Izom tej citoszport, sportcikk Michurinsk
Fehérje Muscle Milk - igen gazdag fehérje hatékony protein formula van egy figyelemre méltó íz és egyesíti az összetételét 16 gramm magas minőségű fehérjét, első osztályú alapanyagokból, biztosítja a szervezet állandó energiaellátást és hatékonyan izomszövetek edzés után.
CytoSport izomtej:
- Fehérje elegyet evopro: gondosan kiválasztott összetett fehérjét tartalmazó keverék nátrium- és kalcium-kazeinátok, tej-izolátum és tejsavóprotein-koncentrátum és a tejsavó-fehérje micelláris kazein.
- LEANLIPIDS: nem tartalmaznak transz zsírokat trigliceridek átlagos lánchosszúságú (MCT) nem letétbe a zsír, hanem aktívan részt vesz a metabolizmus, amely az izom energia. A napraforgó és a repcemagolaj hosszú láncú, többszörösen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavja biztosítja a szervezet számára az esszenciális zsírsavakat.
- Nem tartalmaz laktózt.
- 20 vitamin és ásványi anyag.
- Egy zamatos kalács csodálatos ízét!
A Protein CytoSport Muscle Milk alkalmas képzett sportolók táplálkozására, valamint a szigorú étrendet betöltő emberek számára, akik aktívan részt vesznek a fitneszben. Ez a termék lehetővé teszi a hatékony izomtömeg megszerzését és az izom erejének növelését.
"CytoSport képviseli az izomlevet"
A CytoSport egészséges élelmiszer-komplexeket termel, amelyek egy kiegyensúlyozott edzésprogrammal kombinálva hozzájárulnak a sikeres testsúlycsökkentéshez és a gyógyulás utáni helyreállításhoz. Alkalmazása egy kiegyensúlyozott étrend részeként, amely egészséges élelmiszereket és fehérjetartalmú összetevőket tartalmaz. Ez a termék nem ajánlott egyetlen áramforrásként használni.
Protein komplexek
Megállapították, hogy a kazein lassabban szívódik fel, mint a tejsavóprotein, fokozatosan növeli a vérben lévő aminosavak koncentrációját, és 6-8 órán keresztül kielégítően magas szinten tartja. Ez a tulajdonság teszi a kazein egy jó fehérjeforrás, amely támogatja az anabolikus folyamatokat a nap folyamán.
Másrészről a tejsavófehérje a kazeinnel ellentétben sokkal gyorsabban felszívódik a szervezetben, és rövid idő alatt (30-40 perc) erőteljesen felszabadítja az aminosavakat. Ezért a tejsavófehérjét ajánlott az edzés előtt és után bevenni az izomfehérjék katabolizmusa megakadályozására.
A tojásfehérje közbenső helyet foglal el, és jól kombinálható a tejsavóproteinnel. Tekintettel a biológiai értéke, a hatékonyság faktor, az aminosav Inkább - Egy kiváló keverék, hogy telíti a vért azonnal edzés után köszönhető, hogy a tejsavó fehérje, majd hogy fenntartsák a magas koncentrációjú aminosavak miatt tojásfehérje.
A fent felsorolt három fehérje keveréke egyesíti a pozitív tulajdonságokat, és semlegesíti a fehérje részét képező fehérjék hiányosságait.
A szójafehérje leginkább kompatibilis a tejsavóval, ami kiküszöböli az első hátrányait. A szójafehérje és a tojás kombinációja elfogadható, de leggyakrabban ebben az esetben a készítmény magában foglalja mind a kazein, mind a tejsavóproteineket.
Néha a komplex fehérjéket lassú fehérjéknek nevezik, mert lassan emészthető fehérjéket tartalmaznak.
Kinek van szüksége egy összetett fehérjére
Komplex fehérjéket ajánlunk mind az izmok tömeggyarapodásához, mind a súlycsökkentéshez és megkönnyebbüléshez. Az elhízott sportolók és a zsírképző hajlamok viszonylag gyorsan fogyasztják a lassú fehérje 50-80% -át, így teljesen átválthatnak összetett fehérjékre.
A felvétel időpontja és gyakorisága
Az izomtömeg felvétele során
A bonyolult fehérje bevonásának ideális ideje - lefekvés előtt az izmok egész éjjel aminosavakkal szolgálnak. Az edzés előtt 2 órával töltsön fel egy adagot, hogy feltöltse az aminosavat. A testmozgás után jobb egy gyors fehérjét venni. Ezenkívül bonyolult fehérjéket is kaphat hosszabb ideig élelmiszer nélkül. Például, ha tudod, hogy nem tudsz enni a következő néhány órában, akkor biztosan inni egy adag (30 g) komplex fehérjét.
A beosztás megközelítőleg megegyezik a tömeges toborzás során: lefekvés előtt, és hosszú ideig étkezés nélkül. Ezenkívül a komplex fehérje 1-2 ételt helyettesíthet. Olyan részek, amikor a súlycsökkenés a felére esik - a standard rész kb. 15 g vagy 1/2.
A tápanyagok mennyisége a termék egy részében a napi adag százalékában:
Kalória - 150 kalória
Fehérjék - 16 g
Zsírok - 6 g
Szénhidrátok - 8 g
A-vitamin - 875 NE (17%)
Pantoténsav - 2 mg (17%)
C-vitamin - 10,5 mg (17%)
Biotin - 52,5 μg (17%)
D-vitamin - 70 NE (17%)
Folsav - 70 mcg (17%)
E-vitamin - 5,5 NE (17%)
3,5 mg niacint (17%)
B12-vitamin - 1,05 μg (17%)
Riboflavin - 0,3 mg (17%)
B6-vitamin - 0,35 mg (17%)
Kálium - 305 mg
Króm 48 μg (40%)
Kalcium - 175 mg (17%)
225 mg foszfor (22%)
Magnézium - 70 mg (17%)
Réz - 0,35 mg (17%)
Nátrium - 120 mg
Vas - 3 mg (17%)
Jód - 26,5 μg (17%)
Cink 2,5 mg (17%)
Króm 48 μg (40%)
Összetevők: maltodextrin, evopro ™ (tejsavófehérje-izolátum, taurin, a kalcium és a nátrium-kazeinát, tejsavó fehérje koncentrátum, laktoferrin, tejprotein-izolátum, tejsavó peptidek, L-glutamin), rezisztens maltodextrin, szója lecitin, LeanLipids ™ (pórsáfrányolaj, trigliceridek közepes lánchosszúságú, L-karnitin, repceolaj, napraforgóolaj), kálium-aceszulfám, fruktóz, vitamin és ásványi anyag keverék, frukto-oligoszacharid, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, a kálium-klorid.
Az izomtej biztosítja testét a makronutriensek, vitaminok és ásványi anyagok keverékével, ami segít az izomszövet helyreállításában. Ezt a terméket edzés előtt is meg lehet venni, az izomszöveteket a szükséges aminosavakkal és egyéb tápanyagokkal táplálva.