Hibák elosztáskor - hogyan kell megfelelően részt venni
Az elválás hibái elkerülhetetlenek, ugyanúgy, ahogyan az elválás elkerülhetetlen.
- Nem tudom, mi a rosszabb -, hogy ő írta "Tegyünk részt", vagy valami, amit két perccel később elküldett: "Sajnálom, ez nem neked"?
Valószínűleg a szomorú elválás nem történik meg. Lehetséges-e erős érzelmi fájdalom nélkül részt venni? Valószínűleg az elszakadás alatt a kínzás elkerülhető, ha nem hibázik.
Hibajelenség 1. Hosszú eljárások és magyarázatok
"Fel kell készülnünk magunkra és partnereinkre, és meg kell magyaráznunk, miért távozok."
Mítosz, különösen népszerű a pszichológusok körében. Ennek alapja az a gondolat, hogy akkor minden alkalommal, hogy „gyorsítsák az azonos rake”, ha nem tisztázzák magukat, amíg a végén a helyzet a jelenlegi partner. Az illúzió, hogy hamarosan, hogy képes legyen megtalálni mindent, obespechvaet pszeudo-remény „hogy szakítani a jó”, mint a terapeuta - stabil jövedelem (legfőképpen nem veszi észre, hogy megpróbálja kezelni a „régi rake” a másik oka, hogy jöjjön hozzájuk).
Általában úgy tűnik, hogy könnyebb lesz a másik számára, ha megérti, miért dobja el. A gyakorlatban ez az ötlet mindig végtelen kísérletgé válik, hogy igazolja önmagát, azzal vádolva a másikikat. Bűnösnek érezzük magunkat, hogy el akarunk menni, mindig megpróbáljuk elmagyarázni, mit nem lehet elmagyarázni. És a partnered mindig meg fog tartani az "érthetetlenségével" - nyomást gyakorol a szánalomra, és egyszerre vádja a szívtelenséget.
2. hiba: "Először is azt gondolom, hogy nem szenvedett"
Minden hiba az elszakadástól kezdődik. Valójában először gondoskodnia kell magáról. Ha a szétválás után a szánalom és a bűntudat gyötrődik, akkor újra és újra visszajössz, és fájdalmasabbá teszi a szenvedést. Kilépés - szabadság. Ez az egyetlen olyan szabály, amely igazán működik. Ne figyelmeztesse, ne "erkölcsi felkészülésre", ne próbálja megváltoztatni a felelősséget az elválásért. Ha nem vigyázol magadra, akkor mindig "a beteg fejtől az egészségesig" játszik.
A "száz első kínai figyelmeztetés" a legegyszerűbb. Az emberek évekig élnek ilyen játékokat. Ki akar bűnt szívből venni? „Ez várhat, ha ő (lány) nem bomlik le, és kiutasítani engem, és hagyd, hogy tiszta lelkiismerettel ...” nem fogom vezetni, akkor nem fog várni. És még akkor is, ha kiutasították, pár nap múlva felszólít, és könyörgött a megbocsátásért. És van még egy oka arra, hogy megkérdezed: "Hogyan tudja elviselni ezt?"
3. hiba: Őszintén szólva, "a semmibe".
A szakadás során a pszichológiai hibákat gyakorlati rossz lépések súlyosbítják. Azt gondolni, hogy minden gyakorlati kérdés megoldható, miután a szakadás súlyos hiba. Nem teheted. Különösen, ha ebben az időben ugyanabban a lakásban éltél ... pár napig az anyádhoz vagy barátaidhoz - és ott kitaláljuk? Nem is vicces ... El kell hagyni, hogy mindig van ürügy arra, hogy jöjjön vissza a biztos út, hogy soha ne hagyja el. Ezért jobb, ha előre megfontoljuk az ügy anyagi oldalát. Hozzon létre egy "üzleti tervet". Fogalmazz bele olyan dolgokat, amelyeket meg kell tenni, és döntsd el, hol fogsz élni, kifejezésekkel határozva. És rejtsd el ezt a tervet a legmegbízhatóbb helyen, amit találsz. És ha elfelejtette bevenni a fogkefét benne, vegyél egy újat.
Új kapcsolatot keres a befejezése előtt a régi úgy tűnik, rendkívül tisztességtelen? De menj "sehol"? Aki úgy gondolja, egyszerűen csak inkább hazudik magában, hogy ne hazudjon egy másiknak. Ez ugyanolyan, mint a várakozás: "Most hagyja el ezt a munkát, akkor keresek egy újat ..." Ne várjon. Bontsa ki a "célközönség" körét most. A bűntudat kezelésével valaki új ölelésében sokkal könnyebb lesz.
Hibásság 4. A kínzás meghosszabbítása a nemesség, az önzetlenség és a koncessziók megnyilvánulásával.
Hogy ez volt az a gyötrelem, akitől távozol? Azzal, akit eldobott, végtelenül meggyötört magadban a saját bűntudatoddal, ami történt? Ez a legnagyobb ellensége nem akarja ... Ha szeretné, hogy vigyázzon a másik, hogy úgy, hogy azt gondolta, „Hála Istennek, csak szakítottunk!”. Ne feledje, hogy sokkal könnyebb részt venni egy rossz embernél, mint egy jó embernél.
Hibajelenség 5. Tartsd "a gyermekek érdekében"
A legegyszerűbb a gyermekek felelősségének megváltoztatása. De tartsd észben, hogy a "Mindent az ő kedvéért!" Fokozatosan "Mindenért - nekik!" Válik. Végtére is, előbb vagy utóbb megtudják, hogy ők a szülői szenvedés fő okai. Ezek nélkül a szülők már régóta szétszóródtak, hogy ne gyötrentsék egymást. Ha nem akarja, hogy visszafizesse ezt az adósságot, megismételve sorsát, vigyázzon a saját boldogságára. Végtére is, a szülők a gyermekek másolják a szenvedést és a boldogságot.
A törés hibái elkerülhetetlenek. Minden elválás egy egyedülálló esemény egy személy életében. Megpróbálhatja elkerülni a gyakori és nagy hibákat. forrás