Információk elfogadása
Örülök, hogy ezzel a feltétellel dolgozhatsz, fokozatosan csökkentheted a szemetet és növelheted jelenléted a "most" pillanatban. Ezt akarjuk megtanítani. És legyen boldogabb és boldogabb az életed!
Tehát ... mi van a elfogadása, hogy mi történik, mint ez az érték van - ez azt jelenti, hogy mindent, ami történik ebben, ahogy van, anélkül, hogy megpróbálnánk szépíteni, hogy elkerüljék, összehasonlítás, értékelés, biztosítja az érzelmi ellenállás vagy ellenállni, figyelmen kívül hagyja, vagy elnyomja, tagadja, csalódni, megváltoztatni, vagy tartani. És ha röviden, mit kapott az élettől, és örültek, hogy 🙂 És ez nem azt jelenti, inaktivitás - ez azt jelenti, pontosabb válaszokat és tudatos cselekvések, amelyeket nem kísér az aktív szellemi és érzelmi tevékenység.
Ezenkívül elfogadni azt az eszközt, hogy legyen figyelmes és tudatában annak, hogy mi történik. Az elfogadás, ahogyan történik, túlmutat az értékelések, összehasonlítások, ítéletek, elfogadás és egyéb mentális tevékenységek határain. A valóságot a tiszta tudatosság érzékeli. amely a mi lényegünk, és képes feloldani és tisztázni a mentális akadályokat.
Ahhoz, hogy tudja, mi történik, és megtanulják érzékelni, mint te minden második, fontos megfigyelni tudatosan és óvatosan, hogy mi történik, miközben a felfogása tiszta, nem zavaros kapcsolatban a megfigyelés tárgya. valamint a hiedelmek, vágyak és számítások. Ön tudatosság és figyelem. És csak így látni fog mindent, ami valójában - itt és most. Ne aggódjon, ha nehéz először túl hosszú ideig tartani a tiszta észlelést, ez normális. Tűnhet kellemetlen gondolatok és érzések, fájdalommal járó állapotok, az érzelmek és a tapasztalatok (múltbéli adatok) - az összes blokkot, és az információ, ami felgyülemlett az elméd után eltávolíthatók, és lemerült. Csak nézzétek meg, és hagyd, hogy ez az anyag szabadon menjen, és mindent megtesz, ami nem történik meg.
Idővel megtisztíthatja a mentális törmelék törmelékeinek legnagyobb részét, és fokozatosan megszabadulhat befolyásától, és az élet könnyebbé és érdekesebbé válik.