A kerekes ember gondoskodik az egészségről
Ön itt van: Főoldal • Egészség • cikkek • A férfi a kerék mögött: vigyáz az egészségére
Az autós rajongó átlagosan napi 5 órát tölt, de nem mindig találja ki, hogy ennek az örömnek kell fizetnie az egészségével.
Hosszú utazások esetén az ember súlyos fizikai és pszichoemotikus stresszeknek van kitéve: tartós stresszes helyzetek, hosszantartó figyelem és szemnyomás koncentrációja, fokozott expozíció a mérgező anyagokkal szemben. A mai napig körülbelül 20 betegség jellemzi a férfi autósokat. Végül is, az erősebb neműek képviselői általában több időt töltenek a kerék mögött, mint a hölgyek. Alapítva: napi 3-5 órás folyamatos vezetés - és az orvoshoz való látogatás elkerülhetetlen. Miért történik ez?
Férfi gyengeség
A vérkeringési rendellenességek és stagnáló jelenségek miatt a mellkasi régióban a prosztata és a herék leggyakrabban szenvednek. Amikor a sofőr karosszékben ül, a medencefenék emelkedik, a töltött hólyag leesik és a prosztata mirigyek összenyomott helyzetben vannak, a véráramlás zavart, stagnáló prosztatitis lép fel. Ugyanezen okból kialakulhat a varicocele - a spermatopuska és a herék erejének bővülése. Ezenkívül a koponyatest túlhevül a meghosszabbított vezetés során, és a spermiumok előállításához alacsonyabb hőmérsékletre van szükség, mint a test egésze. A spermeguláció megsértése, és ez merevedési zavarhoz és meddőséghez vezethet. Az európai szakértők azt találták, hogy az elmúlt 12 óra elteltével az erekciós zavarok átmenetiek. A gluteális izmokban való hosszan tartó üléseknél a vérkeringés is károsodik, míg a vesék és a belek szenvednek.
A statisztikák szerint a magas vezetési tapasztalattal rendelkező férfiak 80% -a szenved krónikus prostatitisben.
Gazdaságos osztályú szindróma
A hasnyálmirigyek egy másik gyakori "kísérője" a vezetőnek. A kerék mögött a lábak állandóan meghajlottak, a vénás artériát megcsípik, a vér felhalmozódik és stagnál a vénák alsó részén, kiterjeszti. Fájdalom és fájdalom van a lábakban, duzzad és kiálló erek. A varikózisok másik kellemetlen megnyilvánulása az aranyér. A brit tudósok tanulmánya szerint a vezetés több mint 56% -át érinti. Nagyobb valószínűséggel tromboflebitis és agyi véráramlási rendellenességek is diagnosztizáltak.
Támadás a hátulról
A hatalmas terhet helyezni a gerinc, különösen a nyaki gerinc: statikus testtartás a volán mögé, az éles lassulás vezetés közben vezet a gyors romlása a tulajdonságok a porckorong értékcsökkenés és instabilitása a nyaki gerinc, sérült közeli idegeket. A váll és a nyak területén fájdalom és zsibbadás, valamint gyakori migrén. Úgy gondolják, hogy elég 3 év ahhoz, hogy a kerék mögött 3-5 órát töltsenek naponta osteochondrosisra.
Gyakran a járművezetők panaszkodnak a görcsök összehúzódásáról a borjak területén (görcsök). Az ok egyszerű: ha gyakran nyomja meg a gáz- vagy fékpedált, a borjú izmainak lerövidülnek. A kellemetlen érzések ebben az esetben néhány másodperctől percig tarthatnak, ami megnehezíti a vezetést.
Az amerikai kutatók által végzett kutatások eredményei azt mutatják, hogy a gépkocsit a város utcáin történő vezetés során tapasztalt stressz szintje hasonlítható az ejtőernyővel ugrott ember stresszéhez.
Lélegezz mélyen
Az ülő életmód, a szabálytalan étrend és a szárazság minden bizonnyal hozzájárul az elhízáshoz. De van még egy magyarázat, amelyről nagyon kevesen tudnak. Szerint a szakértő Ljudmila Vasilyeva, egy ember a széken van elhelyezve, hogy a hajlított háti gerinc, a membrán van befogva, és a vezető nem tud lélegezni gyomor, mint a természet által nyújtott. Szerinti eljárással összekötő nyaki izmok által ez a további megjelenő feszültséget ezen a területen, és a fájdalom, megnövekedett hasi nyomás és akkor történik, hiatus hernia, a legtöbb gyakran nyilvánul állandó gyomorégés. Ugyanakkor az emésztést zavarják, és az ember elkezd zsírtalanul lenni.
Töltsön naponta több mint 3 órát vezetés közben? Vigyázz az alakra! Minden további 30 perc a keréken növeli az elhízás valószínűségét 3% -kal. Ha az illető nem sétál legalább 1 vagy 2 kilométeres gyalog a nap folyamán, akkor 7% -kal.
"Védelmi kapcsoló"
Sokak számára az autómentéshez való mentesség kapcsolata nyilvánvalónak tűnhet, de tudományos megerősítést nyert. Amikor a kezek a kormányon fekszenek, a kis mellizmok összezsugorodnak, az erek és a nyirokcsatornák szorulnak ezen a területen. Az antitestek lymphocyták általi kialakulása a csatornákban megszakad, az immunrendszer kevésbé aktívvá válik, és az ember gyakrabban kezd megbetegedni.
A statisztikák szerint a balesetek több mint felét a túlterheltek okozzák.