7 Módszerek, amelyek javítják a memóriát és intelligensebbé teszik
Ha megpróbálsz emlékezni néhány ötletre, technikára, technikára, akkor kivonulsz. Ezt a technikát a flash kártya példája szemlélteti. Megpróbálsz kivonni a memóriádból, valamint a flash meghajtóból, ott tárolt adatokat. Az extrakció egy nagyon hatékony módszer, mivel növeli az emberi agy érzékelését bizonyos információkhoz vagy információkhoz kapcsolódó információkhoz.
Ennek a módszernek a lényege, hogy megpróbálja megfogalmazni azokat a kifejezéseket és koncepciókat, amelyeket a memóriája már tárol, amikor új információkat tárol.
Minél jobban megmagyarázod magad az új ismeretek és a már rendelkezésre álló kapcsolatok között, annál mélyebben fogalmazódik meg ez az új tudás az emlékezetedben, és minél gyorsabban felbukkannak, amikor szükség van rá.
Például ha a fizikai osztályban vagy, és megpróbálsz emlékezni a hőátadó mechanizmusra, próbáld meg összekapcsolni ezt a koncepciót valódi életmóddal. Például próbálja elképzelni, hogy egy meleg csésze kávé átadja a hőt a kezeidnek, amelyek tartják.
Ha több dolgot dolgozol egymás után, váltakozva vesznek részt. Például, ha valami olyat akarsz kitalálni, legyen az a gazdaság alapja, vagy a labda teniszezéshez való tapadásának technikája, sokkal jobban meg fogja érteni a szükséges információkat, ha ezt a két tevékenységet választja. A forgatás rendkívül hasznos, mert ha olyan helyzetben van, amely döntést igényel, először ki kell találnia, hogy milyen problémával szembesül, miután elkezdheti keresni megoldását.
Ha megpróbálják kitalálni a tisztázatlan helyzet, akkor részt vesz a termelés. Merítjük ismeretlen birodalmában az Ön számára, és próbálják megérteni az összes saját erőből, akkor képes lesz arra, hogy megszerezzék a tudást, hogy sohranyatcya a memóriában sokkal hosszabb, mint ha egyszerűen bemutatott adatok a kész formában. Hogy ez a technika működik a gyakorlatban? Mikor jön az oktatás, kezdhetjük megérteni a témában, mielőtt a tanár elkezdi magyarázni, hogy az osztályban. Ha beszélni a szakmai tevékenység, akkor dolgozzon ki több megoldást a problémára, mielőtt a főnök be Önnek a gondolataimat.
Ha egy bizonyos helyzetet értékelsz az életből, függetlenül attól, hogy egy múltbéli találkozóról vagy egy éppen befejezett projekt értékeléséről van szó, akkor tükröződsz. Kérdezhet magának néhány kérdést. Hogy ment? Mi történt jól? Mi lehetne jobb? Mit emlékeztetett rám? A Harvard Business School kutatói kísérletekkel bizonyították, hogy a reflexió nagyszerű módja a termelékenység növelésének. E módszer gyakorlata 23% -kal növelte az alkalmazottak csoportjának termelékenységét.
Amikor használja betűszóval vagy egy kép emlékezni valamire, akkor folyamodnak memorizálás. A legismertebb példa a memorizálás - a híres mondat: „Minden vadász akarja tudni, hogy hol ül Fácán”, amellyel megtanultuk, hogy emlékezzen a szivárvány színeiben (piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó, ibolya).
A mnemonika önmagában nem eszköz a memorizálásra, de lehetővé teszi olyan struktúrák létrehozását, amelyek megkönnyítik a szükséges információk megőrzését és visszanyerését a mélységektől.
Amikor megtudja, hogy van valami, amit nem tud, akkor kalibrál. A kalibrálás egyszerűen hatékony módja az illúziók megszabadulása és a valóságban való objektívebb észlelés lehetővé tétele. Ez azért fontos, mert mindannyiunknak vannak úgynevezett "kognitív illúziói". Úgy tűnik számunkra, hogy valamit értünk, míg a valóságban nem így van. Ezért végezzen különféle teszteket, hallgassa észrevételeit és visszajelzéseit a kollégáktól. Ez azonosítja a gyengeségeit.
Marketing - pozitív, inspiráló és élethű
Kattintson a Legyek → gombra
hogy a lehető legjobban éljenek
hozzászólások a Facebookon.