicho-korrekciót. Ezenkívül a megfelelő táplálkozás megmentheti vagy késleltetheti a súlyosabb betegségek kialakulását (pl. Magas vérnyomás).
A vegetosovaszkuláris vagy neurocirkulációs dystónia azon betegségekre utal, amelyek bár jóindulatú és jó prognózisban különböznek, de jelentősen bonyolítják a betegek életét. A szerencsétlen emberek nemcsak a megváltozott érrendszeri tónusokkal kapcsolatos panaszokat tapasztalják. Különböző légzőszervi rendellenességek torzítják őket. motiválatlan gyengeség, izom és fejfájás, belső remegés, alvászavarok. Nem tolerálják a pszicho-érzelmi és fizikai tevékenységeket. Az ilyen bonyolult betegekkel szembesülő orvosok megpróbálják maximalizálni a különféle, nem gyógyszeres kezelési módokat, beleértve az étrendi terápiát is.
Táplálkozási szabályok
Az étrendjükre különös figyelmet kell szentelni a túlsúlyos betegeknek. Az ideges anyagcsere hátrányosan befolyásolja az edények állapotát. Ezért ezeknek a betegeknek szükségszerűen meg kell becsülniük szokásos táplálkozásuk napi energiaértékét (kalóriát), és meg kell felelniük a test valós energia költségeinek. Jobb, ha ez szakemberekhez fordul. Segítenek abban, hogy elvégezzék a szükséges számításokat, és pontosan meghatározzák, hogy hány kilökalóriához szükséges, és csökkentheti az adagot egy adott beteg számára.
Minden nyomáscsökkentő beteg (még azoknál is, akik alulsúlyoznak):
- szabályozzák élelmiszerük módját (az étkezést körülbelül ugyanabban az időben kell elvégezni);
- tartsák malozhirovogo étrend (képződését koleszterin lerakódás befolyásolja a rugalmassága és a vaszkuláris szilárdság) segítségével elsősorban a növény (szója, olíva, sütőtök, dió, napraforgóolaj), és nem tűzálló állatok (bárány, kacsa, sertés, szalonna, liba, tejszín és mások. ) zsírok;
- Kerülje a sült ételeket (hús, hal, zöldség) és gyorsételeket;
- korlátozni az alkoholt;
- támaszkodj termékek - szöveti forrásokból (nem törött gabonafélék, zöldségek, a leveles zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök, diófélék, zabpehely, korpa, hínár, stb);
- hozzátéve tea főzet hársfavirág, levelek, citromfű vagy borsmenta, komló kúp (ezek szabályozzák a hipotalamusz zsigeri kölcsönhatás normalizálja az alvás, és csökkenti az indokolatlan ingerlékenység).
Táplálkozás magas vérnyomással
Ha vegetavaszkuláris dystónia esetén rendszeresen emelkedett vérnyomást észleltek. akkor radikálisan változtatni kell az étrendjükön. Ezek a módosítások segítenek megakadályozni az állandó artériás magas vérnyomást. Rendszerint azt javasoljuk, hogy:
- szűkülő kávé (ez igaz a kávé, amelyek képesek inni több mint 3 szabvány csésze frissen főzött ital egy időben, akkor jelentősen növeli az összeget a nyomás a Chasa 3, ezek ülepedni hagyjuk 2-3 csésze naponta);
- cserélje ki az erős teát vagy kávét kakaóval (ez a gyönyörű ital flavonolt tartalmaz, ami csökkenti a nyomást);
- csökkenti az alkoholt napi 2 adagra (ez 20 gramm etanolt, míg jobb antioxidánsokkal gazdag vörösbort inni);
- Kerülje az ételeket - a központi idegrendszer kórokozóit (gazdag halat és húsleveseket, erős teát stb.);
- csökkenteni a napi mennyiségű nátrium-kloridot (4-6 g, nem alkalmazva azt a főzés és podsalivaya már edények) vagy használja giponatrievuyu és ennek káliumsója helyettesítő (SANASOL et al.);
- arányának növelése termékek - kálium-források (padlizsán, sült burgonya, sárgabarack, bors, szőlő, mandarin, sajt, stb ..) és magnézium (hajdina, dió, kelkáposzta, búzacsíra, nem törött gabona, korpa, szezám és mtsai.);
- vigyázz a természetes édesgyökérre (az édesgyökérben megtalálja a glycyrrhizic-savat, növelve a nyomást).
A diéta jellemzői alacsony arteriális nyomáson
Az alacsony nyomású vegetatív és vascularis disztónia variánsa esetén a betegeknek is táplálkozásra van szükségük. Ajánlott:
Milyen orvoshoz kell fordulni
Az orvos-dietetikus segíteni fog a vegeto-vascularis disztónia diétáján. A táplálkozásra vonatkozó megfelelő ajánlásokat terapeuta, háziorvos, neurológus, kardiológus adhat meg.