Hogyan érzelmeket éljünk a valóságban
írisz
EQ - érzelmi intelligencia. Alacsony szint - az érzelmek, szavak, gesztusok felismerésének képtelensége. High - indított egy veszekedés-ügyes játékot. Ez arra utal, hogy mennyire képes felismerni és kezelni a saját érzelmeit. Általánosságban ez az a képesség, hogy az emberekhez jussanak. És sok munkáltató nem csak az IQ-ra figyel. Piros diploma vagy dvenchnik. De a képesség, hogy kiegyensúlyozza az akut szögeket a kapcsolatokban, kifejezze, amit érzel. )> -
Kapral
Általánosságban elmulasztom az érzelmeimet, nem támadásként vagy védelemként használom őket. De még ha haragom, agresszió és undorom is van, nem félek elkapni velük. Azt mondani, hogy az érzelmeim vannak irányítva valahol, amit nem tudok, belülről vannak, és ez az. Felmászhatsz, rá tudok önteni.
Ksena
Teljesen tudatában vagyok érzelmeimnek, az esetek többségében bekövetkező események okainak. De ha beleszólok egy konfliktusba, akkor létezik olyan "visszavezetési pont", amelyen az agy teljesen elenged. És ha ez a pont eléri - a következmények a leginkább negatívak (legalábbis annyira számomra pontosan). Éppen ezért kerülem a nyílt konfliktusokat, és konstruktív módon igyekszem lassú döntéseket megoldani, miközben szívesen elfogadom a kompromisszumot: "Hi bude hajdina, az abi nem superrechka". Mindent egybevetve kiderül, hogy a negatív érzelmek nem "megfelelő módon élnek", hanem egyszerűen elkerülik azokat. De nem látok semmilyen más taktikát.
A légzési gyakorlatok segítik az érzelmeket, egyértelműen. De az a tény, hogy ha a "deszka esett - írjon el". Milyen gyakorlatok vannak itt, mintha az ellenfél szeme nem lenne karcos. Ebben az értelemben még mindig a konfliktusok elkerülése érdekében vagyok, amennyire csak lehetséges. És még inkább, ne provokálni érzelmi "tisztázása a kapcsolatok." Általában itt ír @Iris
Biztos vagyok benne, hogy a rendítetlen érzelmek jó mentések a pánikrohamokért.
Minden, ami egyszer eloltott a rügyen, minden kijön, nem kétséges.
Például nehéz vagyok más érzelmi kitöréseket tapasztalni rám. Ez fiziológiai szinten van. Fejfájás, émelygés, hidegrázás, depresszió, térbeli tájékozódás, kognitív képességek elvesztése - ezek az érzelmi konfliktus következményei számomra. És mások, akiknek "nem táplálják a kenyeret, hadd harcoljak", ezt általában észlelik. "Ez csak egy része az életnek, minden rendben van, chotakova." Része része, igen, a fasz.
írisz
Például nehéz vagyok más érzelmi kitöréseket tapasztalni rám. Ez fiziológiai szinten van. Fejfájás, émelygés, hidegrázás, depresszió, térbeli tájékozódás, kognitív képességek elvesztése - ezek az érzelmi konfliktus következményei számomra.
Tehát ne legyenek azonosítva más emberek identitásával. Még egy egyszerű szándék - "Ez nem az enyém" - segít.
Úgy néz ki, mint az empátia. Vagy az ajna-t. Attól függ, hogy milyen hangok vannak ilyen konfliktusokban. Ez a te dolgod, hogy világosan megkülönböztessétek attól, amit felkeltettél, mit neveltek, milyen reakcióhoz. Az a benyomás, hogy már van egy lyuk egy vékony testben, és egy szivárgás folyamatosan keresztülfolyik rajta. fejfájás, émelygés, hidegrázás.
@Iris. Nem ismerek más emberek érzelmeivel. Világosan tudom, hogy az enyém és szinte mindig - mi okozta. Idegenekről beszélek. Úgy érzem őket így. Példaként: egy baráttal közösen hazamentünk és beszéltünk. Van egy ilyen abszurd szokásom, hogy megérintse a partneremet. Ez segíti a kapcsolatot, jobban megértem, mit mond az ember, amit kifejezni akar. Nagyon ritkán teszem ezt, csak akkor, ha egy személy barátja vagyok és bízom benne. És ezen a pillanatban hideg megvetéssel, undorral, undorral, fáradtsággal és irritációval érzem magam. És pontosan az én oldalamra irányul. Ebben az esetben az ember udvarias, mosolygós.
Majdnem szétszaggatták az érzelmeit. És ha ez nyílt agresszió - általában ki. Ugyanakkor emo-manifeszt vagyok, ez történhet velem?
írisz
És később. Számomra mindig kommunikálunk aurákkal, és a megérintések és a megölelések nem mindig jelennek meg nyom nélkül. Inkább az auránkban van egy másik személy energiamélysége. Talán többet kellene tudnia az auráról?
Rám itt alig merészkednek minden kapun. Megtanulom, hogy ne csípje meg magam, de ha ez megtörténik, tisztítsd meg és távolítsd el a kommunikációt. Ha beteg vagyok, valaki hazudik. És nagyjából a saját börtönének foglya. Ha fejfájásom van, mindent, hagytam, amit éreztem, elterjedt a testbe. Különösen, ha ez a találkozás fontos volt számomra, de kevesebbet próbálok vágyaimra, hogy másokat érintsenek. Ez tele van))
És miért nem lehet egy emo manifesztnal? Lehetséges, hogy a beszélgetőpartner által tapasztalt érzelmek rezgései megegyeznek a tiédekkel. De sem ő, sem maga nem mutatta ki. Lehet, hogy tudatában is van a tudatalatti vágy, hogy megérintse, hogy jobban megismerhesse azt, amit látni kell, hogy felfelé, tudatos szinten lebegjen. Így működik.
Ksena
Talán többet kellene megtudnia az auráról. ne ragaszkodj magadhoz, és ha ez megtörténik, tisztítsa meg, távolítsa el a kommunikációt.
Hogy van? Hogyan csinálod ezt?
Míg a kényszerített taktika az emberek kapcsolatainak minimalizálása. Nem gondoltam semmi jobbra.
írisz
A napló egyszer sokat segített nekem. Akkor egy blog az LJ-ban, amikor úgy látszik, hogy beszélsz magaddal és az egész világgal. Nagyon jól eltávolítja a fejét.
És most a meditáció. Egy ezoterikus csoportba gondoltam, két évvel később, amikor megtudtam, mi volt a Vipassana, rájöttem, hogy csak nadrágban ültem és újból megtanultam, már tudatosan. Ezért nem fogom megmagyarázni az ujjakon. Mindenki kiválasztja tanáraikat, ez fontos.
És lehet nagyon helyes a kapcsolatok minimalizálása érdekében? Mi van a bodográfban a keresztben?
Lutz
stAntti
Ami az érzelmeket illeti, emlékeztettem egy kivonatot a "Békés Harcos" című könyv részleteiről, amely számomra az érzelmek nagyon helyes lakóhelye:
Úgy döntöttem, hogy meglátogatom Józsefet, és elmondom neki, mi történt. Ahogy sétáltam a Shattuck-on, néhány tűzoltóautó rohanni kezdett mellettem. Nem gondoltam rájuk, amíg nem közelítettem a kávézóhoz, és láttam narancssárga ragyogást. Futottam.
Futtattam, amikor a tömeg eloszlott. József maga éppen megérkezett, és állt a szénsavas és razvorochennogo kávézó előtt. Még mindig húsz méterrel voltak Józseftől, amikor meghallottam a szenvedést sújtó kiáltását, és láttam, hogy térdre esik és sír. Gyászolás után dühös dörgéssel felállt; majd megnyugodott. Aztán meglátott engem. „Dan! Örülök, hogy látlak! Az arca teljesen nyugodt volt.
A tűzoltóság vezetője közeledett hozzá, és jelentette, hogy valószínűleg a tűz a közeli száraz tisztítóban kezdődött. - Köszönöm - mondta Joseph.
- Ó, Joseph, nagyon sajnálom. Érdekességem kezdett felvenni. "Joseph, egy perccel ezelőtt láttalak. Nagyon ideges voltál.
Elmosolyodott. "Igen, nagyon ideges voltam, így ezt a frusztrációt valódi kiutattam." Emlékeztem Sok szavaira: "Hadd jöjjenek, és hagyják el." Ez idő előtt csak egy gyönyörű gondolat volt, de itt, a gyönyörű kávézó fekete, nedves maradványai előtt, ez a törékeny harcos a gyakorlatban bizonyította az érzelmeinek tökéletes birtoklását.
- Olyan gyönyörű hely volt, Joseph - sóhajtottam, és megráztam a fejem.
- Pontosan - mondta elgondolkodva -, ugye?
Valamilyen oknál fogva nyugalmának kezdett zavarni. - Most nem sajnálod őt?
Rámoskodott rám, és azt mondta: "Van egy történetem neked. Hallani akarod?
Egy kis japán halászfaluban egy fiatal lány élt, aki egy csecsemőt szült. A szülei nagyon dühösek voltak, és tudni akarták az apjuk nevét. Elutasította. A halász, akit szeretett, titokban elmondta neki, hogy jólétet fog találni, és amikor visszajön, feleségül veszi. A szülei továbbra is ragaszkodtak hozzá. Kétségbeesetten hívta Hakuin apját a hegyekben élő szerzetesnek.
Dühösen a szülők megragadtak egy kislányt, és elvitték Hakuin házába. Ültek az ajtón, amíg kinyitotta őket. Egy lányt adtak neki a következő szavakkal: "Ez a te gyermeked; vigyázz magadra! "
"Tényleg?" - mondta Hakuin, a karjaiba vitte a gyermeket, és búcsút intett a lány szüleinek.
Egy év telt el, és a gyermek valódi apja visszajött. Egy lányt vett fel. Azonnal elmentek Hakuin-ba, hogy megkérik, hogy vigye vissza a gyermeket.
"Ez a mi lányunk", mondták.
"Tényleg?" - mondta Hakuin, és gyermeknek adta őket.
Joseph mosolyogva várta a reakcióimat.
- Érdekes történet, Joseph, de nem értem, miért mondja el nekem most. Úgy értem, a kávézó égett a földre!
- Tényleg? - mondta. Aztán nevetett, amikor rám jött, és megráztam a fejem.
- József, te olyan őrült vagy, mint Szókratész.
- Ó, köszönöm, Dan - mindkettőnk megkapta. De ne aggódj értem. Már készen álltam egy változásra. Valószínűleg hamarosan dél felé ... vagy északon. Nincs különbség.
@stAntti. Nem hiszem, hogy a valóságban ez lehetséges. Az alkalmazkodóképesség csak a sima átmenetekben fejeződik ki, és nem az úgynevezett tűnek. Azaz, hogy a saját érzelmeivel szembeni nézeteltérésért küzdünk, ez nagyon hasznos, de ha elszállnak, akkor az elme pusztító tendenciáit el fogjuk nyerni a despotizmushoz. A racionális érzéki kezdet mellett több, mint szinte senki nem tud ellenállni, úgy, hogy olyan emberrel kell barátnokkal lenni, aki nem egy független, de egyikük sem különösebben elnyomja.
@enthony. Elnézést kérek a kátrányomtól, de érdemes megemlíteni a szövegben a kifejezést
Ez hosszú és jól ismert.
Az olvasás időnként óvatosabbá válik. Ha valami hosszú és jól ismert, nem kell ezt hangsúlyozni. Általában az ilyen mondatok azt jelentik, hogy egy koncepciót írnak le, csak azt állítva, hogy általánosan ismertek és valójában nem egy konvenció. És bár én magam is minden kezemmel és lábbal az a tény, hogy meg kell védenem magam a trigger pontok kialakulásától, és az oktatásukban - hogy kiküszöböljem ezeket a gyanú gyanúját, hogy megpróbáltak feloldani. ((
Lutz
Úgy döntöttem, hogy a google a "hogyan kell nyomon követni az érzelmeimet" és pripigel, hogy a kérések folytatódnak "hogyan kell irányítani az érzelmeiket," hogyan kell kezelni az érzelmeiket. " Vagyis az érzelmek kötelessége, rabság, rabság. Miért? Miért? Ez az ok diktatúrája! Ahelyett, hogy elfogadnák, szeretnék, megértenének, élő érzelmeket töltenének velük, belélegeznének, - mind irányítás alatt, számvitelben, és szélsőséges esetekben - elnyomják, felszámolják. Ez egy rémálom! # -o
Az emberek, megvan? Kemény az Ön számára, hogy együtt éljen az érzelmeivel az egységben?