Normosztén, mesomorf, izmos, tisztító receptek a szervezet számára

A normozenikumok (mesomorf, izmos típus, normokostípus) izmos arányosak.

A Normosteniki nőknek gyakrabban van egy természetesen szép alakja.
A férfiak erős, széles vállakkal és ugyanazon mellkasukkal rendelkeznek, meglehetősen keskeny csípőkkel. A normozenikumokban a nagy testtömeget nem a zsír, hanem elsősorban az izomszövet határozza meg, ami viszont megmagyarázza a jó sportolási képességüket, és a sportteljesítményeket jobban mutatja, mint mások.

A normozenikumok gyakran fokozott étvágygal rendelkeznek, mert magas motortevékenységük miatt, ha tevékenységeik jellege kényszeríti őket arra, hogy ülő életet éljenek, akkor a túlsúly megszerzésének lehetősége jelentősen megnő.

A normozenikumokban általában jó anyagcsere és jó egészség. A fejlett izomzat táplálására a menüben elegendő fehérje (hal, sovány hús, baromfi, tojás) gazdag élelmiszerek jelenhetnek meg. A szénhidrátok és a zsírok menüjének feleslegével előfordulhat, hogy a felesleges súly és a lehetséges szívbetegségek felhalmozódnak.

Normostenik. Pszichológiai portré:
A szélsőséges tevékenységek iránti elkötelezettség, az érzelmi szélsőséges visszatartás, az önbecsülés kifejezett. Megnövekedett törekvés
a vezetéshez. Egy nehéz pillanatban inkább cselekszenek.

Javasoljuk, hogy a táplálékban nagy mennyiségű állati zsírt, valamint egyszerű szénhidrátot, például sajtos tésztát, sült csirkeburgonyát korlátozzanak. A szívért jó a sóbevitel csökkentése, több káliumban gazdag étel fogyasztása (szárított kajszibarack, sötét mazsola, a bőrben sült burgonya).

Normostenik nők, akik szeretnének lenni karcsúbb és vékonyabb tisztában kell lenniük az ilyen finomságok, meg kell veszíteni nem csak a zsír, hanem inkább az izomszövet, de ez lelassíthatja az anyagcserét, és jelenlétében fokozott étvágy oka gyötrő problémáját testsúly megtartásában. Mert normostenik sokkal jobb étrend csökkenti a zsír tartalékok, de ugyanakkor erősíti a izmok.

A normozenikusok megkülönböztető képességgel rendelkeznek:
erőteljes agresszivitás, bátorság, zajos viselkedés, uralkodás szükségessége, együttérzés hiánya, kockázati étvágy, hangos hang, zárt tértől való félelem.
Normosteniki intelligens, érzelmileg ambiciózus, szellemes, jó hangszórók, objektívek, széles körben gondolkodnak. Rendszerint idősebbnek tűnnek, de kedvelik a fiatalok tanulságait. Olyan sportokat kedvelsz, ahol az egyéniség megjelenhet: autóversenyzés, boksz, tenisz, sakk, korcsolyázás.

Kapcsolódó cikkek

Stones a belekben

- A belekben lévő ürgeink a legeredetibb aszfaltok.

A babérlevél és a só lerakódása

- Ha a sók lerakódása elkezdett átadni, akkor ajánlott a lapocka ízületeinek kezelése.

Glauber sója a belek és a nyirok tisztítására

- Glauber sóját a bél és a nyirok tisztítására hosszú ideig használják.

Szempilla conjunctivitisben

- A conjunctivitis gyulladása szemmel könnyedén végezhető otthon.

A fokhagyma tinktúrája. Tibeti recept

- A fokhagyma tinktúrája az ókori tibeti recept szerint pontosan főzött alkohollal.

Potato Broth előnyei a kötésekhez

- A burgonya húsleves vitathatatlanul előnyös a.

www.zdorovieinfo.ru - egészségügyi információ

- Az egyik legnépszerűbb egészségügyi portál www. Zdorovieinfo ru -.

Béltisztítás

- A bélben történő mosás hivatalos módszer a gasztrointesztinális traktus tisztítására a kórházban.

Hogyan tisztítsa meg a beleket otthon?

- Hogyan tisztítsuk meg a beleket egyszerűen, otthon, anélkül, hogy igénybe vesszük.

Az edények tisztítása fokhagymával

- Az edények tisztításához meg kell készítenünk egy fokhagymás tinktúrát a következő recept szerint.