Mi a teendő, ha problémáid vannak, csalódottak a férjében és az életben, a női boldogság területén?

Néha van egy egész eseménysorozatot, amely csökkenti a talaj a lábunk alól, és úgy tűnik, hogy lehetetlen, hogy összegyűjtse a gondolatait, lehetetlen befolyásolni az események menetét, úgy érzi, egy szelet, hogy a hullám hajtja az egyik oldalról a másikra. Impotencia, bizonytalanság, a pillanat elutasítása, önsajnálat és a vágy, hogy ássanak a párnába, és várják ezt a pillanatot. Elrejti és megpróbálja túlélni. Elrejteni az eseményektől és megpróbálni túlélni ezeket az eseményeket minimális veszteséggel.

A belső fájdalom nem tud elrejteni. Az eseményektől nem szabad elutasítani. Mi megtagadjuk, mi történik, csak mélyebben ásunk a homokba, elveszítjük az utolsó alkalmat, hogy elkezdjük befolyásolni az eseményeket, kezeljük magunkat és forrásainkat, végül pedig saját életünket.

A legjobb, amit tehetsz, hogy ne bújj meg semmilyen módon. A legjobb biztosan nem próbál túlélni, magad marad az elavult modell maradványainak. Mi lesz a legjobb? Nekem úgy tűnik, hogy a legjobb megoldás a helyzet megértése és az élet lecke átadása, ha önmagadat magasabb szintű tudatba pumpálod. Nehéz? Egyáltalán nem. Arra kérem Önt, hogy együtt megértsétek.

Valószínűleg a dolgokat, hogy nem tetszik, ez csak egy tünete valami alapvető, akkor csak a fájdalmas pazliki és teljes képet figyelmen kívül hagyni.

Vegye ki a noteszgépet és a ceruzát, együtt fogunk dolgozni, ha nem csak szórakozást szeretne olvasni a cikket.

Mi a teendő?

Elkezdeni megérteni - elfogadni - megérteni azt a tényt, hogy mindazokkal, amelyek az életedben megtörténnek, megbirkózhatsz. Ellenkező esetben nem fog megtörténni. Az a tény, hogy van valami, amit nem szeretsz, azt jelenti, hogy ez a lépés a boldogsághoz. Ez a lehetőség, hogy életed világosabb, boldogabb és boldogabb legyen.

Elfogadtad? Csodálatos, aztán elment)

1. lépés: Határozza meg a feladatot.

Először is, nézzük meg, mi történik ez az életünkben, milyen problémákkal van, valamilyen oknál fogva, ezért úgy érezzük, a frusztráció az életében, és a férje, az azt jelenti, most fogunk csinálni a keresést az oka, hogy mi történik.

Írjon a papírlapra mindent, ami nem felel meg neked, mindazt, ami bánt téged, mindent, ami kiváltja a csalódást az életből.

Csoport minden hóbort, minden kapcsolódó pénzügyek - jegyezze a pénzügyi csoport, minden, ami érinti a kapcsolata férjével - is lesz saját csoport, aggódnak az egészség és a rossz fizikai egészség - összegyűjti az összes egészséggel kapcsolatos ugyanabban a csoportban. Megvan a saját pontjaid, majd a csoportod.

Értékelje, hogy ezek közül a csoportok közül melyik a megoldatlan probléma különösen a lelketek tépése? Mit vesz a szíved és az ön idegeit könnyezi? Mi a legrosszabb?

Valószínűleg ez lesz ugyanaz a "forró téma", amelyet szinte állandóan a nap folyamán gondolsz. Néha ez a téma, amelyet az emberek "elfelejtenek", a munka, a hazai gondok ciklusa, evés vagy vásárlás. Bárki tudja, hogyan, és megpróbálja enyhíteni a fájdalmat.

Válassza ki a témát további munkaért? Nagyszerű, menjünk tovább.

Lépés 2. Keresse meg az okot - kivesszük a "gyökereket".

Ossza meg a noteszgépet három oszlopba (lehetőleg írjon a teljes szórásra) Írja ki az első oszlopban mindent, amit a forró téma hoztál.

Például forró téma a férjével való kapcsolat. És a listán is lehetnek ilyen elemek (példák a legutóbbi szavazásokra adott válaszaiból):

1. Nagyon keményen dolgozik, és a család egy maradék elvvel.
   2. Bosszantja az utolsó pillanatban az ajándékaim megvásárlásának módját, és ez mindig nem az, amit akartam.
   3. Nem szereted néhány szokását és véleményét az életről.
   4. Úgy tűnik, hogy idegenek vagyunk, nincs intimitás és vágy, hogy örvendezzünk egymásnak.
   5. Úgy érzem magam, mint egy dray-ló, ami mindent rám húz.
   6. Nem értékelem, elfelejtettem a bókokat, minden nap panaszokat és elégedetlenséget egymással.

Ezek a maguk csúcsai. A látható rész. És gyakran a szív csak valami nagyobb következménye. És valami több a gyökér, ezért meg fogjuk ásni őket. A második oszlop minden egyes elemével ellentétben leírjuk a megtalált gyökereket.

Egyszerűen ásni - kérdezd meg magadtól a kérdést: "Miért történik ez? Mi az oka ennek? "Ne aggódj, ami nem tisztázott, példákat fogok adni.

1. Nagyon keményen dolgozik, és a család egy maradék elvvel. - Miért? Megpróbálja a legjobbat biztosítani családunknak. Sokat mûködik, hogy többet engedhetünk meg magunknak.
   2. Bosszantja az utolsó pillanatban az ajándékaim megvásárlásának módját, és ez mindig nem az, amit akartam. - Miért? Elfelejtő és elterelődik.
   3. Nem szereted néhány szokását és véleményét az életről. - Miért? Együtt élni tovább, jobban és jobban megtanulom. És nem mindent, amit találok és tanulok, határozottan szeretem. Még a nap folyamán is vannak foltok.
   4. Úgy tűnik, hogy idegenek vagyunk, nincs intimitás és vágy, hogy örvendezzünk egymásnak. - Miért? Mi ez az oka?
   5. Úgy érzem magam, mint egy dray-ló, ami mindent rám húz. - Miért? Mi ez az oka?
   6. Egyáltalán nem számít nekem, elfelejtettem a bókokat, minden nap panaszokat és elégedetlenséget egymással. - Miért? Mi ez az oka?

Kiömlött gyökerek? Már sok dolog világossá válik, és minden rendben van. Például sok nő örök konfliktusa - mi valóban akarjuk és figyelem a férjétől, és keresni. De sajnos, mert figyelmet szentel ... nem fizetnek neki. Pénzkereséshez munkába kell mennie, nem pedig vigyázni ránk.

Bármelyik ponton gyakran találsz teljesen ésszerű magyarázatot a történtekre. Az ok megtalálható. Kitűnő.

3. lépés: Formálja a cselekvési tervet.

Ennek az az oka, hogy teljesen elégedetlenek vagyunk, és nem elégedettek a találttal. Csodálatos. És ez csak a magyarázatokra szorítkozik? Természetesen nem. Feladatunk, hogy boldogok legyünk. És a boldogság magyarázata nem kerül hozzáadásra. Mit tud hozzáadni?

Indítsa el az eljárást, és kérdezze meg az egyes bekezdésekben a kérdést - Mit tehetek, hogy javítsam az életemet ezen a területen?

Ismét visszatérünk a példákhoz.

1. Nagyon keményen dolgozik, és a család egy maradék elvvel. - Miért? Megpróbálja a legjobbat biztosítani családunknak. Sokat mûködik, hogy többet engedhetünk meg magunknak. - És mit tehetek azért, hogy javítsam az életemet ezen a területen? Vigyázzon a pihenés minőségére, gyorsan visszaállítja erejét, és képes lesz arra, hogy örüljön nekünk, és örüljön a kommunikációnak.
2. Annyira bosszant, hogy az utolsó pillanatban ad ajándékot nekem, és mindig ez nem az, amit akartam. - Miért? Elfelejtő és elterelődik. - És mit tehetek azért, hogy javítsam az életemet ezen a területen? Vegyél neki gyönyörű naplót, nyíltan beismerni, hogy ő szeretne ajándékként fogadni tőle.
3. Nem szeretem az ő szokásait és nézeteit az életről. - Miért? Együtt élni tovább, jobban és jobban megtanulom. És nem mindent, amit találok és tanulok, határozottan szeretem. Még a nap folyamán is vannak foltok. - És mit tehetek azért, hogy javítsam az életemet ezen a területen? Ülj le és írja ki minden figyelemre méltó tulajdonságát. Ne feledje, hogy van egy nap. Ha megkérdezik tőle, és miért van ilyen nézete, mi a szokásaikban értékes, milyen jó jut a segítségükkel. Végtére is, ha van valami az életünkben, akkor azt jelenti, hogy szükséges és hasznos számunkra. Mit talál hasznosnak számukra? Ismerd meg, és milyen szokások vagy nézetek bosszantják őt. Ez a párbeszéd, a kölcsönös kommunikáció, amelynek célja, hogy boldogabbá és örömtelibbé tegye egymás életét.

A harmadik oszlop végső soron a te lépéseid. Úgy gondolom, hogy még az egész cselekvési terv is kiderül. Itt a legfontosabb az, hogy pontosan meghatározzuk az egyes elemek fontosságát és értékét, és ne tegyük ki egy hosszú dobozba, hanem közvetlenül az ünnepekre, és vegyük fel ezeket a lépéseket.

Az áldás a napok mind a négy napja előtt!

Örömmel az Öböl.