Ha a hasa evés után
Valószínűleg sok ember élete során kellemetlen helyzetet szenvedett, mint pl. Az érzések nagyon kellemetlenek, nem kényelmesek, és minden ilyen helyzet képes arra, hogy pánik állapotba kerüljön, és elpiruljon, különösen, ha vannak idegenek a közelben.
De semmi szégyen és szörnyű ebben. Annak érdekében, hogy elkerüljék az étkezés után fellépő puffadást, fontos meghatározni az okokat, és megszabadulni tőlük.
Miért gyomornyálka az evés után? Az okok eltérőek lehetnek az emésztőrendszeri betegségektől való túlzásból.
Az orvostudományban megfeszülést nevezik egy kifejezésnek - a felszívódásnak.
Puffadás a gyógyászatban az úgynevezett kifejezés - szélgörcs (előfordul felhalmozódása miatt a gáz a belekben, ami kellemetlen érzést és a görcsök), és akkor történik, főleg miután az étel elfogyasztása, mint a gyomor-bél traktus nem működik tökéletesen.
Ajánlások az orvosok arról, hogy mit kell tennie, és hogyan kell kezelni a zaj a fülek és a fejét. A fő okai a zajnak a fejében.
A legfőbb oka a felgyulladásnak
- Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek gyengén kombinálódnak, és nehéz a gyomor emésztésére. A lista az ilyen termékek a káposzta, retek, retek, gomba, minden típusú bab, szőlő, alma, élesztő sütemények (különösen, ha meleg van).
- szénsavas italok. Az emésztőrendszerbe való bejutás során az italból származó gázok gázt erjedve és felhalmozódnak.
- beszélgetés az élelmiszerekkel. Ismét megnyitja a száját rágás közben a szervezetben kap sok levegőt, ebből a gyomor kezd pufni (puchit).
- zsíros ételek túlzott fogyasztása. A zsírok tulajdonságai felhalmozódnak és súlyos érzést keltenek. Az eredmény felborulása.
A zsíros ételek túlzott fogyasztása. A zsírok tulajdonságai felhalmozódnak és súlyos érzést keltenek. Az eredmény felborulása.
- Antibiotikumok befogadása. abban az esetben, ha az antibiotikumokkal együtt nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek szabályozzák a bél mikroflórát.
- Stressz: görcsöket okoz a belekben, nem engedve a gázok szabad mozgását és felszabadulását. amelyek ingerlést okoznak.
- A gyomorbetegségek, mint például: gastritis, colitis, kolecisztitis, hasnyálmirigy-gyulladás. Ezeknek a betegségeknek köszönhetően az élelmiszert nem lehet teljesen újra kivágni, és maradékai a fermentációs folyamatot okozzák, és ennek következtében a kólika és a puffadás.
Ne hagyja ki az orvosoktól érkező hasznos tanácsokat: Hogyan gyógyítsák meg gyorsan az ajkak sarkait. Hatékony módok és eszközök.
Tippek, amelyek segítenek megbirkózni a gyomor fájdalma miatt étkezés után
- Az elfogyasztáshoz lassan, alaposan meg kell rágni az összes darabot (jó oknál fogva azt mondják, hogy minden darab gyengéden megtapasztalta 32-szer);
- Zárva kell szájjal rágni. Annak megelőzése érdekében, hogy a felesleges levegő bejusson az emésztőrendszerbe;
- Kívánatos a magasan levegőztetett víz használatának csökkentése;
- A zsíros hús enyhén kicserélődött. például a csirkemell helyettesíthető a sertésborda;
- A sült ételektől való elfogyasztás, jobb, ha inkább főzni (nem feltétlenül párolt) vagy sütött élelmiszereket;
- Csökkentse a forró, különösen az élesztő, a sütés fogyasztását;
- Számos különböző gabonafélét kell hozzá a diétához;
- Egyél több nyers zöldséget és gyümölcsöt.
Hozzá kell adni a diéta számos különböző gabonafélék.
Továbbá az étkezés utáni puffadás okai segítenek az elemi gyakorlatok kezelésében:
A "pedál" gyakorlása. Ha a hátán fekszik, emelje fel a lábadat, és körkörös mozdulatokat hajlít meg, térdre hajlítva;
- A hasi masszázs. A körkörös mozdulatok balról jobbra dörzsölni a gyomrot.
Még mindig sok gyógyszer van. amely négy csoportra osztható:
- szimetikont tartalmazó anyagok;
- szorbensek (a leginkább primitív képviselő - aktív szén);
- kombinált készítmények.
A legnépszerűbb a népszerű eszköz. amely - anélkül, hogy negatív hatással lenne a szervezetre, de hatékonyan küzdene az étkezés után fellépő puffadás okaival:
- Dill víz. Egy pohár forrásban lévő vízben (200 ml). Keverjünk meg egy kanál kapros magot, és ragaszkodjunk hozzá húsz percig egy teáskannába záródó fedélben;
- Tinktúra anya - és - mostohaanyja. Egy pohárban (200 ml) forró vízben 50 gramm anya - és mostohaanyit. Főzzük alacsony forralásig forralásig. Tartson legalább három napot. Vegyen fél órát étkezés előtt.
- Tinktúra madár cseresznye. Egy pohár vízben forraljunk egy evőkanál szárított madárvirág virágot. Törés gézzel. Hagyja a húsleves sört. Igyál italokat étkezés előtt, valahol egy óra alatt.
Meg kell különös figyelmet fordít az okokat, amelyek puchit gyomor evés után, nyomon követheti, hogy mit és hogyan kell enni, hallgatni a tanácsokat a fent vázolt, és mindig úgy érzi, száz százalék. De ha a duzzanat nem zavart, akkor ne habozzon, és ellenőrizze a gasztroenterológust.