Hogyan készítsek szép ajkakat, gyakorlatokat, szépségét és egészségét milanzo
Gyönyörű ajkak sok lány és nő álma. A mérsékelten pufók ajkak, különös vázzal, különleges fellebbezést és kifejező képességet biztosítanak a személynek.
A vékony ajkakat szilikonnal vagy hialuronsavval lehet növelni, de természetesebb és biztonságosabb módszer, amely segítséget nyújt e feladat megoldásához.
Speciális gyakorlatok végrehajtása az ajkak számára. Nemcsak vissza tudsz térni az ajkához egy gyönyörű formát, hanem extra hangerőt is adhat nekik.
A bőrt az ajkak és az ajkak torna után simítják ki, rugalmasabbá és feszesebbé válnak.
Az ajkaknak szóló tornateremnek sok időt kell töltenie, napi 15-20 percet, de megéri, és nem fogod pazarolni az idejét.
Az ajkak számára a torna segít elkerülni a költséges műtéteket és nem kellemes kozmetikai injekciókat. Ha fiatalos korban gyakorolsz ajkakat, akkor még 40 éves korig az ajkak nagyon vonzónak tűnnek.
Annak érdekében, hogy lássuk, milyen hatása lesz az ajakgyakorlatoknak. ezeket folyamatosan, reggel és este kell elvégezni. Még akkor is lehetséges, ha lehetősége nyílik a munkahelyi szünetekben az ajkak gyakorlására.
Minél gyakrabban gyakorolják a gyakorlatokat, annál jobb. Először kényszeríteni kell magát, és úgy tűnik, hogy unalmas, de akkor szokássá válik.
Ha szeretné látni az eredményt, keményen kell dolgoznod. Az emberek mennek az edzőterembe, hogy a test szép és okos, és ez is történik az ajkak. Ha szép ajkakat szeretne, az ajkak torna segíteni fog!
- Húzza ki az ajkakat egy csővel előre, időnként és gyorsan elkezdheti kiejteni az "y" betűt, mondja egy percig. 5 másodpercig pihentesse az ajkát, és ismételje meg a gyakorlatot ötször.
- Húzza az ajkakat egy csővel előre, és mondja ki az "y" betűt, ugyanabban a meghosszabbított helyzetben, mint az ajkak, mondja ki az "o" betűt. Szúrja ki a betűk kiejtését egy percig. Pihentesse ajkait, pihent néhány másodpercig, és ismételje meg újra. Csináld ezt a gyakorlatot 5 alkalommal.
- A "pas" szótag nagyon egyértelműen és nagyon gyors ütemben. Beszélj néhány percig.
- Erősen húzza meg az ajkakat és próbálja megnyújtani őket mosolyogva, lazítás nélkül. Tartson néhány másodpercig, és pihentesse az ajkát. Ismételje meg a gyakorlatot 10 alkalommal.
- Mondja felváltva az "o", "y", "s" betűket. A betűket nagyon világosan mondja ki, minden 10 alkalommal.
- Húzza ki az ajkakat egy csővel előre, és próbálja elérni az orr hegyét, néhány másodpercig feszültség alatt maradjon, és pihentesse az ajkát. Ezután ismételje meg a gyakorlatot. Ismételje meg ezt a gyakorlatot az ajkaknak 10-szer.
- Húzza az ajkakat egy csővel előre, és körkörös mozdulatokkal, először egyirányúan, majd a másikkal. Csináld ezt az ajkát kb. 3 percig.
- Csavarja be ajkát a fogai körül és zárja le őket. Tartsa a romlást ebben a helyzetben 5 másodpercig, és pihentesse őket. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
- Tegyen sűrű krémet az ajkára, és kezdje el ezt a krémet egy kenetgel, amely dörzsöli az ajkát. Csináld a gyakorlatot néhány percig.
- Húzza ki az ajkakat egy csővel előre, és tegye hozzá a tenyerét. Nyomja meg a tenyerét, és ugyanakkor ellenálljon ajkainak. Tartsa 5 másodpercig, és pihenjen. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
- Helyezze az index ujjait az egyik ajakra, a másik az ajkánál. Lassan nyisd ki a szádat, és próbáld ki az ajkakat. Az ujjhegyek ellenállnak az ajkaknak. Feszültség alatt tartsa az ajkakat néhány másodpercig, és pihentesse őket. Ismételje meg a gyakorlatot ötször.
Az ajkakra gyakorolt gyakorlatokat folyamatosan és naponta kell elvégezni. Akkor az ajkai szép formájúak lesznek, terjedelmesek és feszesek.