Lisztliszt a testsúlycsökkentéshez és az eredményekhez
Elkezdtem használni a lenlisztet, hogy normalizálják a székletet. Ebből a lisztből egy pohár kefírt ivtam az éjszakára. Nem tudtam egy ilyen diétáról, és nem gondoltam rá. Aztán a barátnő azt mondta, hogy olyan vékony, és úgy döntöttem, hogy lisztet adok a főtt ételekhez. 1,5 hónap múlva éreztem az eredményt és elégedett voltam. És a szék normális volt, és körülbelül 4 kg-ot dobtam ki. Ez annak ellenére, hogy gyakorlatilag nem változtattam meg a diétán. És az egészség javult, és a szám szigorodott. Nem feszült diéta azok számára, akik nem sietnek az eredményekkel. )
A lenmagot (zúzott) használom, a szerkezet nagyon hasonlít a liszthez. Minden szupermarketben, azt hiszem, megtalálhatók. A receptem - egy pohár kefir + nagyjából desszert hamis len, 15 percig hagyom el, ezen idő alatt a cellulóz megduzzad, a keverék úgy néz ki, mint egy rágó. Hozzáadhatsz egy kis mazsolát vagy más szárított gyümölcsöt. És egy nagy vacsora lehetőség kész. Tetszik, és ezenkívül nagyon hasznos, mert a lenmagok tartalmazzák az OMEGA-t.
Rendszeresen inni egy kefir lencse korpával. Elkezdett szedni, mert a posztoperatív problémák a belekben, a táplálkozási tanácsadó. Eleinte evőkanálnyi lenmagot mosott kefirrel. A termék hatékony, de az íz nem túl kellemes. Aztán elolvastam, hogy lisztet használhatsz. De a korpa volt az első, aki eljött. Egy pohár "élő" joghurtban, fél órával a fogyasztás előtt csökkentem a lisztes korpa evőkanálját. A keveréket beadagolják, a korpa puhább lesz. Inni. Naponta 2,5-3 hét, 3-4 kg a felvétel során. Az emésztőszervek működése teljesen normalizálódik. 2 hónap után a tanfolyam biztonságosan megismételhető.
Joghurtot kortyolgattam lisztes liszttel, hogy reggel reggel fogyasszon egy üres gyomrot és lefekvés előtt. Csak reggel még egy kis földi gyömbért és fahéjat adtam hozzá. És én is korlátoztam magam a táplálkozásra: minden gabonát, tésztát, kenyeret és minden édességet elutasítottam (kivéve a gyümölcsöt). Három hónapos táplálkozás után sikerült 11 kilogrammot elvesztenem. És az unokahúga, amelyet a lenmagokból származó zselét fogyaszthattak, bármilyen termékből nem volt hajlandó megtagadni, egyszerűen korlátozta a megemésztett részek méretét, és túlságosan elmosódott. És a lenvászon javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát - rögtön észrevettem.
Korábban a dobozban forralt vízzel főzte a lenmagot, fojtott, keveset ivott, majd gyógynövényes főzeteket kezdett, kefirrel pedig alig tudott inni. Ezután egyszerűen őrölt egy kávédaráló - egy sűrű savanyú tejet tartalmazó lisztet, amely hasznos az emésztőrendszer számára.
A fájdalmas tünetek megálltak: nincs gyomorégés, nincs többé belching, vagy puffadás. A savanyú tejtermékek minőségét is befolyásoltam, ezért a "Bakdzdrav" természetes savanyúságát használom, a minőség kiváló és tetszett.
Kérdés feltevése Kérdezzen szakemberünkkel