Mennyire ismeri az intim higiéniát?

Ne használjon közönséges kozmetikai szappant az intim higiéniához

Mi a bőrünk sav-bázis egyensúlya? Ez így van, 5.5. És tudtad, hogy a hüvely pH-ja sokkal alacsonyabb - 3,3? A természet kifejezetten "oxidálta" azt, hogy a káros mikrobák elpusztuljanak, és a spermiumok könnyedén megtalálják a tojást. A rendszeres tusfürdő teszi az "intim" egyensúlyt lúgosabbá. Ez zöld folyosót nyit a kórokozóknak, amelyek a mocsokot és a vaginitiset váltják ki, és "bekapcsolja" a vörös fényt a spermiumra. Ezért csak speciális, "savanyú" eszközöket használjon. Gyengéden tisztítják, szagtalanítják, elpusztítják a káros növényeket és eltávolítják a nyálkahártya irritációját.
Fontos! Az intim higiéniai gél nem szexuális úton terjedő betegségek kezelésére szolgál. Ha aggasztja a kisütést, viszketést vagy égést, forduljon a nőgyógyászhoz.

Vegyél egy meghitt zuhanyt naponta legalább kétszer

Ideális esetben minden egyes látogatás után szükség van a hölgyszobában. És ha ez nem lehetséges, töltsön el magának nedves szalvétát áztatott fertőtlenítő krémet. Nincs alkoholtartalma, irritálja a nyálkahártyát, de sok hidratáló növényi olajat, nyugtató növényi kivonatokat és helyreállítja a tejsav sav-bázis egyensúlyát.
Fontos! Vegyél szalvétákat csak "intim" jelzéssel és csak gyógyszertárakban.

A napi párnákat négy óránként cserélni kell

Legalábbis! Végtére is, mindazt, amit felszívtak, kiváló környezet a baktériumok szaporodásához. Minél hosszabb ideig használja a tömítést, annál kevésbé előnyös, és annál valószínűbb, hogy gyulladt. Egyébként ugyanaz a szabály érvényes a kritikus napok tömítésére.
Fontos! Ha allergiásak, hajlamosak a hagyományos tömítésekre, parfüm nélkül, és nem ízesítve.
Különös figyelmet kell fordítani az intim higiénére, ha terhes vagy. Végtére is, a szövődmények 80% -át hüvelyi fertőzések okozzák, amelyek az alapvető ellátás szabályainak tudatlanságából erednek.

A kritikus napoknál a párnák használata a csomagoláson található "cseppek" használatával történik

A számuk - 2, 3, 4, 5 - azt jelenti, hogy mennyi nedvességet tudnak elnyelni. És nem a kritikus napok időtartamát. Az Ön információiért egyetlen cseppet vékony napi tömítések jeleznek, bár általában nem szerepel a dobozokban. Hat csepp vagy az "éjszaka" felirattal ellátott éjszakai párnák - szélesebbek, mint a nappali, és úgy tervezték, hogy megvédjék a mosodát estétől reggelig. A nõgyógyászok a menstruáció elsõ napjaiban tanácsot adnak, amikor a felosztás intenzív, négy vagy több cseppet használnak, a fennmaradó napokon pedig kettõ vagy három.
Fontos! Az egyedi csomagolásban viselje a tömítéseket. Ugyanez vonatkozik a napi eseményekre is.

Az orvosi technológiák ismerete - speciális betétek, gyógynövény kivonatokkal impregnált. A betegségek listáján, amelyektől az újdonság enyhíti, nem csak a kismedencei szervek gyulladását, a menstruációs ciklus rendellenességeket, az adhéziókat, az endometriózist. aranyér.

A tamponokat csak a menstruációs ciklus első napjaiban kell behelyezni

Két óránként meg kell változtatni őket. A felesleges élettartam a hüvely szárazságát és a nyálkahártya irritációját idézi elő, valamint a veszélyes mikrobák gyors multiplikációjával. Azok az anyagok, amelyek óriási dózisokban ürülnek, beléphetnek a keringési rendszerbe és ún. Toxikus sokk-szindrómát okozhatnak.
Fontos! Ne használjon tampont a hüvely és a méhnyak gyulladásos betegségeihez.

Védje a baktériumokat és a túlzott szárazságot krémekkel az intim higiéniához

Nem csoda, hogy a medencében vagy nyílt víztestben történő úszás előtt tanácsos alkalmazni őket. Az antiszeptikus adalékok, amelyekkel gazdagítják őket, nem hagyják el a patogén baktériumok egyetlen esélyét. Ezek a krémek kenõanyagként is használhatók, ha szexuális, ha a természetes kenés nem elegendõ. Lágyítják, hidratálják és megnyugtatják a nyálkahártyát, és visszaállítják a védőfóliáját. Egyébként ez különösen igaz Balzac korára. Az a tény, hogy negyven változás után a hormonális háttér és a nemi szervek nyálkahártyájának pH-értéke lúgosabbá válik.
Fontos! Jobb, ha a gyógyszertárakban intim higiéniai krémeket vásárolnak, és nem a szexi boltokban.

A maximális kényelmes fehérnemű az intim egészség garantálása

Tudja-e, hogy a nőgyógyászok nagy részéről a divatos bugyi mostanában tanga és tangja van? Természetesen szépnek és szexinek tűnnek, de a vékony csíkok a gyaloglás során "működnek", mint a baktériumok hordozói az anusról a nemi szervekre. Ezenkívül, ha a ruhanemű túl szoros a bőrön, ez megakadályozza az oxigénhez való hozzáférést és megzavarja a vérkeringést.

Hit parádé a "helyes" vászon

Pamutból vagy gyapjúból. Felszívja a nedvességet, lehetővé teszi a bőr lélegzését és nem teremt tenyészetet a baktériumok számára. De van mínusz - gyorsan elnyúlik és elveszíti megjelenését. A gyapjú teljesen elfogadhatatlan a hőségben.

Szintetikus - gyönyörű, de nem áll fel semmiféle kritikával a test előnyeire nézve: nem felszívja és nem teszi lehetővé a nedvességet. Ennek eredményeként a bőr megjelenhet kiütések és irritációk.

A mikroszálasból szépen néz ki, és nem károsítja az intim egészségét. Az egyetlen "de" - nem olcsó.
Fontos! Bármelyik mosodát választja, győződjön meg róla, hogy a fogasléc szükségszerűen pamutból készült.

Az intim higiénia nagyon fontos a női egészség szempontjából. És bár ez a kozmetikai cégek széles választékát kínáljuk a speciális eszközök (gél intim higiénia, különleges szappan intim higiénia, törlőkendők, krémek, stb), a nők egy része inkább a „nagymama” receptek intim higiénia. Van egy racionális kapcsolat ebben, hiszen nem mindig lehetünk biztosak abban, hogy a gyógynövények értékes kivonatait ténylegesen tartalmazza a vásárolt gél vagy szappan. Ha főzzük a ház különleges kivágását, a minőség és a haszon nem kétséges.
Ha Ön népi receptek rajongója, és nem bízik elegendő kész készletben, használhatja a nagymama receptjeit az intim higiéniára.

Infúziók mosáshoz.

Ilyen kivágás például élesztő fertőzés gyógyítására is alkalmas, és nagyon hasznos az intim higiéniához:

* boróka bogyók gyűjteménye,
* fűszőlő,
* a zsálya gyógynövény levelei,
* Eukaliptusz alakú,
* kamilla virágok,
* Calendula officinalis,
* vese nyírlevél
* Fekete nyár.

Az infúzió elkészítéséhez 2 evőkanálnyi kollekciót öntsünk egy liter forró vízzel, ragaszkodunk az éjszakához a termoszban. Az infúziót helyi tálcákhoz használják naponta egyszer. Torma esetén 1 / 3-1 / 4 csésze naponta 3-4 alkalommal 30 percig étkezés előtt. Tanfolyam - 1 hónap.

Infúzió antimikrobiális mosáshoz:

* Tölgyfa kéreg 3 db
A csalán 2 részből áll
* A fű 1,5 részre fordul
* Levendula 1 rész

Hogyan készítsünk főzet: egy evőkanál gyűjtemény kanál öntsünk 150 ml forrásban lévő vízzel, szoros, ragaszkodnak 2 óra dekantáljuk, öntsünk további 150 ml forrásban lévő vízzel és a húslevest kész. Mossa meg magát. Ez az illatos húsleves gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatással rendelkezik.

Van olyan információ, amelyet személyes higiéniai mézre használhat. A mézet forralt vízzel tenyésztik, aránya 1,10.

Infúzió a kamilla eltávolításához

* 1 evőkanál. l. száraz kamilla virágok,
* 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előkészítés módja. A kamillavirágokat forró vízzel tölti fel, és ragaszkodjon hozzá 15 percig. Az infúziót naponta kétszer öblítse le. Ezután ne öblítse le a nemi szerveket vízzel, hanem óvatosan törölje át egy tiszta törülközőt.

Infúzió a málna, a lándzsa és a cérna mosásához

* 1 evőkanál. l. sorozat,
* 1 evőkanál. l. virágok a calendula,
* 1 evőkanál. l. virágok yarrow,
* 2 csésze forrásban lévő víz.

Az előkészítés módja. Gyógynövényeket összekeverünk, öntsünk forró vizet és hagyjuk 20 percig. Az infúzió alkalmazása előtt törzs. Alkalmazzon infúziót napi 2 alkalommal, reggel és este.

Infúzió eukaliptusz levelek kimosására

* 1 evőkanál. l. száraz levelek eukaliptusz,
* 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előkészítés módja. Hagyja az eukaliptusz leveleket forró vízzel és hagyja 20 percig. Az infúzió alkalmazása előtt törzs. Infúziót kell alkalmazni a tamponok és a fürdők számára.

A tölgy és a hurok kérgének infúziója

* 1 evőkanál. l. tölgy,
* 1 evőkanál. l. sorozat,
* 2 csésze vizet.

Az előkészítés módja. Forraljuk fel a vizet, öntsük bele a gyógynövényeket, és 15 percig főzzük egy vízfürdőben. Hűtsük le, töröljük és adjunk hozzá 0,5 csésze hideg, forralt vizet. Az intim helyek főzetét naponta 1-2 alkalommal mossa ki.

A kamilla, a körömvirág és a menta infúziója

* 1 evőkanál. l. száraz virágok,
* 1 tk. száraz kamilla virágok,
* 1 tk. menta.

Az előkészítés módja. A füvet keverjük össze és forraljuk fel forró vízzel, ragaszkodunk hozzá 20 percig. Öblítse le főtt infúzióval naponta 2 alkalommal.

A citrom és a gránátalma gyümölcslevek gyulladásgátló tulajdonságaikról ismertek. Használatakor vegye figyelembe, hogy a citromlevet vízzel kell hígítani, mivel kiszáradhatja a nyálkahártyát és fokozhatja az irritációt.

* 1 tk. gránátalma levét,
* 1 tk. citromlé,
* 1 pohár vizet.

Az előkészítés módja. Keverje össze a gyümölcsleveket és hígítsa meleg vízzel. Az eredményül kapott oldatot öblítse le lefekvés előtt, mielőtt zuhanyozni kezd.

Infúzió virágok gránátalma

* 1 evőkanál. l. gránátvirág,
* 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előkészítés módja. Gránátalma virágok forralt vizet, és ragaszkodni 20 percig. Az infúziót szükség szerint öblítse le, az irritáció és viszketés enyhítésére.

Infúzió az althaea gyökéréből

Az althea sebgyógyulása és antiszeptikus hatása miatt ez a növény az egyik legkedveltebb hagyományos gyógymód az irritációk kezelésére.

* 2 evőkanál. l. az althea zúzott gyökere,
* 2 csésze vizet.

Az előkészítés módja. Gyökér hideg vízzel és hagyja 8 órán keresztül. Használat előtt melegítse az infúziót. Használja az irritált helyet naponta 1-2 alkalommal reggel és este.

Előregyártott növényi infúzió

* 3 evőkanál. l. lenmag,
* 1 evőkanál. l. az althea gyökere,
* 1 evőkanál. l. kamilla virágok,
* 1 evőkanál. l. virágok mallow,
* 1 evőkanál. l. édes lóhere virágai,
* 3 csésze forró vizet.

Az előkészítés módja. A füvet keverjük, forraljuk fel forró vízzel, és ragaszkodunk hozzá 15 percig. Ezután az infúziót törés gézzel végezzük. Az infúziót napi mosáshoz használják, amíg az irritáció eltűnik.

A kamilla és az anya-mostohaanyó infúziója

* 1 evőkanál. l. száraz levelei anya-és mostohaanyja,
* 1 evőkanál. l. száraz kamilla virágok,
* 1 csésze forrásban lévő víz.

Az előkészítés módja. Fűszernövény forró vízzel, hagyja 20 percig. Ezután az infúziót megtörjük és hígítsunk egy pohár hideg, forralt vizet. Mossa az irritált területet egy pamut törlővel. Ezután óvatosan puha ruhával törölje át.

Vigyázzon a személyi higiéniára és legyen egészséges!